domingo, 27 de novembro de 2011

VI Grande Prémio da Arrábida 27/11/2011


Nesta soalheira e belíssima manhã de domingo a armada R4F avançou sobre Setúbal para o VI Grande Prémio da Arrábida. Cerca de uma trintena de representantes entre os 12,5 km da corrida e os 7 da caminhada.

Dada a partida, Luís "Lebre" Ferreira disparou e só se voltou a por-lhe a vista em cima já depois da meta. Atrás dele, o omnipresente Zé Carlos "fast & foto" Melo e todos os restantes "galgos". Sim, que galgar aqueles 2 km até Palmela não era pêra doce. Doce foi em contrapartida o Moscatel e as línguas de gato com que nos presentearam já a meio da descida de volta a Setúbal.

De realçar a presença feminina que contou com um grande contingente (6 salvo erro, algumas em estreia absoluta) que se saúda e que vem tornar o nosso clube cada vez mais abrangente e... bonito.

Na meta todos se regozijaram com o percurso e a simpatia da organização, comentando recordes e PBT's e prometendo voltar. A amena cavaqueira prolongou-se almoço adentro, num excelente e abundante repasto, onde o choco frito foi vítima e vedeta.

Mais uma enorme demonstração do companheirismo e vitalidade que anima este grupo. Pelo prazer de correr! Run 4 Fun

16 comentários:

46 disse...

Relato inspirado Rui.

Excelente manhã de Domingo.

Mais fotos em http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2425552362760.2112729.1370055645&type=1

Alfredo Falcão disse...

Relato bem disposto e fiel, Faltou só referir a assistência do António Cruz na subida que me obrigou a acelerar.

João Ralha disse...

Os nossos "bttistas" lá estiveram a apoiar. Para além do António, também o Bruno Bastos da Silva e o Renato Velez.

Destaque para as estreias absolutas em corridas com o Run 4 Fun, da Ana Grosnik, que ficou em 2º lugar no seu escalão, parabéns Ana, da Joana Peralta que já tinha estado connosco no Luna Run na passada 5ª feira e da Ana Biscaia que concluiu a prova com grande alegria,na companhia da Rita Felizol (ver fotos).

De realçar ainda o regresso às corridas, em boa forma, do nosso Paulo Marcos.

O almoço em restaurante indicado pela nossa amiga Dina Mota das Lebres do Sado, correu tão bem que até sobrou comida que, naturalmente...vai ser utilizada. Hoje o meu jantar será salada....com choco frito... :)

Runabraços

PS

Belo relato, Rui.

46 disse...

Problemas com o link anterior.

Ver aqui http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2425552362760.2112729.1370055645&type=1&l=7add2b2d38

João Ralha disse...

De realçar ainda a estreia da Eduarda Moreira, numa caminhada com o Run 4 Fun, na companhia da sempre bem disposta, Maria Rosário Antunes. Na caminhada, também a atlética e simpática família do Luís Matos Ferreira, com a Helena, o Rui e a Rita.

Ao almoço, tivemos a companhia da jovem, com quase sete décadas, Analice Silva, que foi...só... a 1ª classificada do escalão feminino com mais de 45 anos, onde a Luísa foi 4ª.

Runabraços

Rui Veloso Ralha disse...

De facto faltou referir a muito apreciada presença dos BTTistas que, particularmente na parte mais difícil, apareceram a "dar uma força à malta". Obrigado Bruno, Renato e António.

Ndda disse...

Grande Grupo!

Enorme Espirito,

Parabéns a Todos.

Obrigado Rui pela partilha.

RunAbraços,

Jorge Esteves disse...

Foi realmente um bom dia!
Teve uma dura mas simpática corrida com novas corredoras, um almoço farto, animado convívio , muitas e boas fotos, e até um grande relato!
Existem alguns dias que mais tarde recordamos e este foi sem dúvida um desses.
Runabraços

Orlando Ferreira disse...

Parabéns a todos.
Excelente reportagem que deu para perceber a dificuldade da subida.
Espero para a semana estar também com a "laranjinha" na linha de partida.

Joao Fialho disse...

Parece ter sido um excelente convívio dos Run 4 Fun.
Desporto, entreajuda e companheirismo, acompanhado até de amigos pelas BTTs.

Obrigado Rui pela partilha de mais uma excelente dia dos Run 4 Fun.

Se motivo faltassse, aqui ficou mais um da tristeza por não vos poder acompanhar.

Bem hajam.

Jorge Duarte Pinheiro disse...

Grande representação, que trucidou pernas próprias e os chocos!
Runabraços

Nuno Sentieiro Marques disse...

Parabéns e obrigado pelo relato Rui.

Parabéns a todos.

Imagino que tenha sido uma manhã "à R4F", cheia de animação, companheirismo, entreajuda, corrida...enfim tudo aquilo que faz com que os R4F, sejam os R4F :-) .

Atenção não esquecer a devida ajuda do S.Pedro (vamos lá ver se ele não me falha dia 4 :-) ).

Runabraços

Ze Carlos disse...

Parabéns a todos e uma palavra especial para o Paulo Marcos pelo regresso à forma e às provas, depois desse "calvário" de lesões.

Grande abraço

Zé Carlos Santos

Luis Matos Ferreira disse...

Foi um excelente convívio sim senhor! E o tempo ajudou. Esteve um dia explêndido.

Carlos Melo disse...

Grande manhã em excelente companhia de uma grande armada laranja, com assistência surpresa dos BTTistas R4F, sabor a moscatel e o saboroso convívio final.

Paulo Marcos disse...

Foi bom regressar a este meu grupo! Obrigado pelas palavras, caro José Carlos.

As fotos fabulosas (faltam as do José Carlos Melo...), o relato do Rui encheu de água na boca todos os que não poderam estar presentes...e o sol, este sol bem lusitano sempre presente! Que contraste com a prova de há dois anos onde a água em abundância e a lama nos acompanharam em permanência...!

E cada vez mais é caso para dizer...Run and Bike 4 Fun!