RUN 4 FUN

Fiquem a conhecer o nosso novo atleta Francisco José Garcia dos Santos, que entra pela mão da madrinha Gabriela Grade para o Núcleo da Expo. Sê bem vindo, atleta. ENTREVISTA Há quanto tempo corres / caminhas? 30 anos Porque corres / caminhas? Desafio pessoal e manutenção fisica Onde treinas e com que frequência? Ginásio e estrada - 6 dias por semana Qual a prova que mais gostas? E a que mais te marcou? Maratona. A maratona de Berlim onde obtive a minha  melhor marca pessoal Quais os teus próximos objetivos? Voltar a correr maratona e em especial Boston O que é para ti o RUN 4 FUN? Que benefícios retiras de pertencer ao Clube? Os treinos conjuntos permitem superar com mais facilidade os objetivos e o convivio com pessoas com gosto pelo exercicio fisico Uma mensagem aos membros do Clube. Em conjunto vamos mais longe

No início desta época de provas decidir nadar para fora de pé. Quis largar os sprints e aventurar-me nas provas do primeiro patamar dos mais experientes... as ultras. Esta doidice começou logo em fevereiro, em Sicó, pois de todas as provas disponíveis, achei que seria a mais acessível, pelo simples facto de ser a prova, ou o piso, onde já teria corrido, em prova, mais vezes. Tive, durante esses quilómetros todos, o apoio incondicional do meu mais-que-tudo. Traçou um plano de ataque, treinou comigo, fez a prova sempre a meu lado e cruzamos a meta juntos. A ele, devo-lhe tudo nesta primeira experiência! Bom, então já que fiz uma ultra e até correu dentro do limite, porque não tentar fechar o circuito? São só 4 provas sem regiões específicas... não deve custar assim tanto! Surgiu assim a ideia do Piódão. Chegaram as semanas pré Piódão. Podia assumir que já ia conhecendo relativamente bem a zona, a serra, as vistas, as ribeiras geladas. Achava eu que não teria a companhia do meu mais-que-t