RUN 4 FUN

Mais uma participação Run 4 Fun numa prova (mais uma....) que já está esgotada.

Serão 14 km perto do parque nacional das Serras de Aire e Candeeiros. Partida e chegada a Cumeira de Cima numa prova organizada pelo Victor Ferreira e Associação Desportica Cumeirense, seguida de almoço.

Prova a contar para o "1º circuito pedestre do calcário".

É claro que o inevitável Zé Carlos Melo vai estar presente, mais o Filipe Leitão que se estreia numa prova de trilhos, a Luísa e aqui o escriba.

Esperemos que não chova.......Nuno, podes fazer um contato...ehehehehhehhh

Runabraços

Na ausência de um relato para os 14 Kms Family Race venho prestar o meu contributo.

Esta prova no Porto foi a melhor das poucas em que já participei. As razões já aqui foram mencionadas: a boa organização, o percurso rápido e lindíssimo e como corolário um dia de sol incrível.

A partida, animada e colorida, numa zona separada da maratona fez-se com um quilómetro a subir. Tal permitiu algum ânimo (não desapareceram todos à minha frente) e a partir daí foram 7 km, em grande parte a descer, até à Foz. Passei os 5 km a 26’ (foi para mim um feito!) e tudo correu bem até ao décimo quilómetro. A partir do Castelo de S. João da Foz, no retorno, a “coisa” complicou-se. O troço de empedrado fez das suas e o meu joelho esquerdo começou a dar sinal. Ao 12 km abrandei muito o ritmo, cerrei os dentes e apostei em tentar não andar até pelo menos o início da subida da Av. Boavista. Assim aconteceu e já na subida as dores no joelho tornaram-se insuportáveis e fui obrigada a caminhar 300 a 400 m. A fr…

Vai realizar-se no próximo dia 13 de Novembro, pelas 10:45, esta prova na qual o Run 4 Funtem um histórico. No ano passado, ficámos em 1º lugar, por equipas. É uma corrida de montanha em Casainhos, uma aldeia que fica perto de Loures.

O ano passado tivemos direito a almoço que se transformou num convívio muito engraçado.

A prova é algo difícil, tipo sobe e desce mas faz-se sem grandes problemas. Mais informações e inscrições, aqui.

Runabraços

PS

Estamos numa onda verde. Trata-se de uma filial do SCP

Mais de 20 participantes "Run 4 Fun", no conjunto das três provas, Trilhos, Mini-Trilhos e Caminhada. Um máximo, até agora, neste tipo de prova.

Secretariado: Pavilhão Municipal do Entroncamento - latitude: 39°28’13.32″N ; longitude: 8°28’5.45″W2 de Abril , Sábado - 18 h às 21 h.3 de Abril , Domingo- 07.00h às 17.00h
Trilhos (39 km) - saída às 8:45 de autocarro, para Aldeia do Mato; Início da prova às 10:00

Mini-Trilhos (21 km) - saída às 9:00 de autocarro, para Constância; Início da prova às 10:00

Caminhada (14 km)- 8.00/8.30 Entrega de peitorais; 8h30 Percurso Pedestre entre Pavilhão e a Estação CP; 9h05 - Partida para o apeadeiro do Almourol; 9h30 - Partida do percurso de Caminheiros em Almourol.

Contamos estar no Pavilhão Municipal do Entroncamento, cerca das 8:15. Se alguém for no dia anterior, poderá levantar os dorsais.

Cumprimento para os casais Isabel e Rui Oliveira e Amélia e Carlos Gonçalves, Joaquim Lopes (que espero esteja bem de saúde) e Zé Magalhães que, julgo,…