sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Véspera Natal...treino Duatlo...Azeitão!

Eis uma bela forma de passar uma parte da manhã da véspera de Natal.... Recebido de Rui Dolores "Concentração às 9h nas piscinas de Azeitão. Levar bike e ténis de corrida. Saída às 9h15 de bicicleta. Arranjamos por ali um circuito com cerca de 1h30 com algumas subidas (já estou a ter ideias...) De regresso às piscinas deixamos as bikes nos carros ou pedimos à Sra da Piscina para guardar e corremos 30min logo de seguida."

2 comentários:

46 disse...

Lá estarei.

AC

Nuno Sentieiro Marques disse...

Espero que se tenham divertido.

Eu a Cristina ficámo-nos por uma corrida ao final da tarde em Riachos.

Runabraços