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Sandra Simões Sandra Simões 43 anos, Advogada 

Um caso notável de grande progresso em muito pouco tempo.  Com novos desafios e objetivos a Sandra, no curto espaço de um ano, passou de uma pessoa que não corria  para uma corredora de fundo que vai, em breve,  fazer a Maratona sem grandes dificuldades. E sempre com uma boa disposição que "contagia" todos os companheiros.



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Paula Carvalho






Paula Carvalho 41 anos, Técnica/Comercial











Surpreendentemente …ou talvez não, a Paula fez a 1ª ultra de trail antes de completar a 1ª maratona de estrada. E logo numa prova em que vários participantes disseram que foi do mais duro que experimentaram. Mas com treino tudo se consegue, desde que se acrescente a necessária coragem e uma certa dose de “loucura”. A Paula nem era para participar e foi uma decisão na última semana. Lídima representante do grupo dos “locos que corren”.



Há quanto tempo corres?
Faz este mês 3 anos que comecei a correr.

Porque corres?
Corro porque gosto, porque me divirto, enfim porque me dá imenso prazer.

Quantas vezes treinas por semana?
É muito variável. Há semanas que não consigo correr, há outras que corro quatro dias seguidos.
Não é um bom sistema, mas é o possível.

Qual a prova que mais gostas? E a que te marcou mais?
A prova que mais gostei de fazer foram os 21 km do trail de Sicó. Talvez por ser o meu primeiro trail. Estava um tempo agradável, o per…

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Paulo Curto de Sousa
Paulo Curto de Sousa 47 anos, BancárioUm dos  fundadores dos Run 4 Fun, que mediante um excelente plano de preparação que cumpriu com grande rigor,  e com uma sensível redução de peso, chegou em boa forma à sua 1ª maratona que concluiu, recentemente,  com um sorriso nos lábios. E agora vais ganhar o tempo perdido....fazendo mais umas quantas.....

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Paulo Martins



Paulo Martins 47 anos, Consultor de Engenharia















Com pouco tempo de prática da corrida, o Paulo teve uma evolução notável pois, em cerca de um ano, fez duas maratonas com tempos de alto nível. E quando deixar de fumar, é bem capaz de se aproximar das 3 horas (!!??). Sempre bem disposto, é um grande incentivador e “treinador” pois conseguiu convencer a mulher a começar a correr a qual, por mérito próprio, num período de poucos meses conseguiu fazer duas meias maratonas e baixar dos 60 minutos nos 10 km.
1.Há quanto tempo corres?
Comecei a correr em 2012.

2.Porque corres?
Joguei Futebol durante 35 anos e depois de apanhar um grande susto, da última vez que joguei à Bola, decidi que o melhor era mudar de desporto, e assim comecei a correr.

3.Quantas vezes treinas por semana?
3 Vezes

4.Qual a prova que mais gostas? E a que te marcou mais?
As provas que mais gostei foram: Maratona de Sevilha e a Corrida das Fogueiras. A que me marcou mais foi a Maratona de Lisboa, por ter sido a 1ª, e…