RUN 4 FUN

Olá malta.✋ " Percebo pouco de edições e as imagens estão em ordem inversa.  É assim como os livros que se lêem  de trás para a frente. Experimentem começar na última e ir subindo, devagar. " (já editado e colocado por ordem da série) Tem sido uma aventura muito divertida rabiscar as minhas séries e atualmente rampas. Tenho obtido tantas gargalhadas de volta que resolvi mostrar-vos a primeira temporada de séries.  Estava difícil mas já gosto de correr. Quanto às séries é outra história muito distinta.  Resultam. Não vou feliz nem entusiasmada fazer estes treinos naquele horário maravilhoso noturno, mas que resultam... lá isso resultam... mesmo! Quase todos os episódios considero desistir. Só que... NÃO. Ainda não é agora. Espero que se divirtam com estes rabiscos.  Bons treinos!   T1:EP1 -  Episódio 1 T1:EP2 -  Episódio 2 T1:EP3 -  Episódio 3 T1:EP4 -  Episódio 4 T1:EP5 -  Episódio 5 T1:EP6 -  Episódio 6 T1:EP7 -  Episódio...

 6 Anos de "Maluquice" e Carolice! 🏃‍♂️💨 Ontem o despertador nem precisou tocar. O motivo não podia ser melhor.  Concluímos a 🥁 VI São Silvestre da Alta - RUN 4 FUN. E apesar de ser uma brincadeira, ainda gastamos que algum tempo a organizar, o sentimento não podia ser melhor. Missão cumprida!🥳 Há 6 anos a contrariar as tendências.  Enquanto as provas oficiais ficam mais caras e concorridas nós escolhemos o asfalto livre; de madrugada (6:45h!) em vez da noite (em alguns casos noite breu); a companhia de quem corre por prazer em detrimento da busca de resultado; do fato de ser só mais no meio da multidão ao abraço na chegada e na despedida. 📥O balanço desta 6ª edição: 💪20 resistentes que saltaram da cama antes do sol. Foram 10km com o um espírito FUntástico  ▶️ Rigor total:  Partida às 6:46h Apesar do contratempo do atleta Sérgio, conseguimos zarpar a horas.  (Qual capitão). A paciência é grande, mas há quem tenha que ir trabalhar as 9h... Ou antes. Ce...

  📣 RUN 4 FUN I Lista B I Eleições 2026 Chegou a hora de arrumar a casa e preparar o futuro do nosso clube! 💪 🏃‍♂️ ✅ Mais voz aos atletas ✅ Calendário anual de eventos ✅ Desafios internos regulares ✅ Menos Facebook, mais instagram & strava ✅ Integração e identidade Em 2026, queremos um clube organizado, participativo e inovador. Tudo o que conseguirmos além disso, será lucro laranja 🍊 . 👉 ✅ Vem correr connosco para o futuro! _____ Os RUN 4 FUN são um grupo sólido, com iniciativas estabelecidas e alguma bagagem no que toca a eventos e dinamização. Nesse sentido, a Lista B propõe que em 2026 se consolide esta dinâmica: Mais Voz aos Atletas ·Criação de fóruns de discussão (presenciais e digitais) para que todos possam contribuir com ideias e definir o rumo do clube. ·Maior transparência nas decisões e comunicação regular sobre projetos e resultados. Calendário Anual de Eventos ·Definição, no primeiro trimestre, de um calendário anual de eventos periódicos do clube (tr...

Crónica – Ultra Trail da Amizade 52k 2025 (por: Sérgio Miguel) O Ultra Trail da Amizade não foi apenas mais uma corrida. Foram 52 km e cerca de 2.400 D+, que se transformaram num ensaio para os 100 km que me esperam em 2026, mas também numa celebração da amizade, da equipa e da paixão por correr. A Véspera – O Ritual da Amizade Chegar um dia antes já é tradição. Não é apenas logística, é ritual. Levantar dorsal, passear nas calmas, sentir o cheiro da terra molhada e das aldeias que nos recebem. É nesses momentos que Portugal se revela de forma diferente: não nos incêndios onde conheço em serviço como bombeiro, não nas notícias, mas nos trilhos escondidos, nas gentes que nos sorriem, nos cafés onde se fala da prova como se fosse festa da aldeia. O reconhecimento do terreno é mais do que estratégia: é mergulhar no mapa secreto que cada prova nos oferece. Postos de abastecimento, curvas, subidas, descidas - tudo observado com olhos de quem sabe que amanhã será batalha. O Terreno – Lama E...