RUN 4 FUN

Hoje, 5 de Outubro, o RUN 4 FUN esteve presente no 5º Grande Prémio de Atletismo Amaro's Joalheiros, na Amadora, prova de estrada de 10 km. Nos 100 anos da República, em que também houve a corrida do Centenário . Destaque para Eduardo Correia, maratonista que na semana anterior teve uma óptima prestação na Maratona de Berlim. Hoje fez-nos companhia nesta prova. Assim como a família Ralha (uma falha da organização trocou um dos nomes) . Já na parte final, uma subida acentuada para o Casal de São Brás, antecipava a descida para a Meta, onde aguardava uma torneira de cerveja para distribuír imperiais pelos participantes . O próximo fim de semana, é para todos os gostos: Uns vão à Corrida do Aeroporto;Outros vão ao Triatlo do Estoril;Outros à Meia Maratona da Moita;Eu e outros companheiros R4F vamos até à Maratona do Algarve.Mais fotos aqui. RunAbraços.

1) Porque a São Silvestre da Amadora foi especial...aqui vos deixamos algumas fotos, quer do "Run 4 Fun" quer de outros amigos e do público. Vale a pena apreciarem o esforço...e para os que não vieram em 2009 que venham em 2010!

Cortesia do www.rodadigital.blogspot.com e da Link Consulting

Aqui...http://picasaweb.google.pt/pamarcos2001/SSilvestreDaAmadora2009#

2) Da São Silvestre de Lisboa, cortesia do Miguel San Payo e da Atletismo Magazine das Modalidades Amadoras

http://picasaweb.google.pt/pamarcos2001/SaoSilvestreDeLisboa27Dez2009#

3) Plano de Treinos da primeira semana do ano

- terça feira dia 05.01.2010: 19h30 Expo Zona Norte
- quinta feira dia 07.01.2010: 20h30 Vela Latina
- Domingo, dia 10.01.2010: 09h Elevadores (!)

Just have fun in ruuning!
Runbraços

A coisa não augurava nada de bom...
Chegados ao local da partida, frio...muito frio....zona envolvente pouco bonita.
Assistência quase nula...a chuva a ameaçar fazer aparição...poucos atletas...(400?).

Pensando na beleza e envolvente (4.000 atletas) da São Silvestre de Lisboa de Domingo anterior ou a tecnicidade do percurso e do envolvimento na São Silvestre dos Olivais (1.200 atletas) a coisa na Amadora preparava-se para proporcionar uma amarga desilusão...

Nada de mais equivocado! Assim que se dá a partida e a entrada na zona urbana da Falagueira, o primeiro choque positivo: os passeios,a estrada, as varandas...apinhados de gente a aplaudir e incentivar! Eram tantos!

O segundo choque: uma subida a perder de vista (viríamos a descobrir a expensas próprias que tinha quase 4 km de extensão...).

Terceiro choque: o Jorge Simões que ataca aos 200 metros e faz os 4 km seguintes sempre a puxar...o sonho de o Team Run 4 Fun fazer uma corrida calma estava desfeito...agora todos puxavam desabridamen…