Barcelona 42,195.3,10.4,30 - A minha maratona
Barcelona 42,195.3,10.4,30
A minha maratona.
Nos últimos três anos tenho participado numa maratona internacional em conjunto com um grupo de amigos, em 2011 decidimos que a maratona a correr em 2012 seria a de Barcelona. Um dos elementos trata de toda a logística organiza a viagem e faz a inscrição na prova, o que facilita um pouco a tarefa dos outros elementos do grupo.
Quando se faz a inscrição nestas provas é necessário definir à partida o nosso tempo objectivo, assim na primeira reunião que realizamos onde cada um deveria dar o seu tempo eu dei 3h10’. Objectivo ambicioso dado que o meu melhor tempo era 3h23’, mas achei que teria de ser assim já que iria ter 3 meses de treino específico para a maratona, melhor seria tirar o máximo proveito.
Definido o objectivo tinha de reunir as condições necessárias para a realização do mesmo, em primeiro lugar o plano de treinos. Esta foi a parte mais fácil pois tenho tido a sorte de ter como treinador o Pedro Pessoa, que têm realizado todos os meus…
A minha maratona.
Nos últimos três anos tenho participado numa maratona internacional em conjunto com um grupo de amigos, em 2011 decidimos que a maratona a correr em 2012 seria a de Barcelona. Um dos elementos trata de toda a logística organiza a viagem e faz a inscrição na prova, o que facilita um pouco a tarefa dos outros elementos do grupo.
Quando se faz a inscrição nestas provas é necessário definir à partida o nosso tempo objectivo, assim na primeira reunião que realizamos onde cada um deveria dar o seu tempo eu dei 3h10’. Objectivo ambicioso dado que o meu melhor tempo era 3h23’, mas achei que teria de ser assim já que iria ter 3 meses de treino específico para a maratona, melhor seria tirar o máximo proveito.
Definido o objectivo tinha de reunir as condições necessárias para a realização do mesmo, em primeiro lugar o plano de treinos. Esta foi a parte mais fácil pois tenho tido a sorte de ter como treinador o Pedro Pessoa, que têm realizado todos os meus…