RUN 4 FUN

Correr contra o AVC....Maratona do Porto, dia 28.
Press release enviado à comunicação social

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Correr contra o AVC na Maratona do Porto
Run 4 Fun e SPAVC juntos a prevenir a morte dos portugueses

A 29 de Outubro celebra-se o dia mundial da luta contra o AVC.

O AVC vai afectar um em cada quatro portugueses, e é a principal causa de morte em Portugal.

O exercício físico é o principal factor preventivo do AVC.

A SPAVC – Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral e o Run 4 Fun – R4F associam-se, a propósito da Maratona do Porto, dia 28 de Outubro de 2012 e “Correm contra o AVC”.

A SPAVC é uma Associação sem fins lucrativos, que tem como objecto social, prevenir e reduzir a mortalidade, morbilidade e incapacidade devido ao AVC, promover o estudo, investigação e educação sobre esta doença, mediante a criação de planos de acção e de apoio, identificando os níveis de intervenção mais efectivos, contribuindo assim para a melhoria da saúde em Portugal. É um …

Na ausência de um relato para os 14 Kms Family Race venho prestar o meu contributo.

Esta prova no Porto foi a melhor das poucas em que já participei. As razões já aqui foram mencionadas: a boa organização, o percurso rápido e lindíssimo e como corolário um dia de sol incrível.

A partida, animada e colorida, numa zona separada da maratona fez-se com um quilómetro a subir. Tal permitiu algum ânimo (não desapareceram todos à minha frente) e a partir daí foram 7 km, em grande parte a descer, até à Foz. Passei os 5 km a 26’ (foi para mim um feito!) e tudo correu bem até ao décimo quilómetro. A partir do Castelo de S. João da Foz, no retorno, a “coisa” complicou-se. O troço de empedrado fez das suas e o meu joelho esquerdo começou a dar sinal. Ao 12 km abrandei muito o ritmo, cerrei os dentes e apostei em tentar não andar até pelo menos o início da subida da Av. Boavista. Assim aconteceu e já na subida as dores no joelho tornaram-se insuportáveis e fui obrigada a caminhar 300 a 400 m. A fr…

E aqui estamos nós, o José Carlos Melo e o Luís Matos Ferreira, depois de terminarmos a Maratona do Porto. Correu-nos bem a ambos e conseguimos bater os nossos PBT.
Quanto a mim, esta é a Maratona mais interessante que se realiza no nosso país: bem organizada, bem participada (1180 atletas nacionais a terminarem a prova, um grande contigente internacional com 74 atletas espanhóis, 53 franceses, 36 italianos, 6 alemães e mais de 30 nacionalidades representadas) e com muito apoio popular (sobretudo para os atletas do PortoRunners, muito acarinhados pela população - corri, aliás, quase toda a prova ao lado do Luís Pires que parece conhecer o Porto inteiro!).
O vencedor foi o queniano Alex Kirui em 2h14:25. Os primeiros classificados queixaram-se do piso empedrado e do vento forte e contrário a partir do km 35, mas sinceramente não achei esta maratona particularmente dificil. Foi aliás um regalo poder percorrer os 42,195 km com a deslumbrante paisagem do Porto em pano de fundo.
Em suma, depo…

A presença do Run 4 Fun na 7ª Maratona do Porto esteve a um nível fantástico!
O Luís Matos Ferreira fez os 42.195 m em 03h09:53 a uma média de 00:04:30 / Km !!! O José Carlos Melo também fez o seu PBT na Maratona em 3h41:41!

A prova disputada no domingo dia 09 de Novembro de 2010 contou com cerca de 1200 atletas classificados.

Realiza-se já no próximo dia 7 de Novembro a 7ª Maratona do Porto.
Dada a escassez de Maratonas que têm lugar no nosso belo país, resolvi tentar fazer o pleno (Faro, Porto, Lisboa) e inscrevi-me nesta também. Vai ser mais uma oportunidade de dar um passeio pela capital do Norte e correr na marginal do Douro.
Na edição de 2009 o vencedor foi o queninano Johnsthone Changwony, em 2:13:12, e um total de 859 atletas terminaram a prova.