Os efeitos da corrida - redução de peso
Hoje o Paulo Grilo correu a S. Silvestre de Lisboa. Na foto da esquerda, é o único que não tem a camisola R4F vestida. Fez 53 minutos nos 10 km.
Em Fevereiro deste ano, o Paulo correu o GP Atlântico na Costa da Caparica. Fez 63 minutos aos 10 km.
A diferença são menos 20 kg de peso, onde a corrida ajudou muito......
Vejam o Paulo, na foto da direita, depois de terminar o GP do Atlântico em Fevereiro, e comparem.
Já agora, contem-nos as vossas "estórias" de como a corrida vos ajudou a perder peso supérfluo
Em Fevereiro deste ano, o Paulo correu o GP Atlântico na Costa da Caparica. Fez 63 minutos aos 10 km.
A diferença são menos 20 kg de peso, onde a corrida ajudou muito......
Vejam o Paulo, na foto da direita, depois de terminar o GP do Atlântico em Fevereiro, e comparem.
Já agora, contem-nos as vossas "estórias" de como a corrida vos ajudou a perder peso supérfluo