Maratona, Meia e os 4 Elevadores....
É já este fim de semana, com temperaturas a subir mas a chuva a regressar, que se correm a Maratona e a Meia Maratona de Lisboa, onde mais uma vez o Run 4 Fun vai marcar presença destacada!
Mas, como diria o Miguel San Payo, para "desmoer", alguns dias depois teremos o famoso, fantástico, treino dos 4 Elevadores de Lisboa.
Pormenores nas vossas caixas de correio!
Bons treinos e boas corridas!
Mas, como diria o Miguel San Payo, para "desmoer", alguns dias depois teremos o famoso, fantástico, treino dos 4 Elevadores de Lisboa.
Pormenores nas vossas caixas de correio!
Bons treinos e boas corridas!
Participarei em ambos os eventos!
ResponderEliminarLá estarei na Meia-Maratona e no treino dos elevadores.
ResponderEliminarPodemos repetir o treino em Janeiro como preparação para a Corrida do Fim-da-Europa.
lá estarei nos dois...serão ambos novidade para mim (estou mt curioso com o treino dos elevadores).
ResponderEliminarO meu objectivo de maratonas para 2010 esta concluido, mas decidi à ultima da hora alterar a minha inscrição da Meia Maratona para a Maratona para acompanhar o Marco Gouveia ( previsão abaixo das 4h) e um amigo do ginásio, Morgado que vai fazer a sua primeira Maratona. No ano passado não pude estar presente no treino dos elevadores, mas este, espero poder participar.
ResponderEliminarDepois de quase um mês em que pouco corri, para tratar de lesão chata, resolvi participar na Meia para ajudar um amigo a vencer a distância. Ele também vai correr com uma das nossas camisolas. O objectivo é rodarmos num PACE de 5:15/5:20. Vou tentar que ele consiga terminar num tempo a rondar a 1:55:00.
ResponderEliminarCom a recente ausência de carga kilométrica nem sei se me vou dar bem com um ritmo destes...
No dia 12 lá estarei nos Elevadores, desta vez sem atrasos.
Vamos fazer um grande treino dos "Elevadores".
ResponderEliminarPelos vistos haverá alterações. O Miguel Correia está a tratar do assunto
Runabraços
Lá estarei.
ResponderEliminarEm princípio, também estarei presente.
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