RUN 4 FUN

Enquanto uns se irão "atolar" (...ehehehhe...) na Corrida das Lezírias , por favor não esqueçam as "galochas" :-), outros irão treinar em Monsanto, fora dos trilhos lamacentos (!!!!!). Os mais radicais, como o Marco Gouveia começarão às 8:00, outros, mais calmos, começarão às 9:00. O ponto de encontro é o mesmo, nas traseiras do estádio Pina Manique, na Estrada de Monsanto, seta verde na foto, coordenadas GPS 38.736823,-9.202189. O ponto A, é a Embaixada do México. Perto das 9:00, o grupo das 8:00, passará no ponto de encontro, para apanhar os da "2ª vaga". A distância a percorrer por cada um é a que quiser. As previsões para os do 1º grupo serão os 42 km da praxe, e os do 2º grupo, à volta de duas horas, cerca de 20 km. Lá os esperamos. Confirmem pf, em comentários, se quiserem ir. Runabraços

                                                                                             Run 4 Fun pelo prazer de correr Sintra, Palaciana e mourisca Guardando lendas e enredos Tesouro de graça e mística Por esconder tantos segredos; Sintra Calçadas gastas trilhamos P'los seus becos e escadinhas E nos musgos murmuramos Quando não espreitam vizinhas Sintra Sempre fresca e natural Misto de eterna emoção Património Mundial Que trago no meu coração Filipe, Luis da Mota, "Geografia do Silêncio" , edium editores, 2010 O Núcleo de Sintra convida para mais um treino na Vila Património Mundial. Num cenário único e singular em toda a Europa serão 15 ou 22 Kms, no próximo dia 08 de Dezembro de 2010, quarta-feira, pelas 9h30. Local de encontro: em frente à fonte Mourisca na Volta do Duche. O percurso de 15 Kms aqui . O percurso de 22 Kms aqui . Em promessa fica um terceiro percurso de 16.5 ...

É no Domingo com partida às 9:30 na estrada N6‐7, início (link para google maps) depois da 1ª rotunda que dá acesso à Rua de Itália (Carcavelos). Ali perto, há muitos lugares para estacionar. Hoje vou tratar de levantar os dorsais e os chips (o António Cruz passa por lá) e estarei na zona da partida a partir das 8:45. Alguns de nós irão fazer um treino mais longo, regressando a correr pela Marginal. Dará um treino da ordem dos 20 km. Vamos ter vários dos nossos atletas presentes. Até lá, bons treinos

Vamos fazer um "longão" de 36,5 km a começar na Expo, Zona Norte. É possível fazer várias distâncias, pois podemos passar algumas vezes no ponto de partida. Vamos apontar para 10 km, 20 km, para passar no início. Quem quiser fazer mais de 20 e menos de 36,5 km também não terá problemas. Lá vos esperamos. É favor confirmar aqui no blog, ou para o nosso e-mail. Runabraços

Mais uma grande prova em que participaram vários atletas Run 4 Fun. Nem todos aparecem nestas fotos. Uns porque chegaram mais tarde e outros porque acabaram mais cedo. Como o fotógrafo é lento e estava frio, muitos dos mais rápidos foram embora mais cedo e não aparecem no quadro na galeria de fotos O nosso amigo, que foi ao treino dos elevadores, está numa dessas fotos. O Caló, o nosso famoso ultra-maratonista aparece na foto à direita. Próximas provas: GP Mem Martins, Corrida da Árvore, Corrida das Lezírias. Até lá