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Os melhores ténis para corrida e ginásio são...

Artigo do Yahoo, o maior portal internet do mundo, e com base numa sondagem realizada aos leitores. Interessante. Recomendo.  http://shopping.yahoo.com/articles/yshoppingarticles/854/best-rated-athletic-shoes/

Benefícios de Correr com o Seu Cão

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Existem muitas razões pelas quais os cães são os parceiros ideais. Eles têm uma capacidade atlética natural e uma alegria de correr que pode ser fonte de inspiração para qualquer atleta. Como donos nós temos a responsabilidade de providenciar a estimulação mental e física aos nossos melhores amigos. Um cão bem exercitado não só é um cão feliz, mas também um cão saudável. As suas endorfinas, tais como as nossas, são ativadas durante o exercício e, adicionalmente, a corrida é uma ótima maneira para ambos de deitar fora os kilos a mais. Muitos cãess vêm de linhagens que foram criadas para trabalhar, para ir à caça, para pastores ou guardiões. E, para eles, ter um "trabalho" até como  personal trainer acrescenta um significado às suas vidas. Além de que eles adoram partilhar momentos connosco. Eles são fantásticos companheiros de corrida e realmente nasceram para correr! Run 4 Fun , pelo prazer de correr

Treino "Fim da Europa" - Lista de Inscritos

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"Sintra, um dos 20 melhores hotspots mundiais para correr", in Runner's World Este domingo esperamos bom tempo. Esperamos muita gente a correr na serra. Esperamos uma festa! Nome Equipa Kms Adalberto Grilo Adriano Prates Aires Barata zézés Alberto Cordeiro Albísio Fernandes Magalhães Alexandre Tremoceiro Bamoximbora 34 Álvaro Pinto A. D. Real Academia 34 Amélia Fernandes 10 P´rás 11 Amilcar Ribeiro A. D. Real Academia 17 Ana Afonso Ana Costa 17 Ana Lu Anabela Oliveira 10 P´rás 11 André Beja Bamoximbora  17 André Costa Andre Ferreira André Gorjão André Noronha SS CGD André Veiga António Albuquerque António Belo amigosdacorrida.com António Costa Georunners António ...