terça-feira, 8 de novembro de 2011

4.ª Corrida dos Advogados


No passado domingo, dia 6, eu e a Helena Durão participámos na 4.ª Corrida dos Advogados.
Embora ainda sem a ‘laranjinha’ vestida e inscritas a título individual, corremos orgulhosamente de Run 4 Fun no coração!
Com excelente organização da Xistarca, a prova tinha a extensão de 8k, sendo 3 deles percorridos na mata de Monsanto e os restantes em estrada.
Tínhamos como objectivo terminar a prova com um tempo inferior a 50 minutos, coisa que para nós, novatas nestas andanças, seria já motivo de grande satisfação.

Depois de uma partida algo ‘atabalhoada’, lá encontrámos o nosso ritmo. Mesmo conhecendo a altimetria da prova, ficámos surpreendidas com algumas das subidas que nos pediram maior esforço do que o esperado e, talvez por isso, em alguns momentos a prova até nos pareceu mais exigente do que a CorreJamor da semana anterior.
Ainda assim, conseguimos terminar dentro do nosso objectivo – eu com 00:48:20 e a Helena com 00:47:38.
Escusado será dizer que ficámos todas contentes e que passámos mais uma bela manhã!
O vício da corrida já se instalou e agora vai crescendo a vontade de ir sempre mais longe e de fazer sempre melhor!

Nos próximos três domingos, participaremos nas corridas da Ajuda, Odivelas e Mendiga, sempre com o olho posto na prova de Estafetas da Maratona de Lisboa, em que faremos equipa com a Sandra Correia e com a Cristina Marques Caldeira.
Runabraços!
Rosa Vasconcelos
Run 4 Fun, pelo prazer de correr

14 comentários:

46 disse...

Parabéns pelos excelentes resultados.

Com o vicio instalado, agora é sempre a melhorar.

AC

Ndda disse...

Parabéns ás duas Atletas,

Imaginem se tivessem as Laranjas vestidas, venham as próximas...

RunAbraços,

NDA

João Ralha disse...

Parabéns Rosa e Helena,

Belos tempos, num percurso que não é dos mais fáceis.

Uma novidade: já temos uma 2ª equipa feminina para a estafeta da Maratona de Lisboa. Vai haver competição ....ehehheheh :)

Runabraços

Jorge Paulo disse...

Parabéns pelos vossos tempos, espero que as vossas próximas corridas sejam já com a camisola “laranjinha”.

Franco Wudich disse...

Parabéns meninas! Ótima representação feminina para os "laranjas" , e para a próxima não só de coração mas com as camisolas a representar esta fantástica família.

RunAbraços.

Franco Wudich.

nemagiev disse...

Parabens e dia 13 lá nos encontramos ou no inicio ou no fim da corrida da ajuda...

Jorge Duarte Pinheiro disse...

Parabéns! Menos de 50 minutos, mesmo sem camisola laranja...
Runabraços

Helena disse...

Que grupo fantástico! Obrigada pelos comentários encorajadores :)

João, que bom que há mais uma equipa, lá estaremos, todas de laranjinha e running 4 Fun!

Runabraços!

Nuno Sentieiro Marques disse...

Parabéns meninas.

Fantásticas performances (melhores que as minhas quando comecei) e sem a "laranja" da familia vestida...a nossa camisola é mágica, vão sentir isso assim que a experimentem :-).

Quando o "bicho" se instala...já não sai.

Continuem com esse espirito de Run e Fun :-), boas provas e até 4 de Dezembro (com esses ritmos provavelmente ainda conto com a vossa companhia durante parte dos percursos).

Runabraços

Francisco Sanches Osório disse...

...quem me dera ter começado a correr e fazer tempos assim nas provas em Monsanto! Há subidas que parece que nao acabam...mas garanto-vos quanto mais fizerem melhor sera a proxima vez!!;)

Parabens às duas e ate breve numa proxima corrida!

Carlos Melo disse...

Wow... Parabéns a ambas! Grandes tempos!
Essa corrida dos Advogados não é plana.

As próximas 2 provas em que vão participar também são de 10 km, podem identificar características a alterar para tentar baixar dos 45' e melhorar a forma para as estafetas da Maratona.

RunAbraços.

Paulo Marcos disse...

A Maratona de Lisboa não mais será a mesma! Foi difícil, mas finalmente temos uma equipa feminina na estafeta!

Parabéns pelo entusiasmo e quanto à camisola digam o tamanho porque temos algumas do modelo "antigo"(actual!) ainda em stock!

Helena disse...

Paulo Marcos, já comprámos uma laranjinha para cada uma que só estão à espera de seguir para impressão com o novo logotipo R4F e que vão brilhar (esperamos nós :)) na estafeta!

De qualquer forma, se ainda houver stock das antigas em S, eu gostava de ter uma suplente!

José Carlos, vamos fazer por isso! ;)

Obrigada a todos, mais uma vez:)

Rosa Vasconcelos disse...

Muito obrigada a todos pelo apoio e pelos valiosos conselhos!
Com um grupo destes, a tendência só pode ser mesmo a de melhorar, corrida a corrida :)

Fico muito contente por saber que há mais uma equipa feminina para a estafeta :)
A armada laranja vai mesmo estar em grande força na Maratona de Lisboa!
Que orgulho! :)

Runabraços!