Índice
TODAS AS PUBLICAÇÕES DO BLOG RUN 4 FUN
Março 2025
28:
Licença para correr em provas de estrada, trail e montanha!Fevereiro 2025
28:
Circuitos Nacionais de Trail ATRP 2025 - os primeiros quatro mesesDecembro 2024
27:
Novo membro: Ana Karina Freitas da Gama09:
Novo membro: Tiago SantosNovembro 2024
20:
Orlando Duarte: Análise ATRP 2023/202411:
Novo membro: Paulo Vintém05:
Novo membro: Paulo FernandesOutubro 2024
21:
Projeto Maratona #2 – Maratona de Budapeste 2024Setembro 2024
09:
Apresentação da “nova” atleta RUN 4 FUN: Sofia Faria Blanc03:
Novo atleta: António AredeJulho 2024
01:
Novo membro: Rita VicenteJunho 2024
17:
Novo Membro: Sandra Oliveira17:
Novo atleta: Paulo Dias14:
Oh Meu Deus 57K - 100K - 155K - 2024 10:
Novo atleta: João Sarraipa10:
Nova atleta: Marta Pereira04:
UTAX 114K Preparação - S01E01Maio 2024
05:
Gala de Prémios ATRP/202301:
Circuitos ATRP/2024 (meio-tempo)Abril 2024
15:
Novo atleta: Francisco José Garcia dos Santos08:
A minha ultra do Piódão.Fevereiro 2024
27:
Balanço Circuitos ATRP Época 2023/2024: Final de Janeiro e Fevereiro09:
É só ir ali...ao fim da EUR01:
Eu sei o que fizeste no último MonsantingJaneiro 2024
28:
Nova atleta: Maria Jacinta David Pinheiro26:
Balanço Circuitos ATRP Época 2023/2024: Novembro, Dezembro e quase todo JaneiroDecembro 2023
11:
BRAVEHEART 419Novembro 2023
20:
A minha primeira maratona 19:
PROJETO MARATONA #1 - MARATONA DE ATENAS – A AUTÊNTICA15:
RUN 4 FUN Trail/2023: ATRP - Desafios Concluídos09:
CIRCUITOS NACIONAIS; SPRINT, TRAIL, ULTRA, ENDURANCE E XL - ATRP 2022 / 2023 (parte 3)Outubro 2023
26:
O meu primeiro TrailSetembro 2023
23:
Novo Membro: André Amaral20:
RUN 4 FUN TRAIL RUNNING SERIES (2023)11:
Novo membro: Miguel Giraldez08:
A um mês das 50 maratonas de estradaJulho 2023
31:
R4F/ATRP Trail: Newsletter#08 (Junho/2023)25:
PT281+ Ultramarathon 2023. Porque há mais vida além da corrida...20:
Gran Trail Courmayeur - 100Km - 7900mD+ | A ProvaJunho 2023
16:
Novo membro - Sandra Romano15:
RUN 4 FUN em Kigali05:
R4F/ATRP Trail: Newsletter#07 (Maio/2023)Maio 2023
25:
RUN 4 FUN no Ranking ATRP (Abril, 2023)22:
RUN 4 FUN - Trail Running Series 202318:
Três Centioneiros nas “24 Horas a Correr Mem Martins”14:
X Ultra Trail da Serra de São Mamede12:
5 Ultras08:
50 PROVAS com mais de 42 km. E agora?01:
R4F/ATRP Trail: Newsletter#06 (Abril/2023)Abril 2023
25:
É incrível - MIUT - Madeira Island Ultra Trail 20:
Novo membro - Eduardo Oliveira01:
R4F/ATRP Trail: Newsletter#05 (Março/2023)Março 2023
21:
RUN 4 FUN na Run Rome The Marathon10:
RUN 4 FUN na Kilimanjaro Marathon06:
Louzantrail “a declaração de amor”06:
Novo membro: Pedro Simões06:
Novo Membro: João Veiga03:
R4F/ATRP Trail: Newsletter#04 (Fev.2023)Fevereiro 2023
27:
2914 dias depois, torci os 111km de Sicó23:
Novo membro: Francisco Amável SarrasqueiroJaneiro 2023
31:
R4F/ATRP Trail: Newsletter#03 (Jan.2023)24:
Maratona do Funchal - European Masters Athletics Marathon Running Championship 21:
Trilhos dos Reis 2023Decembro 2022
30:
R4F/ATRP Trail: Newsletter#02 (Dez.2022)21:
Novo membro: Cândida Figueiredo09:
ALUT 2022 a grande aventura04:
R4F/ATRP Trail: Newsletter#01 (Nov.2022)02:
RUN 4 FUN na FPA - estreia no Campeonato Regional de Lisboa - 2022 11 1301:
54... cinquenta e quatro... muitas. bastantes até!01:
RUN 4 FUN no Ranking ATRP (Nov. 2022)Novembro 2022
17:
RUN 4 FUN TRAIL CAMP11:
ANO 2023 - Através da Associação de Trail Running Portugal, o Trail Running em Portugal passou a ser reconhecido como modalidade de Atletismo09:
A minha estreia nos 42 Km (e a repetição)Outubro 2022
31:
RUN 4 FUN nos Circuitos ATRP (época 2021/2022)25:
Cem ultras e sem palavras23:
RUN 4 FUN - Vídeos23:
Backyard Ultra – World Team Championship14:
RUN 4 FUN nas Maratonas de Estrada04:
TODAS AS PUBLICAÇÕES03:
Novo membro: Pedro Pinto Setembro 2022
11:
Novo Membro - Tiago Costa Santos02:
UTMB - What else?01:
Novo membro: Pedro EstevesAgosto 2022
30:
Primeiro Trail17:
Backyard Ultra - Outro Nível de Loucura ou a Corrida da Esperança - Enorme Bravo para o Luiz de Ramos!!!08:
Novo membro: Susana DuarteJulho 2022
18:
Uma década de Trail Ultra Endurance XL - Retrospetiva, Perspetiva e Prospetiva13:
Novo membro: Luiz De Ramos06:
Novo membro: Sara Catita04:
Novo membro: João BettencourtJunho 2022
29:
Treino do Fado 202224:
"Quase Semi Novo" Membro - Débora Almeida23:
Diário de viagem Santiago, Muxia e Finisterra05:
MONSANTING BACKYARD ULTRA II03:
O caminho para a Meia Maratona do Douro Vinhateiro: a primeira distância a sério (com ajuda!)03:
A minha meia de primeira vez.Maio 2022
25:
24 HORAS A CORRER MEM MARTINS01:
Trail Terras do Sado #1ª EdiçãoAbril 2022
13:
Trail do Texugo11:
Novo membro- Jorge Pinho11:
Novo membro- João Fernando Gil Campos11:
Novo Membro-Paula Quelhas06:
Novo membro - José MansoMarço 2022
27:
Novo membro- Pedro Manuel Rodrigues21:
O meu primeiro Trail21:
RUN 4 FUN na Maratona de Badajoz e Meia Maratona de Badajoz 2022!18:
RUN 4 FUN na ProRunners13:
Novo Membro: Bruna Ribeiro08:
Ultra Trail de Conimbriga e Sicó - 202207:
04:
Novo membro : Pedro Fonseca03:
Novos membros R4F: Aixa Caldera e Marco CelisFevereiro 2022
28:
Trail de Conímbriga Terras de Sicó ou se calhar não!13:
"Jogo da Glória"04:
Parabéns pelo 5º aniversário Treino da Paz - RUN 4 FUN !!Janeiro 2022
23:
Monsanting Backyard Ultra01:
Direção R4F#2022Decembro 2021
30:
Novo membro - António Carlos Teixeira Duarte21:
Novo (velho) Membro!! António Nereu!!15:
Grande Premio de Natal ... 09:
Treino dos Treinos #2021: edição Garça08:
Novo Membro: Neide Guerreiro07:
Novo Membro: Filomena Jacinto (Filó)06:
ALUT 41906:
Novo Membro: Elisabete Dias (Betinha)Novembro 2021
17:
Novo Membro: Ana Chocalheiro13:
Novo membro: Teresa Silva08:
A homenagem que eu preferia não fazer05:
Novo membro: Alexandre JorgeOutubro 2021
24:
Novo membro: Bruno Pinto11:
Novo membro: João Pedro Loureiro06:
Novo membro: Luís Madeira03:
Homenagem ao Rui Ralha - semana de 27/9 a 3/10Setembro 2021
30:
Novo membro: José Almas27:
Desafio Strava "Homenagem ao Rui Ralha - Vamos doar por ti"24:
Run 4 Fun na Corrida do Tejo 2021!!23:
Novo membro: Cristina Neves20:
Novo membro do Clube RUN 4 FUN: João Campos09:
Novo membro: Lara Machado03:
02:
Novo membro: Elisabete Barros Silva 01:
A nossa atleta Inês SepúlvedaAgosto 2021
30:
Ponte 516 e Passadiços do Paiva22:
Novo membro: Nuno Couceiro17:
Novo membro: Cláudia GamaJulho 2021
05:
Ultra Trail Serra da Freita 65k05:
02:
Alex Supertramp na Freita01:
Junho 2021
29:
Junho 2021
01:
Maio 2021
02:
Twist2Win ou a Reinvenção – O Trabalho e a ParticipaçãoMarço 2021
05:
Gamo-A-Ti: Quo Vadis A.C.01:
Novos Membros: Hugo BarreirosFevereiro 2021
01:
Convívio Anual RUN 4 FUN 2021Janeiro 2021
31:
25:
Novos Membros: Hugo Fernandes 21:
Novos Membros: Gelson Baía19:
Novos Membros: Fernando RicardoNovembro 2020
04:
Relaxa que... é o Estrelaçor 2020Outubro 2020
30:
Insanidade nos Tempos de Covid - Estrelaçor 180K - A prova - Frigus detegere30:
Insanidade nos Tempos de Covid - Estrelaçor 180K - A prova - Noctibus equitare29:
Insanidade nos Tempos de Covid - Estrelaçor 180K - A prova (e que prova!) - Calidum detegere28:
EstrelAçor 2020 - A Aprendizagem26:
18:
Insanidade nos Tempos de Covid - Estrelaçor 180K - PreâmbuloSetembro 2020
08:
Julho 2020
01:
As voltas da (in)sanidadeJunho 2020
23:
GR11 - Trilho dos PescadoresMaio 2020
31:
A primeira grande distância, nao oficial, mas dentro do tempo! Abril 2020
19:
enquanto houver estrada p'ra andar12:
COVID-19: DISTANCIAMENTO SOCIAL - DIA#31 - Uma perspetiva pessoalMarço 2020
24:
03:
Trail de Conímbriga Terras de Sicó - Histórico de Crónicas RUN 4 FUN02:
XI Trail de Conimbriga Terras de Sicó - 4ª participação01:
XI Trail de Conímbriga Terras de SicóFevereiro 2020
26:
Tor des Géants Endurance Trail - TDG 2020 - S01E0818:
Meia Maratona de Cascais17:
II Trail de Palmela - Trail Longo 22 km12:
10:
Revista Spiridon09:
Revista Spiridon03:
R4F@ATRP2020 (1º trimestre)Janeiro 2020
30:
O TRILHO DOS REIS – O TRAIL FEITO POR UM PAR DE PÉS DE ALCATRÃO28:
Ericeira Trail20:
Obrigado amigos!Novembro 2019
15:
RUN 4 FUN nas Competições Nacionais de Trail da ATRP - Início da Época 202004:
Um inglês, um francês e um português02:
RUN 4 FUN nas Competições Nacionais de Trail da ATRP - Rescaldo da Época 2019Setembro 2019
24:
Grande Trail Serra D'Arga - 9ª Edição23:
Agosto 2019
11:
Ultra Trilhos Rocha da Pena (UTRP#2019)05:
RUN 4 FUN nas Competições Nacionais de Trail da ATRPJulho 2019
31:
Andorra Ultra Trail VallNord - Ronda dels Cims 2019 - Palimpsesto28:
Andorra Ultra Trail VallNord - Ronda dels Cims 2019 - Epílogo.28:
Andorra Ultra Trail VallNord - Ronda dels Cims 2019 - 3º dia.28:
Andorra Ultra Trail VallNord - Ronda dels Cims 2019 - 2ª noite.28:
Andorra Ultra Trail VallNord - Ronda dels Cims 2019 - 2º dia.28:
Andorra Ultra Trail VallNord - Ronda dels Cims 2019 - 1ª noite.27:
Andorra Ultra Trail VallNord - Ronda dels Cims 2019 - 1º dia.26:
Andorra Ultra Trail VallNord - Ronda dels Cims 2019 - Prólogo04:
Ultra Trail da Serra da Freita – “YOU ARE NOT A RUNNER”Maio 2019
06:
O MIUTAbril 2019
17:
Dez anos depoisMarço 2019
07:
Ultra-Trilhos de Mértola01:
Caló, Carlos Pereira dos Santos ou Carlos dos Santos (nome artístico)Fevereiro 2019
20:
A 1ª Maratona19:
A Maratona de Sevilha e o plano de treinos18:
E à terceira, foi de vez 😊18:
Regresso aos TrilhosJaneiro 2019
19:
Um plano de treinos e as facilidades da tecnologia13:
O ano do cão11:
Novos Membros: Cármen Neves02:
Treino dos Elevadores 201901:
Feliz Ano Novo 2019Decembro 2018
29:
Atleta em Destaque: Pedro Machado27:
Novos Membros: João Abreu25:
Novos Membros: Luis Afonso Carvalho14:
ALUT – A PalavraNovembro 2018
26:
A aplicação Elevate para o Strava14:
#Penacova#TrailUltra42km06:
A minha primeira prova Rainha.05:
Corrida e Caminhada da ÁguaOutubro 2018
29:
A MINHA PRIMEIRA25:
Novos Membros: Margarida Forte22:
Trail Costa Vicentina 201817:
Azores Triangle Trail Adventure - A viagem15:
Atleta em Destaque: Rosarinho Moreira10:
24h a Correr (Mem Martins)09:
EstrelAçor 201804:
Atleta em Destaque: António Pedro MataSetembro 2018
27:
Atleta em Destaque: Paulo Raposo20:
Atleta em Destaque: Jorge Paulo13:
Atleta em Destaque: Manuel Romano06:
Atleta em Destaque: Adalberto GriloAgosto 2018
31:
Obrigado Orlando!30:
Atleta em Destaque: Filipa Ferro23:
Atleta em Destaque: Margarida Gonçalves16:
Atleta em Destaque: João Barreira09:
Atleta em Destaque: Manuela Cruz02:
Atleta em Destaque: Pedro RibeiroJulho 2018
30:
Novos Membros: Heitor Oliveira29:
UTRSC 2018: Ultra Trail Run Santa Cruz26:
Atleta em Destaque: Alfredo Falcão26:
"Novos" membros: Andreia de Oliveira23:
Novos Membros: Marina Marques19:
Atleta em Destaque: Gonçalo Melo17:
Caldas Ultra Trial 201814:
Que dizem de nós: Mário Machado13:
Que dizem de nós: Luis Pereira Amaro12:
Que dizem de nós: João Campos11:
Aniversário do R4F09:
O Livro do RUN 4 FUN09:
Novo Logotipo R4FJunho 2018
28:
10 ANOS de RUN 4 FUN19:
Fado Património da Humanidade17:
Ultra Maratona Caminhos do Tejo (2018)13:
Serra Amarela Skymarathon12:
10 ANOS de RUN 4 FUN10:
Atleta em Destaque: João Ralha03:
Trail de Sesimbra 03/06/18Maio 2018
31:
Atleta em Destaque: João Miranda28:
Azores Trail Run - TTV 2018 - Relato de um trail no Faial e de como a vida é boa27:
X Meia Maratona na Areia Analice Silva16:
Atleta em Destaque: Maria Manuela Machado15:
VII Enduro Trail CRP Ribafria12:
10º Aniversário RUN 4 FUNAbril 2018
27:
Atleta em Destaque: Gonçalo Lopes24:
Os 12 Magníficos Concorrentes14:
2ª. EDIÇÃO PELOS " MONTES DA MARMELEIRA "11:
Mau e depois ainda fica pior09:
Caminho Português de Santiago a partir de Valença09:
Emeritvs AugvstvsMarço 2018
28:
Atleta em Destaque: Rui Faria27:
Os Jedi da lama20:
BADAJOZ 19:
Desafio Superado.11:
Eu, os atletas R4F e o "preto"11:
Trail do Vimeiro - primeira prova oficial do Gico.10:
Atleta em Destaque: Orlando Ferreira05:
Trilhos de Mértola, 3ª edição - Corrida, gastronomia e paisagens04:
Atleta em Destaque: Fernando Rosete01:
Ultra Trail de Sicó 2018 (3ª Parte de 4)Fevereiro 2018
28:
Ultra Trail de Sicó 2018 (2ª Parte de 4)27:
Ultra Trail de Sicó 2018 (1ª Parte de 4)18:
I Almada Trail Terra & Mar16:
Atleta em Destaque - António Estrela14:
VII Trail Montes Saloios - 11/02/201808:
Novos Membros: Alice Pais05:
LamaJaneiro 2018
31:
MUITO OBRIGADA!😀31:
Atleta em Destaque - Pedro Morgado23:
3º TREB (2018) Trail Run Escoteiros de Beja19:
Bem-vindos bloguersSetembro 2017
25:
I've seen things you people wouldn't believe ...25:
GTSAMaio 2017
28:
O meu 1/2 UTSM22:
Um dia nas Corridas UTSM 2017Abril 2017
03:
Ultra Trail do Piodão: o grande derby do último sábado.Novembro 2015
10:
A Minha Primeira Maratona Julho 2015
02:
Marató dels Cims-AndorraMaio 2015
12:
Maratona de Eugene, OR, USAAbril 2015
29:
Maratona de Madrid 201522:
Auto-análise na Geira16:
Madeira Island Ultra Trail - MIUT 2015Março 2015
01:
Gosto muito de trilhos!Janeiro 2015
27:
Isto das corridas é uma coisa estranha12:
Almoço RUN 4 FUN 201406:
E foi assim que tudo começou... Novembro 2014
12:
Maratona Porto 2014 09:
Principiante Run4FunOutubro 2014
07:
Primeira MaratonaSetembro 2014
28:
Regresso às corridas20:
Treino dos Elevadores. Hoje, 21hJulho 2014
28:
UMA não terminada15:
A ver Lisboa de Monsanto13:
Olá Atletas Run 4 Fun! Junho 2014
01:
Treino Cegonhas...ontem em Santo EstêvãoMaio 2014
24:
Run 4 Fun hoje na RTP123:
A minha primeira experiência numa ultra-maratona... 20:
Um sonho com 101 km18:
Há Experiências Fantásticas13:
A minha primeira Ultra Maratona06:
Scalabi Night Race 2014 03:
Maratona de Madrid - Abril 2014Abril 2014
27:
A vida de um blogue26:
Scalabis Night Race 2014Março 2014
03:
O meu primeiro Ultra trailFevereiro 2014
25:
Maratona de Sevilha 2014 - A minha primeira maratona 24:
A minha primeira maratona24:
A minha Primeira16:
Cape Peninsula Marathon - Cape Town 201402:
II Trilhos de Bucelas Janeiro 2014
24:
GP Fim da Europa 2014 - Dorsais20:
Atleta em Destaque: Miguel San-Payo12:
Almoço Run 4 Fun - Época 201303:
Atleta em destaque02:
Aniversariantes de JaneiroDecembro 2013
29:
S. Silvestre de Lisboa 201320:
Atleta em destaque08:
Revista Atletismo Dezembro: atleta do mês Paulo Marcos06:
Atleta em destaqueNovembro 2013
30:
19:
Atleta em destaque08:
Atleta em destaque08:
Com orgulho… mas soube a pouco!07:
Talvez não a minha última maratona07:
O destino baralha as cartas, e nós jogamos07:
A minha primeira maratona. Jantar de patetas05:
A Minha Primeira Maratona - Filipa Ferro05:
Maratona do Porto e Family Race01:
"Cabeças" de cartazOutubro 2013
29:
A importância do Magnésio e da Glucosamina27:
Dura Trail Proaventuras–Serra Arrábida27:
4ª Meia Maratona de Bissau27:
A minha Alegria25:
Atleta em destaque24:
Le Grand Raid des Pyrénées16:
14:
A minha primeira maratona12:
Corri a Maratona em Lisboa09:
A primeira (maratona) é para acabar!09:
5 horas09:
07:
Meia e Maratona de Lisboa 201306:
Rock 'n' Roll Maratona de Lisboa 201305:
Treino leve e "pic-nic" Run 4 Fun01:
Aniversariantes de OutubroSetembro 2013
30:
Atleta em destaque30:
III Grande Trail de Serra d'Arga24:
IV Trail Terras do Grande Lago (noturno)16:
Maratona - O desafio!13:
Atleta em destaque08:
Regresso.........às corridas, a meia de S. João das LampasAgosto 2013
30:
Atleta em destaque30:
Todos à Meia das Lampas!16:
Atleta em destaque09:
Um dia que começou muito bem e acabou menos bem05:
(Ultra) Trail Noturno da Lagoa de Óbidos 2013 05:
V Trail Nocturno da Lagoa de Óbidos01:
Aniversariantes de AgostoJulho 2013
29:
Mais uma UMA22:
Treino Lunar...hoje...20h30...uma experiência deliciosa!21:
Novos atletas Run 4 Fun19:
Atleta em Destaque15:
O meu 1º Trail - Sunset Trail São Pedro de Moel15:
Sunset Trail São Pedro de Moel - o pesadelo na AREIA! :)13:
Atletas em destaque05:
Atleta em destaque04:
A terrível Serra da Freita01:
Aniversariantes de Julho01:
Eu não fiz a Freita, a Freita fez-me a mim.Junho 2013
28:
Atleta em destaque23:
Maratona de Seattle20:
Run 4 Fun Seattle - Ultrapassadas as expetativas17:
Run 4 Fun em Seattle11:
08:
V Corrida do Ambiente em Sintra08:
Corrida de Sº António07:
Atleta em DestaqueMaio 2013
31:
Jornal Expresso...amanhã dia 01.0630:
Atleta em Destaque23:
Escutar o corpo mas não a cabeça, ou o que aprendi na Meia Maratona do Douro Vinhateiro.20:
Ronda 101km: Puerra, que prueba!!19:
Ultra-Trail da Serra de São Mamede - Portalegre14:
Ronda. Ou o efeito Bola de Neve!10:
Atleta em destaque02:
Aniversariantes de MaioAbril 2013
27:
Scalabis Night Race – a grande festa Ribatejana!24:
"Não é preciso correr sozinho"22:
A mítica Cascais a Lisboa...74ª edição...prova recomendável19:
Atleta em destaque16:
Trail de Abril nos Montes Saloios15:
Fim de semana ocupado14:
Treino Felicitas Julia - 1.ª Edição10:
Maratona de Paris09:
Corrida dos Sinos – uma manhã fantástica08:
Carlos Brasão - um atleta Run 4 Fun08:
IV Trilhos de Almourol06:
Meu 1º Trail05:
Atleta em destaque01:
Aniversariantes de Abril01:
Sábado de Aleluia em Constância - Corrida, Canoas e muito convívioMarço 2013
26:
Manuela Cruz - uma das nossas fundadoras25:
23ª Meia Maratona de Lisboa23:
Maratona de Roma22:
Atleta em destaque20:
Os Run 4 Fun em Badajoz18:
Trilhos da Arruda dos Vinhos17:
12 Km Salvaterra de Magos17:
Domingo preenchido10:
08:
Atleta em destaque07:
03:
Corrida da Árvore 201302:
Aniversariantes de MarçoFevereiro 2013
28:
Maratona de Malta, uma experiencia… diferente25:
O que foi para mim a Ultra....25:
Maratón de Sevilla. Mucho más que correr!24:
IV Trail de Conímbriga/Terras de Sicó! 24:
RTP Africa..hoje 16h45..Run 4 Fun...Podium22:
Atleta em destaque22:
Run4Fun, num desporto diferente-Corrida em Orientação21:
Festa da Páscoa em Constância, em tons alaranjados19:
Run 4 Fun - muito mais que corridas18:
Brian MacKenzie's Controversial New Approach to Marathon Training17:
Treino Solidário Padaria Portuguesa - Run 4 Fun15:
Podium...RTP Africa....12:
Pai segue o filho.........11:
30ª edição dos 20Kms de Cascais - mais uma manhã de "festa alaranjada"Fevereiro 2013
08:
Atleta em destaque06:
Corrida Solidária Padaria Portuguesa / Run 4 Fun03:
TREINO EXPO 3 FEV 201302:
Fevereiro, esse belo mêsJaneiro 2013
31:
Ultra Abutres 201328:
O Grande Prémio Fim da Europa voltou27:
Treino dos Elevadores24:
Corrida Fim da Europa - Logística 222:
Grande Prémio do Fim da Europa - Logística22:
GPFE 2013 - Levantamento de dorsais21:
Viana (e a Manuela Machado) ficam no meu coração19:
Challenge3 BES...prémios pensados com os pés!!!18:
Maratona - qual o tempo que posso fazer?18:
Eles e elas correm mas não emagrecem....14:
Sábado Outdoor...em Lisboa no Clube VII12:
4º Treino dos Elevadores - Um "Clássico" Run 4 Fun12:
Treino dos Elevadores....dia 13.01 pelas 07h55...06:
ALMOÇO DE REIS06:
O meu primeiro longão - 06/01/201304:
De mãe a maratonista! Um sonho concretizado!03:
Aniversariantes de JaneiroDecembro 2012
31:
S. Silvestre dos Olivais 201229:
S. Silvestre Lisboa - grande prova!!29:
A ultra maratona e o corredor...desafio?obstinação?28:
24ª S. Silvestre dos Olivais, 2012 - informações28:
S. Silvestre de Lisboa 2012 - informações27:
Ronda para maçaricos...revisitada22:
São Silvestre do Crato - R4F a correr também no Alto Alenteja21:
Feliz Natal17:
34ª Média Maratón Sevilla - Los Palácios15:
A minha 1ª Maratona - João Veiga13:
A minha primeira e grandiosa Maratona11:
Maratona - está feita!09:
09:
A minha primeira Maratona.09:
Grande festa Run 4 Fun - 27ª Maratona de Lisboa08:
27ª Maratona de Lsboa - Lista inscritos07:
Maratona e reboques....Venham todos!04:
27ª Maratona de Lisboa, mais Meia e Estafeta04:
Treino dos Chafarizes - Uma co-produção Run 4 Fun e amigos "locos que corren"Novembro 2012
30:
Aniversários em Dezembro29:
Quase 250.000 visualizações26:
Mini Trail Amigos da Montanha - Barcelos (25k)25:
VII GP Arrábida - Mais "Run" com muito "Fun"25:
TREINO DOS ELEVADORES21:
VII GP Arrábida - Logística 21:
Sintra a Correr20:
Confraternização de Natal Run 4 Fun20:
Maratona Divina Pastora Valência18:
The Color Run - finalmente em Portugal17:
4º Treino noturno – Meia Maratona São João das Lampas14:
Correr para emagrecer? Comer para correr?12:
Nazaré – Localidade fantástica11:
IV Trilhos de Casaínhos10:
Um fim de semana preenchido09:
Monte do Trapalhão...para os que querem ver as coisas a acontecer....08:
Encontro anual Run 4 Fun - Sábado, 10 novembro - Logística06:
Meia Maratona da Nazaré - Logistica05:
Encontro Anual do Run 4 Fun - R4F: estes loucos que correm....!05:
Uma manhã fantástica junto ao mar04:
Trail e Almoço Monte Trapalhão...percurso!01:
GP Fim da Europa 2013Outubro 2012
31:
Aniversários de Novembro29:
A Amizade e o Espírito Run 4 Fun28:
Run 4 Fun - Diz Não ao AVC27:
2012: The Conquest Of Paradise26:
Maratona do Porto26:
Amesterdão – Local fantástico para correr26:
24:
Encontro Anual R4F 10 Novembro24:
Carta Aberta aos Run 4 Fun23:
Correr contra o AVC...na Maratona do Porto...press release17:
10 Milhas Pitorescas16:
RedCrossTrail, Quiaios-Maiorca, 42 km, 1000 m acumulative elevation gain15:
Monte do Trapalhão...10 de Novembro....Encontro Anual Run 4 Fun15:
XXIII Grande Prémio “Fim da Europa”11:
10 Milhas Aruil - Treino Sábado 13, logística11:
Novos membros....João Guerra e Elena Agipa10:
Corrida de São João - ACCL - 21 outubro 201209:
Grande Trail da Serra d'Arga08:
Trail da Serra d´Arga08:
Encontro Anual Run 4 Fun - R4F...10 Novembro08:
2ª Corrida da Água08:
Grande Trail Serra d'Arga07:
Pelos parques de Sua Magestade01:
Parabéns aos Atletas01:
Meia Maratona Vasco da GamaSetembro 2012
26:
Eu vou Correr por uma causa...na Maratona do Porto!!!!25:
Maratona de Oslo,Noruega24:
10 milhas pitorescas...Aruil...13 de Outubro!23:
III Trail Terras do Grande Lago18:
Meia Maratona do Porto - A minha estreia16:
Treino - corrida Católica16:
Corrida da Católica: 16-set-201212:
Listagem dos inscritos para a Corrida da Católica...11:
Domingo: Treino 28 km, incluindo a Corrida da Católica11:
A corrida da Católica...é uma corrida Run 4 Fun...eu Vou! 09:
Férias na montanhaAgosto 2012
31:
Feliz Aniversário aos Atletas!!19:
Hamarmilak - Jamor18:
Novas camisolas Run 4 Fun - chegaram!!!17:
UTMB - Ultra Trail Mont Blanc16:
De volta à Bela Serra06:
Hamarmilak - 19 de Agosto de 2012 às 10h.06:
It's been known for some time that, calorie for calorie, it's easier to lose weight by dieting than by exercise."05:
IV TNLO Óbidos04:
Mais uma manhã....especial02:
Feliz Aniversário01:
Corrida da Católica - 16 setembroJulho 2012
30:
IV TNLO Óbidos - 4 de Agosto30:
Corrida da Universidade Católica - 16 de Setembro29:
Trail Running Sintra 29/0725:
Atleta em destaque25:
A minha estreia em Ultras25:
UMA 201225:
Novos equipamentos Run 4 Fun24:
24:
Trail Running Serra de Sintra 29/0722:
Treino diferente, pelo Zé Bagina, um ex-PT20:
teste de FB20:
III Ehunmilak 2012 - Preâmbulo20:
Alimentação pré e pós treino de Sábado...19:
Gerês, trilhos e percursos pedestres18:
Novos equipamentos Run 4 Fun18:
Canyoning e Escalada em Arouca16:
Trail Running Serra de Sintra dia 29/0712:
Maratona de Seattle 201309:
IV Trail Noturno da Lagoa de Óbidos09:
Trail do Almonda – Uma visão diferente de um inexperiente09:
Treino Run 4 Fun Moinhos de Palmela - Coordenadas Geográficas07:
Maratona na Noruega05:
CANYONING - diversão, adrenalina, desafio04:
Almonda - logística de Lisboa02:
Almonda - Almoço Laranja "last call"02:
Corrida das Fogueiras - Noite em tons Laranjas pelas terras de Peniche01:
MIdnight Sun Marathon - Tromso, NoruegaJunho 2012
29:
Midnight Sun Marathon - Tromso, Noruega - Discover petroleum marathon29:
Corrida das Fogueiras - Acertos finais27:
Trail do Almonda - Ponto de situação25:
Corrida Volkswagen25:
Sugestão para Logística para a Corrida das Fogueiras e Fogueirinhas25:
37 graus em Lisboa e Maputo...22:
Música Run 4 Fun18:
Run 4 Fun no Trip Trail Monte da Lua12:
Trail do Almonda - lista de inscritos e almoço12:
6ª Meia Maratona Figueira da Foz10:
Arraial de Santo António...próxima terça10:
Dia 16 de Setembro....reservem a data....06:
Uma maratona em condições extremamente difíceis05:
3 de Junho de 2012...muito mais que uma simples corridaJunho 2012
05:
Hoje vou treinar ao final do dia na Maia....Porto.04:
AXTrail 2ª série - Alvaiázere 02.06.2012 (Aldeias de Xisto)03:
Mirante, amigos e Pepetela03:
Corrida do Mirante03:
01:
COMRADES - The last world's greatest race01:
Corrida do Mirante - LogísticaMaio 2012
31:
Moratória levantada! Venham novos membros!31:
O levantamento dos dorsais da Corrida da Selecção - Criticas internas31:
Corrida da Selecção - entrega dos dorsais e sacos29:
Falar sobre a Celulite e os alimentos que a provocam....29:
Corrida do Oriente 201227:
Um treino especial26:
Dia de trabalho a terminar...amanhã uma corridita!25:
I Ultra Trail da Serra de São Mamede23:
7ª Meia Maratona do Douro Vinhateiro22:
22:
Maratona Copenhaga 20.05.201221:
6 provas num fim de semana21:
IV Corrida Rugby Direito21:
6ªCorrida do Guincho21:
Ultra-Trail Geira Romana 201221:
Maratona de Eugene, OR, USA20:
CORRIDA BUCELAS - CAPITAL DO ARINTO13:
Maratona de Praga12:
A minha 1ª maratona10:
Corrida do Oriente 201210:
Oh Meu Deus Trail Run (50 km)10:
Recordações09:
Lisboa International Triathlon - A Prova...08:
Corrida do Oriente 201208:
Corrida pela Selecção06:
4ª Meia Maratona na Areia, Costa da Caparica06:
O Homem da Meia Marratona05:
Triatlo Lisboa 201204:
Lisboa International Triathlon - Half-Ironman (é já amanhã...)02:
23ª Meia Maratona Internacional de Setúbal02:
11ª Corrida do Mirante - Ota, 3 Junho02:
01:
Trail Arribas do Tejo - to remember and repeat01:
31ª Corrida do 1º de MaioAbril 2012
30:
7ª. Edição da corrida do SLB-BENFICA29:
Corrida do 1º de Maio29:
Treino Dominical - Vela Latina29:
I Trail Arribas do Tejo27:
Corrida das Fogueiras 2012 - Centralização das inscrições25:
Corrida do 25 de abril - 35ª Corrida da Liberdade23:
Maratona de Madrid e outras maratonas espanholas (Sevilha, Barcelona)17:
9ª Maratona16:
Barcelona 42,195.3,10.4,30 - A minha maratona14:
116ª Maratona de Boston12:
Parcerias com entidades11:
Sábado de Aleluia - Um dia especial entre desporto e convívio R4F05:
Constância - Convívio Run 4 Fun - Last call04:
Returning to Trilhos de Almourol03:
E mais umas fotografias de Almourol03:
Lisboa International Triathlon - Half-Ironman03:
30ª. Corrida dos Sinos - Mafra 2012, 1 de Abril01:
Os melhores ténis para corrida e ginásio são...01:
Born to Run...morreu "cavalo branco"01:
Eu corri uma maratona!01:
3º Trilhos de Almourol - A prova01:
Maratona de Barcelona 2012Março 2012
29:
constância...a contar os dias que faltam...28:
Lesóes da corrida e Prevenção28:
Maratona de Barcelona27:
3º Trilhos de Almourol - Logística27:
Mafra - R4F presente no dia das "mentiras"25:
arte moderna na arco madrid25:
Meia Maratona 25 de abril23:
Ultra-Maratona Atlântica Melides-Tróia23:
Meia Maratona de Lisboa - Sugestão adicional de deslocação e outras ideias22:
Trail Transgrancanaria 123 km - 3 de março21:
I Trail de Penafirme - Estreia no Trail running21:
meia ponte salazar/25 abril18:
I Trail de Penafirme18:
XII "12 km de Salvaterra de Magos"14:
Calendários de corridas13:
Somos a equipa com mais atletas - I Trail de Penafirme12:
I Trail de Penafirme12:
Contigo Japão - Estivemos presentes06:
Sábado de Aleluia - Festa R4F no Ribatejo05:
Co-fundador que agora é Doutor em Gestão!05:
Corrida dos Sinos04:
21 km em trilhos01:
O MEU PRIMEIRO TRAILFevereiro 2012
28:
In love with trilhos27:
Conímbriga “Terras de Sicó” – Lessons Learned do Trail27:
XIII Grande Prémio do Atlântico27:
Sicó. Afinal isto tem mais de "tropa" que eu pensava!26:
III Trail de Conímbriga/Terras de Sicó24:
Grande prémio do Atlântico - Armada Laranja21:
III Trail de Conímbriga/Terras de Sicó - Boleias21:
2 agradáveis dias em Sevilha21:
20K Cascais 201221:
Maratona de Sevilha, a Primeira20:
A minha 1ª Maratona20:
XXVIII Maratón Ciudad de Sevilla19:
XXVIII Maratona de Sevilha14:
XXVIII Maratona de Sevilha14:
XXVI GP de Carnaval Alto do Moinho13:
20K Cascais - Entrega de Dorsais12:
5º GP Mem Martins12:
09:
Calendário de Provas 201205:
Esta é sobre pessoas.... e não só!!05:
II Ultra Trilhos dos Abutres05:
10º G.P. Grândola "José Afonso"02:
23ª Maratona de Marrakech02:
Benefícios de Correr com o Seu Cão01:
II Ultra Trilhos dos Abutres - Uma aventuraJaneiro 2012
30:
A minha estreia no Trail e numa Ultramaratona30:
Treino Fim da Europa - Uma manhã mágica25:
Treino "Fim da Europa" - Lista de Inscritos23:
Sunday Funday!20:
Corrida Trail - algumas sugestões17:
Treino em Sintra17:
DOR NA SOLA DOS PÉS (Fasceíte Plantar)17:
Duatlo do Jamor- 29 Janeiro 201217:
Run 4 Fun e a moda17:
O 1º Trail15:
20Km Cascais - 19 Fevereiro13:
Cross da Laminha - Domingo 15 Janeiro09:
Treino Fim da Europa09:
Ténis e Técnica de Corrida09:
Serra de Sintra - Preparando as pernas para dia 2909:
Treino Fim da Europa 201208:
R4F - Treino dos Elevadores 201208:
Treino dos Elevadores - 8Jan201208:
Treinos dos elevadores 201206:
Treino dos Elevadores 201105:
2011 para Contabilistas e amantes de números05:
Revista Spiridon - Newsletter Janeiro04:
2011: Mais uma etapa04:
O Run 4 Fun já está no Endomondo!04:
Treino dos Elevadores03:
29 Grande Premio de Atletismo da SR Camarnal 201203:
Pedalar faz bem...e correr?02:
Tripleta: os triunfadores! Omne trium perfectum02:
Feliz Aniversário02:
Alteração do ShoutBox01:
4ª S. Silvestre Lisboa 2011 - Reportagem Fotográfica01:
4ª São Silvestre de Lisboa01:
37ª São Silvestre da AmadoraDecembro 2011
30:
S. Silvestre dos Olivais - A corrida29:
S. Silvestre dos Olivais29:
São Silvestre da Amadora 201129:
São Silvestre de Lisboa - Dorsais - Parte II29:
Novo Ano, Renovadas Esperanças28:
Dorsais São Silvestre de LisboaOutubro 2011
23:
Meia-Maratona de Amsterdam, os laranjas na terra dos laranjas.22:
Corrida do Tejo...ponto de encontro no término22:
Euforia do corredor: Mito ou Realidade21:
Aproxima-se a data do nosso jantar anual...novidades em breve!21:
Bilbao Night Marathon20:
Trail da Serra d´Arga19:
Programas para este fim de semana18:
Maratona Amesterdão 2011, uma prova a repetir!18:
Corrida do Sporting - Fotografias17:
Corrida do Sporting - Vídeo17:
Corrida do Tejo - 201116:
III Trilhos de Casainhos16:
Corrida do Sporting - Para a História16:
Corrida do Sporting - Resultados16:
Corrida do Sporting14:
Corrida do Sporting - Dorsais - Parte II13:
AXTrail series 201113:
Corrida do Sporting - Dorsais13:
Corrida de São João/ACCL13:
Programas para este fim de semana13:
Duas Meias Maratonas10:
Maratona de Munique 201110:
Maratona do Algarve09:
Meia Maratona Ribeirinha (Moita)09:
Corrida do Aeroporto + Treino09:
Corrida da Ciência08:
Corrida do Aeroporto - Treino07:
International Triathlon Lisbon - 05 de Maio de 201206:
Nova aventura dos R4F na Serra de Sintra - "A Subida do Penedo"06:
Programas para este fim de semana05:
Fotos do Treino de Sintra de 5 Outubro de 201103:
500 Maratonas em 500 dias03:
Run 4 Fun no Alqueva03:
Treino na Serra de Sintra - 5 de Outubro de 201103:
86 km serra acima...e outros colegas em Abrantes!02:
Colocação do "shoe tag"02:
Fotos de Várias provas durante Set & Out 201102:
1ª Corrida da Água (Monsanto - Parque do Calhau)02:
1ª Corrida Cruz Vermelha01:
Corrida Cruz VermelhaSetembro 2011
29:
Amesterdão 2011, uma Maratona bem organizada !28:
Espírito Run 4 Fun.......28:
Programa de provas e treino deste fim de semana!27:
Maratona de Munique - 09/Outubro/201127:
Três Semanas...Três Meia Maratonas!26:
Vasco da Gama - mais fotos26:
A Primeira Meia-Maratona25:
A minha meia maratona fotográfica25:
Meia Maratona Vasco da Gama23:
Meia Maratona Vasco da Gama - Sugestão para ponto de encontro20:
9º Challenge Openwater ANE19:
4ª Corrida da Linha "Destak"16:
Corrida do Destak - Levantamento de dorsais14:
Corrida 5K@EASD 201114:
GP de Queluz11:
Caminhos de Santiago10:
35ª Meia Maratona São João das Lampas09:
Autocarro de Lisboa à Maratona do Porto08:
Corrida da Cruz Vermelha Portuguesa - Corre por um Portugal mais feliz05:
Corrida da Festa do Avante05:
Trail Noturno das Lebres02:
5K@EASD run/walk02:
Feliz AniversárioAgosto 2011
28:
Trilhos de Monsanto, Lisboa27:
1ª edição da Corrida Sporting26:
4ª CORRIDA DOS MOINHOS DE PENACOVA26:
Corrida do Avante25:
Novo Código de Conduta24:
Corrida do Aeroporto - 9 de Outubro, 10:00 horas23:
Novas dos corredores do R4F.....Cocco e Warburton22:
X Grande Prémio de Queluz20:
Trilhos de Monsanto - 28 Agosto14:
III Trail Noturno da Lagoa de Óbidos10:
A minha 1ª Maratona07:
De volta a Sintra - a nova época está à porta07:
Swissalpine Davos K7805:
Feliz Aniversário03:
Porque corremos?03:
Grande Trail Serra D'ArgaJulho 2011
31:
29ª Prova do Bodo, Pombal28:
Marrocos - Uma experiencia diferente18:
UMA Melides-Tróia 2011 (testemunho)18:
Ultra-Maratona Melides-Tróia17:
Ultra Maratona Atlântica Melides Tróia13:
Lagoa de Santo André...201111:
Trail do Almonda 2011 – relato de um “Rookie”09:
Ultra Trail da Serra da Freita 201107:
Run 4 Fun faz 3 anos! 152 membros, 7 países, 4 continentes!06:
Fotos adicionais da Corrida das Fogueiras05:
Feliz Aniversário03:
Ultra Trail Serra da FreitaJunho 2011
29:
Rita Felizol - Atleta Run 4 Fun28:
Confissões de um aspirante a maior e melhor conhecimento…27:
No meu mundo...Cabriz Domingo....Ironman 2012...2013...26:
Peniche e as Fogueiras - mais uma noite memorável24:
32ª Corrida das Fogueiras, Peniche, Sáb. 25 Junho, 21:3024:
Trail de Óbidos 13 de Agosto - 21:0024:
23:
XXV Escalada do Mendro22:
Corrida das Fogueiras 201122:
Serra de Sintra21:
Marginal à noite - mais fotos aqui19:
Marginal à Noite 201118:
32ª Corrida das Fogueiras, Peniche, Sáb. 25 Junho, 21:3017:
Marginal à Noite 2011 - 18 de Junho17:
1º Ultra-Trail de Sesimbra15:
Marginal à noite e Trilhos da Lobagueira....!!!! Pessoa e O´Neill13:
3ª Corrida do Ambiente, Sintra11:
Trail da Lagoa de Óbidos 13 de Agosto - 21:0010:
Uma manhã diferente - Rampa do Moinho em Apelação08:
Orlando Ferreira - Mais um atleta Run 4 Fun07:
Uma leitura que recomendo a desportistas que trabalham no duro......07:
Feliz Aniversário06:
1ª Corrida Santo António05:
Fotos Corrida do Oriente 201105:
Corrida do Oriente05:
Corrida do Oriente04:
Corrida do Oriente - dorsais04:
Maratona de Estocolmo 2011...ainda04:
Solidariedade atlética01:
Corrida do OrienteMaio 2011
31:
Maratona de Estocolmo 201130:
5ª Corrida do Guincho "entre Serra e Mar"28:
Maratona de Estocolmo 201127:
100 km entre Tejo e Atlântico25:
Maratona de Estocolmo24:
Nos trilhos da Geira romana22:
32ª Corrida das Fogueiras, Peniche, Sáb. 25 Junho, 21:3022:
9ª Meia Maratona dos Palácios22:
17 km de Porto de Mós22:
Fotos - Meia Maratona dos Palácios20:
Meia-Maratona dos Palácios19:
Eu corro....eu gosto do Mundo da Corrida....eu gosto de quem corre!15:
Corrida Novas Oportunidades e eu15:
3ª Meia Maratona na Areia, Costa da Caparica10:
101 Km de Ronda09:
Ronda para maçaricos (por Marco Gouveia)09:
Marginal à Noite 2011 - 18 de Junho08:
XXII Meia Maratona de Setúbal04:
Fotos adicionais da Corrida 1º de Maio04:
Feliz Aniversário03:
Convite para Assistir ao Jogo Braga-Benfica03:
Marginal à Noite 2011 - 18 de Junho03:
1ª Corrida de Santo António02:
Maratona de Eugene, OR, USA02:
Maratona do Porto (6-nov-2011)01:
Corrida 1º Maio01:
Corrida 1º MaioAbril 2011
30:
XI Grande Prémio Rui Silva - Cartaxo30:
100 km entre Tejo e AtlânticoAbril 2011
30:
XXII Meia-Maratona de Setúbal28:
Os bravos de "Sierra Madre"25:
Challenge de Corrida do Algarve / Meia Maratona de Castro Marim24:
Um PBT por acaso24:
24º GP Páscoa - Constância21:
Portugal Day @ NYC19:
Vienna City Marathon 201119:
Morreu Grete Waitz, a maior maratonista de sempre...19:
Maratona e Meia Maratona de Viena Áustria18:
24º GRANDE PRÉMIO DA PÁSCOA - CONTÂNCIA17:
Estafeta e 20 km Cascais-Oeiras-Lisboa17:
Maratonas de Madrid e Viena e Meia de Viena15:
Treino - a caminho de Ronda14:
AXTrail series 201114:
Feliz Aniversário13:
Corrida do Oriente - 5 de Junho13:
Berkley Marathons: a mais difícil prova de TRAIL do mundo12:
Novos membros....já somos 141 activos...ninguém pára o Run 4 Fun!11:
Meia Maratona de Setúbal10:
Os Run4Fun na corrida do "Glorioso"10:
Corrida 1º Maio09:
Trilhos de Almourol - videos07:
24º GP Páscoa - Constância06:
Ainda os Trilhos de Almourol06:
Trails - próximos eventos05:
AXTrail series 201104:
29ª Corrida dos Sinos03:
Trilhos de Almourol03:
Revista do AtletismoMarço 2011
31:
Trilhos de Almourol30:
Trilhos de Almourol30:
Meia-Maratona de Viena, Austria28:
Corrida do Mirante28:
17Km Porto de Mós/Serra D´Aire28:
Corrida Sempre Mulher27:
8ª Corrida ISCPSI / APAV27:
XI 12 km de Salvaterra de Magos27:
Trilhos do Pastor24:
Trilhos do Pastor23:
Trilhos de Almourol 201123:
Angola, Angola....Run 4 Fun em força!22:
Atleta procura-se22:
6ª Corrida do SLB21:
Corrida a favor da APAV21:
Treino Lunar (18 Mar '11)21:
Meia e Mini Maratonas de Lisboa20:
Meia Maratona de Lisboa18:
Meia Maratona de Lisboa16:
Verdadeiro Maratonista14:
Treino com a maior lua dos ultimos 20 anos!13:
Treino em Monsanto - Domingo, 13 de Março13:
6ª Corrida das Lezírias 201111:
Treino em Monsanto - Domingo, 13 de Março10:
Corrida dos Sinos 201108:
Um treino à chuva08:
20 km Cascais - Fotos08:
Esses loucos que correm...06:
Feliz Aniversário06:
XXVIII 20 km de Cascais04:
Esos locos que corren...03:
My RunFevereiro 2011
28:
II Trail de Conímbriga - Terras de Sicó27:
Corrida da árvore 201125:
Um relato de um novo atleta Run 4 Fun24:
Nutrição na Ultra distancia22:
Em Resposta às Questões do Zé Carlos.22:
O efeito TRAIL Run4Fun21:
Trail Castelejo20:
Temperatura das Bebidas durante os treinos...20:
Rescaldo do Carrossel da Arrábida19:
Corrida Trail - algumas sugestões19:
Treino Lunar no areal da Caparica17:
No Carrossel da Arrábida - entre o Mar e a Serra16:
Treino Lunar - 6ª feira 20:30, na Caparica16:
Arrábida Tail–Actualização15:
Maratona de Sevilha 201115:
Fantástico treino na Beloura esta noite!15:
Maratona Cidade de Sevilha 201114:
Arrábida Trail13:
XII GRANDE PRÉMIO DO ATLÂNTICO - Costa Caparica - Dom.13 Fev13:
O Direito das Sucessões Contemporâneo11:
Maratona de Londres....um dorsal disponível! Mas só hoje!!!09:
Sintra na Runners World!08:
XII GRANDE PRÉMIO DO ATLÂNTICO - Costa Caparica - Dom.13 Fev07:
Treino na Praia06:
9º G.P. de Grândola06:
Stefaan Engels sets marathon record05:
Treino na Praia04:
R4F no treino lunar na areia da Caparica02:
Caminhada Fim da Europa02:
XXII GP Fim-da-Europa - Fotografias02:
Feliz Aniversário01:
Trail Running Serra Arrábida dia 20 FevereiroJaneiro 2011
31:
XXII GP Fim-da-Europa30:
Run 4 Fun Press - GP Fim da Europa28:
Logística GP Fim-da-Europa25:
Inscritos no GP Fim-da-Europa23:
Treinos lunares ao pé do mar...Aqui ao luar23:
Treino Longo em Monsanto, Longuíssimo23:
Calendário22:
Corrida da Árvore - 27/02/201122:
Fotos Treino Trail Serra de Sintra22:
Run 4 Fun pintou a Serra de laranja!21:
Trail running Serra de Sintra dia 2219:
Trail running Serra de Sintra dia 2218:
Novos membros: parabéns!17:
Run 4 Fun em Sintra - Diversão e saúde em movimento - 2011/01/16 - FOTOS16:
Run 4 Fun em Sintra - Diversão e saúde em movimento - Nunca tantos subiram a serra!16:
Cross Laminha15:
Calendário de provas 201115:
Plano de Corridas 201113:
Trilhos do Pastor 201113:
ALIMENTAÇÃO EM ALTA COMPETIÇÃO12:
Treino em Sintra, no próximo domingo 1610:
Feliz Aniversário09:
Provas de Trail09:
Treino em Sintra09:
Trail Pirata APP em Almada07:
Trail running Serra de Sintra dia 2207:
07:
21ª Meia Maratona de Lisboa 201106:
“Grande prémio Fim da Europa - reconhecimento de percurso para iniciados”03:
SAN SILVESTRE VALLECANA 201003:
Treino Serra de Sintra - Fora de Estrada/alcatrão - Actualização02:
Treino de Ano Novo em Monsanto01:
Jorge Jesus na Amadora com os Run 4 Fun01:
S. Silvestre Amadora e resumoDecembro 2010
31:
S. Silvestre dos Olivais31:
36ª S. Silvestre da Amadora31:
Fotos da São Silvestre dos Olivais....by Joaquim Cardoso31:
S. Silvestre da Amadora30:
Run 4 Fun: já somos 115....!!!28:
S. Silvestre de Lisboa - Corredores Run 4 Fun28:
Fotos da São Silvestre de Lisboa....by Joaquim Cardoso27:
S. Silvestre de Lisboa - Corredores Run 4 Fun27:
São Silvestre de Lisboa26:
S. Silvestre de Lisboa23:
Convite para Assistir ao Jogo SCP-Naval23:
Boas Festas21:
Maratona de Lisboa - Reportagem RTP221:
São Silvestre de Torres Novas19:
Ultra Longão R4F na Arrábida19:
Grande Prémio do Natal18:
São Silvestre da Arruda dos Vinhos16:
São Silvestre de Torres Novas15:
100 anos de Maratona em Portugal14:
Run 4 Fun com Chris McDougall, na revista Visão14:
Alimentação e os Treinos Intensos12:
UltraTreino para Ronda12:
Treino dos ElevadoresDecembro 2010
09:
São Silvestre de Torres Novas - mais que uma simples prova...um passeio e uma almoçarada em familia.09:
Treino na Serra de Sintra06:
Maratona de Copenhaga, 22-Mai-201106:
Treino na Serra de Sintra05:
Maratona e Meia Maratona de Lisboa03:
Maratona, Meia e os 4 Elevadores....Novembro 2010
29:
XXII Grande Prémio "Fim da Europa"28:
V GP da Arrábida28:
Run 4 Fun na SIC27:
Logotipo Run 4 Fun27:
Chris Mcdougall - "Nascidos para Correr"26:
"Nascidos para correr"25:
5/Dez: Percurso da Maratona de Lisboa25:
Como é que os treinos nos afectam?23:
Um dia 08 de Dezembro diferente....em BTT!!!21:
GP Mendiga20:
São Silvestre de Lisboa19:
Elevadores? Um treino exclusivo, selectivo e ímpar só para o Run 4 Fun?19:
Precisas de Motivação?17:
"Team Hoyt" - Uma história de vida16:
Badwater Ultra Maratona - Death Valley15:
Mãe das Meias-Maratonas15:
Antioxidantes na Prevenção das Lesões.14:
36ª Meia Maratona da Nazaré14:
II Trail de Casaínhos13:
3º Jantar Run 4 Fun09:
Barreiro Urban Challenge08:
7ª Maratona do Porto - 201008:
Meia-Maratona da Nazaré - Sugestão para a Logistica08:
7ª Maratona do Porto - 201008:
Fotos R4F08:
Treino de 20 Km na Costa da Caparica, 7/Nov - 9 h08:
X Milhas do Guadiana06:
Apresentação de mais uma família R4F06:
Entrevista do Mês05:
Nova Iorque precisa de uma segunda maratona?02:
Treino de 20 Km na Costa da Caparica, 7/Nov - 9 h01:
Feliz AniversárioOutubro 2010
31:
Corre Jamor - 9km no Estádio Nacional31:
Posts e "Postadores"31:
Treino de 20 Km na Costa da Caparica, 7/Nov - 9 h31:
18ª Corrida do Monge31:
Treino em Sintra, 2a. feira pelas 10h29:
R4F no LunaRun Lisboa27:
LunaRun Lisboa27:
Maratona: evitar a "parede", limites máximos27:
7ª Maratona do Porto - 201025:
II Trilhos de Casaínhos - 14 Novembro25:
36.ª Meia-Maratona Internacional da Nazaré24:
Corrida do Tejo 201024:
20 km de Almeirim - Rota da Sopa da Pedra23:
101 km de Ronda22:
Corrida do Tejo - "Longão" - actualização22:
19ª Prova - X Milhas do Guadiana - 07 de Novembro de 201021:
Corrida do Tejo - Dorsais18:
Inscrições para a Maratona de Boston 201117:
Treino e troféu de Luísa Ralha16:
Corrida do Tejo - "Longão" - actualização14:
V Grande Prémio da Arrábida14:
Corre Jamor12:
Corrida do Monge12:
2ª Corrida do Aeroporto11:
Moita - Meia-Maratona Ribeirinha 201011:
1ª Maratona e Meia Maratona do Algarve - a Taça11:
Maratona e Meia Maratona do Algarve10:
1ª Maratona e Meia Maratona do Algarve05:
G.P. Amaro's Joalheiros, Amadora05:
Maratona e Meia Maratona de Faro04:
Feliz Aniversário03:
37ª Maratona de Berlim - R4F na imprensa alemã03:
Moita Meia-Maratona Ribeirinha 201002:
Treinos para a Corrida do Tejo02:
Percurso 2ª Corrida do Aeroporto01:
2ª Corrida do AeroportoSetembro 2010
29:
26:
Meia do Centenário, Lisboa 26 Setembro26:
37ª Maratona de Berlim - Resultados26:
CORRIDA e CAMINHADA da REPÚBLICA Lisboa24:
Meia Maratona do Centenário, Domingo 26 Setembro24:
Monsanto24:
curiosidade23:
Diário para Corredores (e não só...)22:
Treinos para a Corrida do Tejo22:
5º GRANDE PRÉMIO AMARO’S JOALHEIROS19:
37ª Maratona de Berlim19:
Corrida da Linha Destak17:
Corrida da Linha Destak15:
Alenquer, Estadio universitário e bursite12:
Grande Prémio Manuel Faria - Queluz 201012:
34ª Meia Maratona de S. João das Lampas09:
Comer Bem Fora de Casa08:
Boas leituras....08:
23ª Corrida do Avante - Seixal03:
Meia Maratona do Centenário03:
Corrida do Tejo 201002:
Feliz AniversárioAgosto 2010
26:
Treino em Sintra, Sábado 09:0025:
Corrida (15 km) e Caminhada de Benavente25:
Recomeço da época!19:
Maratona de Estocolmo 201118:
Auto retrato do escritor enquanto corredor de fundo15:
Nascidos para Correr15:
Bom Treino em Sintra12:
Núcleo Run 4 Fun de Seattle08:
2º Trail nocturno da Lagoa de Óbidos04:
Luísa Ralha03:
Corrida da Baía de Monte Gordo02:
Feliz AniversárioJulho 2010
31:
Entrevista do Mês30:
IX Grande Prémio Cidade de Queluz29:
Batimento cardiaco26:
Run 4 Fun na Imprensa Desportiva19:
Treino na Serra de Sintra18:
Corrida da Santa Casa - Domingo, 4 de Julho15:
Novo núcleo Run 4 Fun....em Seattle e a nossa história retratada de maneira diferente!14:
Treino em Sintra08:
Corrida da Baía de Monte Gordo05:
Feliz Aniversário04:
Corrida da Santa Casa - Domingo, 4 de Julho02:
DOIS ANOS....CEM MEMBROS...TRÊS CONTINENTES!01:
Corrida da Santa Casa - Domingo, 4 de Julho01:
Ultra Trail da Serra da Freita 2010Junho 2010
30:
2º Trail nocturno da Lagoa de Óbidos30:
Corrida da Santa Casa - Domingo, 4 de Julho27:
31ª Corrida das Fogueiras27:
Treino Maratona - Dicas24:
31a. Corrida das Fogueiras23:
Corrida das Fogueiras - Logística21:
Maratona de Faro20:
Marginal à Noite 201017:
Marginal à Noite 201009:
Corrida Santa Casa - 4 Julho06:
Corrida do Oriente 201004:
O campeão e os outros...Run for Fun!03:
Os benefícios do café02:
Corrida do Oriente01:
Feliz Aniversário!Maio 2010
31:
13 KM do GUINCHO30:
Corrida Novas Oportunidades29:
13Km do Guincho28:
Corrida das Novas Oportunidades27:
Run 4 Fun em 4 Corridas, no mesmo dia27:
8.ª Meia Maratona dos Palácios26:
Corrida do Oriente 201025:
III Ultra Trail Geira / Via Nova Romana23:
17 Kms Porto de Mós23:
Maratona de Copenhaga - após21:
Maratona de Copenhaga19:
II Meia-Maratona na Areia19:
Los 101 Peregrinos - Ponferrada, EspanhaMaio 2010
17:
17ª Corrida Cidade de Vendas Novas17:
II Meia-Maratona na Areia16:
II Meia-Maratona na Areia15:
II Meia-Maratona na Areia - Costa da Caparica14:
13 Km do Guincho13:
Corrida das Fogueiras12:
Treinar equipado com a camisola do Clube12:
Boas vindas aos novos membros...parte 212:
Boas vindas aos novos membros10:
Feliz Aniversário!09:
Meia Internacional de Setúbal08:
Open Morning R4F07:
Open Day com notícia na Revista Sport Life04:
Open Day: dia 08 de Maio, pelas 09h3001:
Corrida 1º de MaioAbril 2010
27:
1º Maio, Meia Setúbal e Meia Douro Vinhateiro25:
Maratona de Madrid25:
Corrida 1º de Maio25:
A 1ª Maratona - Madrid 201022:
Longão Expo, Domingo 25 de Abril, 9:0021:
Corrida Novas Oportunidades19:
19ª Corrida do Metro (II)18:
19ª Corrida do Metro18:
5ª Corrida do SLB17:
Meia Maratona de Lisboa 21 Março17:
24ª Porto de Mós/Serra D'Aire17:
Open Day: tragam os amigos....14:
Maratona de Paris....! (o testemunho do Filipe Leitão)12:
12ª LXVII Milhas Romanas de Mérida - Camino de la Plata12:
III Ultra Trail Geira / Via Nova Romana11:
28ª Corrida dos Sinos - Mafra, 11 de Abril11:
Zurich Marathon 201011:
Maratonas Internacionais10:
Open Day Run 4 Fun10:
28ª Corrida dos Sinos08:
Uma loja hard discount online....ténis a excelentes preçosMarço 2010
30:
Longão, Sábado 3 de Abril28:
12 km de Salvaterra28:
Ainda a Meia da 25 de Abril28:
Trilhos do Pastor 201027:
Run4Fun na Imprensa24:
Uma centena de membros....!!!!!!24:
Longão de Domingo...32 km....24:
7.ª Corrida da Solidariedade ISCPSI/APAV23:
12 km Salvaterra Magos - 28 Março23:
Corrida dos Sinos 201021:
Corrida dos Sinos 201021:
R4F - Na 20ªedição da Meia-Maratona de Lisboa21:
Maratona Carlos Lopes Cancelada16:
Meia Maratona....Logística e afinamentos finais14:
Corrida das Lezírias13:
Fascite Plantar11:
Longão de sábado07:
Corrida da Árvore05:
Ainda o longão de CascaisFevereiro 2010
28:
Uma semana de treinos diferentes....27:
Longão em Cascais26:
25:
Corrida dos Sinos24:
Berlin Marathon 2010 - Parte 223:
Berlin Marathon 2010...em marcha!22:
XXVI Maratona de Sevilha22:
III GP Mem Martins21:
Um longão no próximo Sábado! A postos?21:
Run 4 Fun atinge os 90 membros!17:
III G.P. Mem Martins16:
XXVI Maratona de Sevilha14:
Maratona de Sevilha14:
20 Km de Cascais10:
GP Grândola - 7 de Fevereiro10:
20 KM Cascais08:
Sevilha - Contagem decrescente06:
Treinos no Porto: Run 4 Fun meets Porto Runners03:
01:
Um treino diferente01:
Grandes treinos estão de volta!Janeiro 2010
29:
Teste de Bart Yasso28:
Wallpaper25:
Corrida da Árvore 201025:
Meia-Maratona Manuela Machado24:
GP Fim da Europa - o R4F esteve lá...23:
Maratona do Monte Branco21:
Lista de Inscritos GP "Fim da Europa"20:
Quer melhorar a memória? Só precisa de fazer jogging19:
3º GP São Domingos de Benfica17:
Treino Fim da Europa15:
II Meia-Maratona na Areia15:
Garmin Forerunner 30515:
Informações Sobre 21º GP "FIM DA EUROPA"13:
Treino Serra de Sintra13:
Meia Maratona Manuela Machado10:
Treino 4 Elevadores09:
Maratonas e Meias Maratonas em 201009:
Treino 10/01/2010 - 4 elevadores09:
R4F - Uma marca para a Maratona07:
2.500 Anos da Maratona06:
Ténis NIKE06:
Combustível para maratonas05:
Os benefícios do exercício físico (em inglês)05:
Treino dos 4 Elevadores03:
Fotos SS, plano de treinos e afins03:
Os 4 Elevadores01:
Tripleta S.Silvestre01:
Tripleta: os triunfadores! Omne trium perfectum01:
São Silvestre Amadora: fantástica experiência!Decembro 2009
31:
São Silvestre Amadora, Treino dia 01.0102010 e Corrida São Domingos Benfica28:
S.Silvestre dos Olivais28:
Treino terça-feira dia 29.12 pelas 18h30 na Zona Norte da Expo27:
Os efeitos da corrida - redução de peso27:
S. Silvestre de Lisboa edição 200925:
São Silvestres e Meia de Ponta Delgada24:
Utilização de Anti-inflamatórios em corredores de fundo23:
S.Silvestre de Lisboa23:
Boas Festas23:
Boas Festas22:
S.Silvestre de Lisboa22:
Treinos22:
Sabiam que o Polo Norte também tem uma Maratona?21:
21:
GP Fim da Europa 201020:
Treino dos 3 Elevadores20:
Sugestão de Leitura para o Natal20:
E no dia mais frio do ano...19:
XXVI Maratón Ciudad de Sevilla 201019:
"Workshop de Running"14:
20/12/2009 - Treino Cascais Lisboa14:
14:
Nike Plus Sportband13:
Soube tão bem bater o meu PBT...13:
52º GP Natal13:
GP Natal 2009 2ª parte13:
GP Natal 2009 1ª parte12:
Em 2008 fomos 4...este Domingo seremos 28!11:
10:
09:
08:
Dia 10 não haverá treino...mas sim Bertrand!08:
Treino Cascais - Lisboa07:
Maratona Lisboa 2009 - Equipas07:
07:
Maratona Lisboa - 06/12/200906:
A força da Equipa06:
Maratona de Lisboa - Dez. 200905:
Carlos Lopes05:
05:
Cuidados para a Maratona04:
Maratona, Meia e Estafetas: pontos de encontro03:
Boas vindas aos novos membros01:
AgradecimentosNovembro 2009
30:
Treino de feriado, dia 01.12 pelas 09h na ExpoNovembro 2009
30:
Grande Prémio de Natal e São Silvestre de Lisboa30:
29:
IV GP Arrábida28:
Open Day Run 4 Fun28:
TriStar 111 Lisboa (1km natação, 100 km bike, 10km corrida) - 24 de Abril28:
Treino OpenDay28:
Continuamos a crescer...mais 2 membros hoje!28:
Treino dia 1 de Dezembro (Terça-feira)26:
Percursos para OpenDay26:
25:
Maratona de Copenhaga 201024:
Open Day: dia 28.11.2009, 10h-11h30 : mais informações23:
23:
3ª Corrida Luzia Dias20:
Longão - 26 km - Domingo, 22 Novembro19:
Open Day: dia 28.1117:
15:
Meia da Nazaré -as fotos15:
Meia da Nazaré...a prova14:
Meia da Nazaré...convívio antes e após12:
11:
Teste de Yasso11:
Aroeira: o grupo dos 15 bravos!10:
A Open Day is coming...!10:
Perder Peso10:
Treino na Aroeira10:
08:
Treinos na Aroeira/Apostiça07:
Dia Mundial da Corrida06:
Treino Domingo na Aroeira: 09h02:
Treino de quinta feira diferente! Como os campeões!02:
Novas Funcionalidades no Blogue02:
Treino na Aroeira - Domingo, 8/11 - 9hOutubro 2009
29:
Breve nota - Bebidas para desportistas28:
Próximas semanas...treinos e provas! Renovado blogue27:
“Longão” de Domingo – 1 de Novembro25:
Corrida do Tejo 200924:
"Longão", Domingo 18 Outubro24:
Jantar R4F 1º aniversário23:
Corrida do Tejo: pontos de encontro21:
Dorsal - Corrida do Tejo21:
Uma estreia na Maratona, em Amesterdão19:
Treinos na Margem Sul18:
18:
Maratona de Amsterdão - 18 de Outubro18:
Meia Maratona Ribeirinha da Moita18:
Corrida do Aeroporto Out 2009: chuva de PBT´s15:
Calendário provas até meados Dezembro15:
Treino Corrrida do Tejo 200915:
Inscrição - Corrida do Aeroporto13:
Saber ouvir os sinais do corpo quando a dor ataca13:
11:
Treino Serra Sintra11:
Treino Expo Domingo11:
Rui Silva10:
Ainda acerca da Corrida da Linha08:
Treino Expo Domingo07:
Treino Serra de Sintra07:
Treino Corrida do Tejo 200907:
Exercício físico e obesidade...artigo da Visão...!07:
Vencer uma ultra maratona aos 52 anos...06:
Planos de Treino - Maratona05:
Corrida de Sesimbra04:
Meia Maratona Portugal - Ponte Vasco da Gama03:
Corrida do Tejo - Treino Parque dos Poetas03:
Meia Maratona Vasco da Gama - 4 Outubro02:
Meia Maratona Vasco da Gama - 4 de OutubroSetembro 2009
30:
28:
28:
Triplet São Silvestres28:
Treino Nike Sábado: todos com a camisa R4F27:
Próximas corridas?26:
Treinos de Domingo, dia de eleições26:
Treino Corrida do Tejo 200924:
Próximo Domingo treino na Vela Latina24:
Corrida do Aeroporto - 18 de Outubro24:
Camisolas tornaram a esgotar!...23:
Dean Karnazes - Super Maratonista23:
Treino no Sábado20:
Programa de treinos da semana20:
2ª Corrida da Linha Destak18:
Corrida Destak: local de concentração17:
Treino Corrida do Tejo 200916:
15:
14:
Chegaram mais camisolas laranjas! novo stock!13:
4º GP José Araújo - Corrida do Aqueduto12:
Maratona e Meia Maratona de Lisboa - 6 de Dezembro12:
Mancha Run 4 Fun: G. P. José Araújo10:
Run 4 Fun no topo dos Pirinéus10:
4º GP José Araújo08:
08:
Treino em Equipa04:
Próximos treinos: Sábado e Quinta03:
Fotos Trilhos de Monsanto03:
Vela Latina, hoje pelas 20h3001:
Run 4 Fun na Revista online Magazine das Modalidades AmadorasAgosto 2009
31:
Corrida da Linha31:
8º Trilhos de Monsanto30:
Corrida da Festa 200929:
23ª Corrida na Baía de Monte Gordo27:
Vela Latina, hoje pelas 19h3026:
23ª Corrida da Baía de Monte Gordo20:
Soltem a Parede!!!17:
Vela Latina esta quarta feira (e não quinta feira)14:
23.ª Corrida da Baía de Monte Gordo (II)14:
11:
1ª Vitória Olímpica de Portugal - Carlos Lopes10:
Entrevista Run 4 Fun - Revista Atletismo10:
Programa de Corridas 200907:
É a beterraba...! Bebam o seu sumo!03:
Recomeço dos treinos! Vela Latina quinta feira pelas 20h30Julho 2009
28:
Tempo de descanso e de curar as les?es...23:
Reportagem sobre o Run 4 Fun: revista atletismo mês Agosto21:
14:
Histórias engraçadas para contar?08:
Porquê correr? E já somos 52 membros!08:
Corrida 10 km dos 250 anos de Oeiras: recebido da organização07:
E já são tantos...50...Parabéns pelo primeiro aniversário!06:
Corrida 250 Anos de Oeiras05:
Corrida dos 511 da Santa Casa (II)05:
Destaque R4F - Hilário Torres05:
Corrida 511 anos Santa Casa03:
1º Aniversário R4F - Treino Vela Latina02:
1º Aniversário R4F01:
01:
Junho 2009
28:
Corrida das Fogueiras 27 Junho26:
Aniversário do Run 4 Fun...é já no dia 02 de Julho!25:
Corrida 511 Anos Santa Casa da Misericórdia de Lisboa23:
21:
G.P. José Araújo - Corrida do Aqueduto Águas Livres21:
Marginal à Noite19:
Marginal à Noite - Dorsais em excesso17:
16:
Corrida da Luz15:
Corrida 511 Anos da Santa Casa14:
Fotos do XXII GP Reguengos de Monsaraz14:
Corrida 511 anos Santa Casa - 5 Julho, 10:00, 10 km13:
XII Grande Prémio Reguengos de Monsaraz13:
Programa de Corridas - próximas semanas12:
Corrida na Baía de Monte Gordo08:
R4F Internacional08:
Aniversários....Ralha e Run 4 Fun07:
Corrida do Oriente07:
Corrida do Oriente com chuva...Mas de records!!!!05:
Marginal à noite: treinos05:
03:
Corrida do Oriente02:
Alcochete: um trio de médicas!Junho 2009
01:
Corrida das Fogueiras - Sábado, 27 Junho, 21:30,Peniche01:
Corrida do Oriente: 7-Jun-200901:
Programa de treinos e corridas da semana 01.06.200901:
Alcochete a correr - fotosMaio 2009
31:
Feriado de 10 de Junho31:
31:
WWW.CORRIDADOAMBIENTE.NO.SAPO.PT31:
Alcochete: 10 km e caminhada27:
Meia Maratona dos Palácios, os nossos tempos26:
Resultados Oficais da Meia Maratona dos Palácios25:
Fotos da Meia Maratona dos Palácios25:
Meia Maratona dos Palácios: uma bela jornada de convívio!23:
Alcochete a Correr 31 de Maio22:
Treino ontem e Meia Palácios19:
La Legion 10119:
Ainda a propósito das Novas Oportunidades...18:
Meia Maratona dos Palácios18:
Fotos Corrida Novas Oportunidades18:
De volta ao normal: plano de treinos e prova desta semana!17:
Novas Oportunidades17:
Novas Oportunidades - Fotos17:
10Km Vendas Novas16:
usar código R4F nas inscrições15:
Próximos Desafios15:
Corrida do Ambiente - Sintra 6 Junho14:
Fantásticos resultados na Meia de Setúbal, no dia 10 de Maio13:
Corrida das novas oportunidades: grátis e para testar a forma!11:
Fotos na chegada à Meta na Maratona Carlos Lopes11:
Maratona Carlos Lopes - nunca é tarde11:
Maratona Carlos Lopes - após o fim11:
Maratona Carlos Lopes - no Estoril11:
Maratona Carlos Lopes - no Estoril11:
Maratona Carlos Lopes - às 7 da manhã!!!11:
1ª Corrida das Novas Oportunidades11:
Maratona Carlos Lopes: o final!11:
Maratona Carlos Lopes11:
Maratona Carlos Lopes: km 38,511:
Maratona Carlos Lopes: km 38...agora doía tudo...!11:
Maratona Carlos Lopes: km 34,511:
Maratona Carlos Lopes: km 2811:
Maratona Carlos Lopes: no Estoril, antes da partida11:
Maratona Carlos Lopes 2009: no Estoril antes da partida11:
Confiança para a estreia na Maratona!11:
Maratona Carlos Lopes: 06h50, Expo11:
V Corrida das Pontes (Coruche)11:
XX Meia Maratona Internacional de Setúbal - Setúbal (Av. Luísa Tody)10:
Maratona Carlos Lopes09:
Foto da Equipa - Blogger08:
A previsão do tempo para Domingo, dia 10 de Maio07:
Maratona Carlos Lopes e Meia Maratona de Setúbal06:
Maratona de Paris: o relato e os conselhos do Nuno Madeira Rodrigues04:
Fotos da corrida Del Monte/Unidos Caxienses04:
Corrida Del Monte/Unidos Caxienses 10 km, ontem01:
Corrida do 1º de Maio - fotos R4F01:
Corrida do 1º de MaioAbril 2009
30:
30:
Meia Maratona dos Palácios (Sintra)29:
Ainda fotos da corrida do SLB da Pequenada27:
As fotos da corrida do SLB :26:
Plano de treinos e corridas para semana 27.04 a 03.0526:
Alcochete a correr26:
Corrida do 1º de Maio26:
Corrida do SLB: fantástica manhã!24:
Um novo link e um calculador útil23:
A importância do Magnésio e da Glucosamina22:
Treino Quinta, corrida Benfica no Domingo!21:
Corrida do S.L.Benfica19:
Corrida do Metro - fotos19:
Corrida do Metro17:
15:
Recrutamentos continuam...!12:
Uma fantástica semana em perspectiva! Após a Páscoa!11:
"Longão" Expo - Domingo 12 de Abril05:
Corrida dos Sinos - Mafra, Domingo 5 de Abril05:
Corrida dos Sinos Mafra 09040504:
"Longão" Expo - Sábado 4 de Abril03:
Corrida dos Sinos - Mafra, Domingo 5 de AbrilMarço 2009
30:
Fotos da corrida da APAV :29:
APAV, Plano Treinos Semana, corridas dia 05 e Maratona27:
26:
Corrida dos Sinos. dia 05...até os devoramos!24:
Correr por uma Causa?23:
Caramba: que grande semana! Parabéns!22:
Meia Maratona Ponte 25 Abril - Parabéns22:
Meia Maratona Ponte 25 Abril - após corrida22:
Meia Maratona Ponte 25 Abril - antes da corrida22:
21:
GP CABO VERDE17:
Meia Maratona Lisboa: dia 22 de Março Logística16:
Programa de treinos semana 16.03.2009; Meia e Maratona!15:
19ª Meia Maratona de Lisboa15:
Corrida das Lezirias 090315 - fotos15:
Corrrida das Lezírias - durante e após a corrida15:
Corrrida das Lezírias - antes da corrida14:
Corrida das lezírias: logística de partida12:
11:
A Corrida Principal do Ano!08:
Corrida das Lezírias - 15 de Março08:
Corrida RTP 090308 - Fotos08:
Corrida RTP 090308 - Pós Corrida08:
Corrida RTP 090308 - Preparação08:
Chuva...no Parque das Nações!08:
Filial Run4Fun em Madrid: Meia Maratona de Collado Villalba, 01 deMarço de 200907:
Ponto de encontro para a corrida da rtp05:
02:
Corrida da Àrvores: a pose antes da partida02:
As fotos da corrida da árvore01:
Programa de treinos e provas da primeira semana de Março01:
Corrida da Árvore: grande desempenho do Run4Fun Team!Fevereiro 2009
25:
25:
23:
Ainda a Prova do Jamor23:
Run&Bike Sintra23:
Corrida da Árvore: próximo Domingo23:
Corrida da RTP: dia 08 de Março...23:
Plano de treinos da semana do Carnaval22:
20 Km Cascais - 22 de Fevereiro - depois da corrida22:
20 Km Cascais - 22 de Fevereiro16:
Ainda acerca dos 30/32 kms :16:
Ainda os 30 km - Miguel Correia15:
Programa de treinos da semana de 16.02.200915:
Longão 30 km14:
Treino na Expo10:
Programa de treinos da semana08:
Próxima prova R4F: 20km de Cascais a 22 Fevereiro08:
G.P. do Atlântico - Fotos08:
G.P. do Atlântico - Quem é do quê?08:
G.P. do Atlântico - Fotos08:
38º lugar, em 66, na classificação por equipas08:
G.P. do Atlântico: foi este Domingo! O rescaldo...06:
G.P. do Atlântico - Detalhes06:
G.P. do Atlântico - Detalhes06:
G.P. do Atlântico: já este Domingo! Os detalhes...02:
Duatlo Jamor: a prova do crime!Janeiro 2009
31:
Futuros R4F's30:
21 inscritos já para a Meia Maratona!29:
29:
Bernardo Mota: agradecimento pela S.Silvestre de Lisboa28:
G. P. do Atlântico27:
Programa de treinos para semana de 26.01.200927:
Mais fotos do GP Fim da Europa26:
As fotos da corrida. Grande Prémio Fim da Europa25:
Programa de Provas R4F - 1º Quadrimestre25:
GP Fim da Europa - Resultados25:
GP Fim da Europa - Antes da corrida24:
Inauguração Clube Run4Fun - Fotos24:
Inauguração Clube Run4Fun23:
já temos os dorsais para o "Fim do Mundo"21:
Bi-diários21:
Running for Fun em gestação...Novembro 2008
06:
A minha Foto06:
Estava quase na hora...06:
Ri de quê?06:
O casal mais rápido...06:
Boa disposição...06:
Corrida da Saúde: as imagens dos "craques"...!03:
Programa de treinos para semana de 03.1102:
Corrida pela Saúde - Resultados02:
Programa das Festas01:
Corrida pela SaúdeOutubro 2008
29:
Novo Treino28:
Copy fantástico27:
Uma grande equipa: foto de família no final27:
Estirar parte 227:
Estirar depois do esforço - parte 127:
Luísa e Lucília, again27:
Tentámos vir todos juntos mas não deu...!27:
Miguel...achas que os fulanos ainda estão a tirar fotos em cima do Aqueduto?27:
Esperar...cadê os outros?27:
O chip que nao saia...27:
Custou...mas foi!27:
As campeãs antes da partida!27:
Nem agora...27:
Parados em cima do Aqueduto...pois então!27:
Antes da corrida...27:
Corrida Aqueduto da Águas Livres24:
A Corrida do aqueduto das Águas Ivres23:
Torcida!23:
Medalhas...!23:
O que procuram eles?23:
Um dream team...todos abaixo dos 60m!23:
É uma honra esta ladeado pela Luísa e pelo Miguel!23:
Os três mais rápidos...na casa do minuto 45 ou 4623:
O grupo depois da prova terminada...21:
O Team Running For Fun em Algés: 9h2521:
Corrida do Tejo Outubro 2008: estação CP em Oeiras pelas 08h5521:
Corrida do Tejo 2008: 08h45 na Rua Carlos Mardel21:
Corrida do Tejo Outubro 19 200814:
Loneliness of the long distance runner13:
Treinos de dias 9, 11 e 1209:
Corrida Expo Dezembro 200708:
Correr no aqueduto das Águas Livres08:
Treino da Manhã08:
Um treino de 10 km logo pelas 07h00...05:
Continuam os treinos...02:
Correr na marginal de Ponta Delgada02:
Rui Dinis - Maratona de Berlim02:
Treino pela manhãSetembro 2008
30:
Após a corrida o merecido reforço alimentar...!29:
Os três heróis do pódio?29:
O Team Running for FUN na Ponte Vasco da Gama29:
Paulo Marcos e Marco Gouveia no tabuleio da ponte antes da partida29:
Os craques antes da partida29:
Vasco da Gama 29 de Setembro 200926:
Corrida Oriente Dezembro 200826:
Corrida dos 10 km da Lagoa de Santo André - João Ralha em fuga!26:
Corrida dos 10 km da Lagoa de Santo André25:
Começa a aventura
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