RUN 4 FUN

Desejamos a todos os membros do Clube, familiares e amigos, os nossos melhores votos de FELIZ ANO NOVO ! Estamos certos que com a contribuição de todos faremos de 2019 mais um ano repleto de vitalidade e progresso, no qual os nossos principais objectivos (individuais e colectivos) serão alcançados. Juntos vamos fazer deste NOVO ANO o nosso MELHOR ANO . Um abraço da  R4F#2018 Teodoro Trindade, Gonçalo Fontes de Melo, Paulo Raposo, Carla Rebelo e Pedro Morgado

Um grupo de alegres atletas do Run 4 Fun juntou-se hoje em Monsanto para o primeiro treino do Ano (pelo menos para alguns, incluindo eu próprio).  Fomos desafiados pelo Marco Gouveia, que tem treinado afincadamente para o Ultra-Trail de Ronda, cumprindo rigorosamente um programa que inclui um longão de 42,2 km todos os domingos. Estacionámos junto ao estádio do Pina Manique e lá fomos alegremente pelos trilhos de Monsanto à descoberta do que aquele magnifico "pulmão de Lisboa" tem para oferecer. Eu, apesar de ser natural de Lisboa, ainda não conhecia muitos dos interessantes recantos do parque. Por isso foi com enorme prazer que fui descobrindo os parques de merendas, os circuitos de manutenção, os trilhos para BTT e corrida e até o famoso anfiteatro Keil do Amaral.  Os kilómetros foram passando em amena cavaqueira, entre um grupo de amigos que partilha esta actividade sadia, que além de beneficiar a saúde ainda proporciona excelentes momentos de convívio. Vários kilómetro...