RUN 4 FUN

“It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs, who comes short again and again, because there is no effort without error and shortcoming; but who does actually strive to do the deeds; who knows great enthusiasms, the great devotions; who spends himself in a worthy cause; who at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly, so that his place shall never be with those cold and timid souls who neither know victory nor defeat.” Theodore Roosevelt in “Citizenship in a Republic” “Esquece as intenções. As intenções de qualquer instituição ou dos seus agentes em relação a ti são secundárias. O nosso mundo é físico.” Ta-Nehisi Coates in ...

O que vivi merece ser escrito, para me lembrar que vivi - Pedro Paixão Embarcar Sentado imóvel na laje do cais, vejo os veleiros saírem da barra e em cada um desejo embarcar. Sonho a viagem para destinos desconhecidos, vagamente adivinhados. Há qualquer coisa de indefinido no horizonte azul do mar que me atrai. Qualquer coisa de novo e de ameaçador. Qualquer coisa de imprevisto e excitante lá longe onde os mastros se afundam. E vou vendo, e sonhando... Sinto a brisa salgada acariciar-me o rosto trazendo a promessa de vento e tempestade. Sonho o içar da vela de Estai na proa do navio, exposto à borrasca O caçar da Genoa nos molinetes ou rizar a vela Mestra Ou navegar à orça fechada para onde o vento me levar E vou vendo, e sonhando... Entretanto vejo correr os dias na anónima e monótona passagem das sequências digitais, que vêm de lado algum e para lado nenhum se dirigem E sinto crescer dentro de mim um grito que não consigo apagar E vou vendo, e sonhan...

1ª edição - 10 janeiro 2010 - elevador do Lavra É já amanhã, bem cedo, para podermos passar nas rampas dos elevadores, com estes parados. Começam a funcionar às 9:00 horas. O treino tem início no alto do Parque Eduardo VII. E começa a descer......para acabar a subir!!! É o nosso treino mais característico, tal como referiu o Paulo Marcos, com base numa ideia e  organização conjunta do Miguel Correia e do Paulo Curto de Sousa, uma dupla de membros fundadores do Run 4 Fun. A 1ª edição teve lugar no dia 10 de janeiro de 2010, a 2ª edição no dia 12 de dezembro de 2010, duas edições no mesmo ano. Em 2011, não houve edição e em 2012 a 3ª edição foi efetuada no dia 8 de janeiro. 2ª edição 12 dezembro 2010 - Elevador S. Justa O percurso foi sempre semelhante, com algumas variações, com o acrescento de mais alguns pontos de passagem. Consiste basicamente em passar, no sentido ascendente (claro!! que isso é que tem piada..........) , na rampa dos três elevadores que a têm, Gló...

O mais incrível...o mais fantástico....a 4ª edição do Treino dos Elevadores....uma ideia original de Paulo Sousa e de Miguel Correia. Serão duas horas magníficas....com partida do alto do Parque Eduardo 7 pelas 08h00 (local de concentração na bandeira e nas estatuárias de Cutileiro)....subir e descer as mais famosas rampas de Lisboa....com uma passagem pelo Castelo de São Jorge e pela Ginja do Rossio (leva 1€ para o efeito...)... E claro, traz a tua camisola Run 4 Fun - R4F.... Runbraços Paulo Marcos

Para quem sair de Lisboa, zona oriente, proponho encontro nos Olivais Sul, na Rua Cidade de Bolama, nº 17, no local do costume, às 8:15 . Mais um grande treino com "selo" Paulo Raposo, Run 4 Fun Runabraços

Em 2011 foi assim... em 2012 será muito melhor... Don't Stop Me Now... Cause I'm Having a Good Time... Runbraços!!!

Os testemunhos de três dos seis bravos "runners for fun" que temos em Luanda, Angola. Uma mensagem Natal e de boa disposição do Jorge, Dinis e Vasco! Run 4 Fun...!!!

O objectivo era realizar um treino de cerca de 2 horas e percorrer o equivalente a uma meia maratona. Prova superada! Percorremos cerca de 24 Km em 2H10. Aproveito para dar as boas vindas ao Fabio Varanda (de preto à esquerda) que hoje se iniciou na nossa companhia, pedir desculpa ao Gonçalo Melo (ao lado do Fábio, de azul), por não percorrer apenas 18  mas sim 24 Km e agradecer ao Jorge Paulo que embora fosse realizar um treino de 35 Km, se juntou a nós durante parte do percurso. Aos restantes colegas quero pedir desculpa pela "subidita" e agradecer por mais esta manhã de alegre convivio. Mais fotos aqui .