Treino na Serra de Sintra
Run 4 Fun pelo prazer de correr
| Sintra, Palaciana e mourisca Guardando lendas e enredos Tesouro de graça e mística Por esconder tantos segredos; | Sintra Calçadas gastas trilhamos P'los seus becos e escadinhas E nos musgos murmuramos Quando não espreitam vizinhas | Sintra Sempre fresca e natural Misto de eterna emoção Património Mundial Que trago no meu coração |
Filipe, Luis da Mota, "Geografia do Silêncio", edium editores, 2010
O Núcleo de Sintra convida para mais um treino na Vila Património Mundial.
Num cenário único e singular em toda a Europa serão 15 ou 22 Kms, no próximo dia 08 de Dezembro de 2010, quarta-feira, pelas 9h30.
O percurso de 15 Kms aqui.
O percurso de 22 Kms aqui.
Em promessa fica um terceiro percurso de 16.5 Kms, porém com um nível de dificuldade extrema. Em virtude da recente participação na Maratona de Lisboa este treino ficará para uma próxima oportunidade.
"Nunca subiram tanto em tão curto espaço!", promessa do nosso organizador.
Eis o mapa como chegar ao local de partida:
Ver mapa maior
Previsões para a metereologia em Sintra nos próximos dias aqui.
Run 4 Fun pelo prazer de correr
Aceitam um pendura, bem só no caso de não chover "a potes"?
ResponderEliminarClaro Ruben.
ResponderEliminarJá esteve connosco na Corrida do Tejo e no Corre Jamor.
É bemvindo, mesmo que esteja a chover!
O Instituto de Meteorologia prevê Céu Muito Nublado na próxima 4a. feira, e nada de chuva com uma temperatura entre 10 e 16 graas.
ResponderEliminarÓtimo tempo para correr em Sintra!
Meteo
João e Luísa Ralha presentes, qualquer que seja o tempo.
ResponderEliminarNormalmente a chuva pára durante o treino ou durante a a corrida. E se não parar, há que habituar.
Razões para não treinar podemos ter mais de cem. para treinar apenas duas ou três. Mas são estas que contam mais
Runabraços
Na Volta do Duche. O João até mete foto e tudo.
ResponderEliminarIsto é que é um exemplo de organizador. Parabéns, João
Runabraços
Prometemos, fruta e àgua a meio-caminho.
ResponderEliminarEstamos a tentar chegar a acordo com outras entidades por forma a garantir a ausencia de chuva :-).
Caso seja necessário...também poderemos facultar em local próximo, espaço para muda de roupa e até para um duche rápido, após a corrida (se estiver a chover e para os que vêm de mais longe, pode fazer sentido).
Contem comigo.
ResponderEliminarCom a presença do meu amigo Ruben, não posso faltar.
Com a qualidade que esta organização promete só posso dizer, presente!
ResponderEliminarPrevisão metereológica para amanhã dia 08-12-2010:
ResponderEliminar"Céu com períodos de muito nebulado"
Previsão.
Obrigado.
ResponderEliminarVou aparecer ... se o tempo o permitir.
Sendo uma possivel 1ª vez convosco, como será o andamento?
ResponderEliminarSerá um treino de força pois a Serra assim o exige, mas com um andamento lento 7min./Km nos 3 primeiros Kms.
ResponderEliminarTenho pena de não ir pois estes treinos são óptimos. No entanto ainda estou muito dorido da Maratona de domingo. Bom treino!!!
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