RUN 4 FUN

No próximo domingo, dia 6 de Janeiro às 7h45, o ponto de encontro é no miradouro do Parque Eduardo VII para mais um Treino dos Elevadores.
Desde 2010 que o RUN 4 FUN promove anualmente a realização deste treino. Neste ano de 2019 gostaríamos de alcançar os 100 participantes. Para o conseguir precisamos da tua presença.
Haverá melhor forma de começar o ano?
EVENTO FACEBOOK: https://www.facebook.com/events/2350135475014301/

É já amanhã, bem cedo, para podermos passar nas rampas dos elevadores, com estes parados. Começam a funcionar às 9:00 horas. O treino tem início no alto do Parque Eduardo VII. E começa a descer......para acabar a subir!!!

É o nosso treino mais característico, tal como referiu o Paulo Marcos, com base numa ideia e  organização conjunta do Miguel Correia e do Paulo Curto de Sousa, uma dupla de membros fundadores do Run 4 Fun.


A 1ª edição teve lugar no dia 10 de janeiro de 2010, a 2ª edição no dia 12 de dezembro de 2010, duas edições no mesmo ano. Em 2011, não houve edição e em 2012 a 3ª edição foi efetuada no dia 8 de janeiro.

O percurso foi sempre semelhante, com algumas variações, com o acrescento de mais alguns pontos de passagem. Consiste basicamente em passar, no sentido ascendente (claro!! que isso é que tem piada..........) , na rampa dos três elevadores que a têm, Glória, Bica e Lavra, pois o 4º elevador o de S. Justa é diferente. Em relação a  este, fazemos uma volta, a subir,…

O mais incrível...o mais fantástico....a 4ª edição do Treino dos Elevadores....uma ideia original de Paulo Sousa e de Miguel Correia.

Serão duas horas magníficas....com partida do alto do Parque Eduardo 7 pelas 08h00 (local de concentração na bandeira e nas estatuárias de Cutileiro)....subir e descer as mais famosas rampas de Lisboa....com uma passagem pelo Castelo de São Jorge e pela Ginja do Rossio (leva 1€ para o efeito...)...


E claro, traz a tua camisola Run 4 Fun - R4F....

Runbraços
Paulo Marcos

Em 2011 foi assim... em 2012 será muito melhor... Don't Stop Me Now... Cause I'm Having a Good Time... Runbraços!!!

Um treino turístico.

Para além do fantástico percurso pelos 4 Elevadores de Lisboa (alguns com subidas bem durinhas, por exemplo o da Glória e o do Lavra), ainda tivemos um extra: a subida até ao Castelo de S. Jorge, onde não nos deixaram entrar para tirar uma foto, sem pagar bilhete.

O segurança, brasileiro, foi simpático e tirou-nos uma foto à entrada. Seria caso para falar com a Câmara!!. Mas para quê perder tempo???

Um passeio turístico, pois o Joaquim Lopes dizia, a caminho do Castelo, perto da Rua da Saudade: "eu que nascei em Lisboa nunca aqui tinha passado" . Uns quantos de nós também nunca tínhamos estado no Jardim do Torel, perto do alto do Elevador do Lavra, um sítio magnífico.

Cerca de 1:20 horas de corrida para perto de 11 kms. Mais uma curiosidade; iamos pedindo a pessoas para tirarem fotos ao grupo e vejam lá o que nos aconteceu: um casal polaco na Rua Augusta, um casal Espanhol, no miradouro de Santa Luzia e um casal Alemão no alto do Parque Eduardo VII, no final…

É já este fim de semana, com temperaturas a subir mas a chuva a regressar, que se correm a Maratona e a Meia Maratona de Lisboa, onde mais uma vez o Run 4 Fun vai marcar presença destacada!

Mas, como diria o Miguel San Payo, para "desmoer", alguns dias depois teremos o famoso, fantástico, treino dos 4 Elevadores de Lisboa.

Pormenores nas vossas caixas de correio!

Bons treinos e boas corridas!

É verdade....aproxima-se o grande dia....o famoso, único, ímpar e extraordinário selectivo "Treino dos Elevadores" está quase...quase a chegar...

Baseado numa ideia original do Paulo Sousa e no Desenvolvimento e Produção do Miguel Correia, está quase....brevemente a informação no vosso email!