RUN 4 FUN

As pessoas não param de me surpreender pela generosidade que colocam nos relacionamentos, e muito em particular as que partilham comigo o gosto pela corrida. Provavelmente não serão muito diferentes de outras que possuem interesses distintos, mas gosto de pensar que o exercício físico e especialmente a corrida potenciam a disponibilidade para esses relacionamentos.


(em Porto Covo, levantamento dos dorsais)


Para o passado fim de semana (20-21/out/2018) tinha programada a participação no Trail Costa Vicentina (3ª edição), que se realiza no Alentejo ligando Santiago do Cacém a Porto Covo. Anunciavam uma prova de 59 km, com relevo suave e baixa altimetria, piso regular em “estradão” onde se poderia correr facilmente o tempo todo, numa paisagem muito agradável. Uma prova “corrível” como se diz na gíria.
O plano para o fim-de-semana envolvia a saída de Lisboa no sábado à tarde, pernoitando em Santiago do Cacém. A prova começa cedo, às 8h30. Antes de partir de Lisboa, no sábado de manhã, enviei…

O R4F esteve presente no UTRSC2018.
Esta foi a segunda edição da prova após um período de 3 anos de interregno. Em simultâneo decorreram 3 provas: uma de 12 km (91 inscritos), outra de 22 km (117 inscritos) e a maior distância de 42 km (62 inscritos).


Pelo R4F estiveram presentes 10 atletas.
Na maior distância: Gonçalo Melo, Jorge Esteves, Pedro Ribeiro, Rúben Costa, Rui Faria, Sandra simões e Teodoro Trindade; na distância intermédia: Luis Carvalho e Sofia Coelho; e na menor distância: Manuela Cruz, acompanhada pelo Paulo Fernandes.

Não sei se fomos a equipa mais numerosa mas na prova de 42 km representámos cerca de 13.5% dos finalizadores.


Os resultados que obtivemos foram excelentes, todos concluiram brilhantemente as suas provas. A Manuela, o Luis e a Sofia receberam prémios nos seus escalões. MUITOS PARABÉNS, voçês enchem-nos de orgulho.


Na distância ultra efectuamos a prova em "modo pack" o que não favoreceu a rapidez mas tornou o percurso muitissimo mais divertido.


Algumas n…