RUN 4 FUN

Paulo Martins Paulo Martins 47 anos, Consultor de Engenharia Com pouco tempo de prática da corrida, o Paulo teve uma evolução notável pois, em cerca de um ano, fez duas maratonas com tempos de alto nível. E quando deixar de fumar, é bem capaz de se aproximar das 3 horas (!!??). Sempre bem disposto, é um grande incentivador e “treinador” pois conseguiu convencer a mulher a começar a correr a qual, por mérito próprio, num período de   poucos meses conseguiu fazer duas meias maratonas e baixar dos 60 minutos nos 10 km.   1.        Há quanto tempo corres? Comecei a correr em 2012. 2.        Porque corres? Joguei Futebol durante 35 anos e depois de apanhar um grande susto, da última vez que joguei à Bola, decidi que o melhor era mudar de desporto, e assim comecei a correr. 3.        Quantas vezes treinas por semana? 3 Vezes 4.     ...

© Eduardo Correia Não deve haver mesmo amor como o primeiro, porque é sempre um prazer enorme voltar à Serra d'Arga. Tem feito parte da minha evolução no trail, e é das poucas que me vejo a repetir porque parece ter sempre algo novo para me dar. Como diz o José Moutinho (o homem da Freita) nos trilhos a regra principal é manter um espírito aberto, e isso ficou provado logo ao km 6 com um entorse no pé esquerdo (tenho uma linda batata, que evolui muito bonita nas cores da estação, castanho escuro a virar para cinza e preto :D). Da mesma forma que não se viram as costas ao mar, também nos trilhos não se deve baixar a guarda, nem quando o terreno parece plano e pouco acidentado e apetece admirar as vistas. Se até ali me sentia muito confortável e a fazer a prova muito ao meu gosto, tive então que estabelecer objectivos diferentes. Decidi tentar chegar pelo menos a São Lourenço da Montaria e ver se tinha que me ficar pela metade da prova. Valeu-me a experiência semelhante que t...

Com a aproximação da Maratona de Lisboa precisava de fazer o longão grande (mais de 30 kms). Quando trocava impressões com o Teodoro ele sugeriu que o fizesse no Trail do Terras do Grande Lago, perto de Portel. É mais fácil fazer uma distância grande integrado num evento, por isso inscrevi-me para os 35kms. É uma prova caracterizada por ser rolante e maioritariamente por estradões. Este ano o inicio da corrida estava marcado para as 19 horas. A prova passou de diurna, como foi até ao ano passado, para nocturna, o que sem dúvida foi um dos motivos que me levou a participar. No horário diurno, debaixo do sol abrasador do Alentejo, não me atreveria a ir. Não acautelei atempadamente a viagem de carro até Portel, são quase duzentos quilómetros. Mensagem no facebook e dividi a viagem com o Zé Carlos Melo. Chegamos a Portel às 17:15, fomos levantar os dorsais e ainda esperamos uma hora pelos corredores que não tinham chegado. A nossa era a última camioneta que partia para o Alqueva. En...

Desde o início do nosso clube que colocámos a maratona como um dos desafios a atingir pelos companheiros que, em tal se sentissem interessados. Não existe nem nunca existirá qualquer tipo de obrigação a esse respeito. Temos a convicção de que qualquer pessoa pode fazer uma maratona, desde que: 1. Coloque tal como objetivo; 2. Defina um plano de treino adequado; 3. Cumpra aproximadamente o plano; 4. Faça a maratona sem grandes preocupações, pois qualquer que seja o tempo, será sempre o melhor. Ao longo dos cinco anos do nosso clube já foram dezenas os nossos companheiros que se iniciaram na Maratona. Neste momento temos, salvo erro, exatamente 70 atletas , 63 homens e 7 mulheres que já completaram a Maratona. E temos 138 atletas que já fizeram a meia-maratona, 109 homens e 29 mulheres. Neste caso o desequilíbrio é bem menor!!! Isto a propósito do fato de mais 12 companheiros se estarem a treinar para, salvo qualquer imprevisto, se iniciarem nesta prova tão dura, quanto desafiante...

Teodoro Trindade Red Cross Trail (RXT 2012) Teodoro Trindade 52 anos,  professor no ISEL   Pessoa de alto nível, muito simpático, bem humorado, um dos nossos “cientouneros” um atleta excecional que consegue resistir a quase tudo, por mais difícil que seja a   prova. Com o Jorge Esteves faz uma dupla notável que conseguiu incentivar no nosso clube o gosto pela corrida em trilhos, a partir de uma   célebre apresentação que fizeram num dos nossos jantares anuais. Não é possível prever quais serão os seus limites que, consecutivamente, tem desafiado. Há quanto tempo corres? No dia 24 de Maio de 2009 tomei alternativa na Corrida do Fitness, com aproximadamente 5 km. Foi uma prova durissima, terminei esgotado como não tenho outra memória, mas a sensação de superação foi tão intensa que nunca mais parei. Portanto celebrei à pouco o meu 4º aniversário de aficionado. Mas os culpados de tudo isto foram o Jorge Estev...

Após as férias, cá estamos de volta, em força, às corridas. Alguns em dose dupla e mesmo tripla, este fim de semana, como o José Carlos Melo, o Jorge Duarte Pinheiro, o João Veiga. Foi a minha primeira participação na, dizem, 2º meia maratona mais antiga de Portugal, a meia de S. João das Lampas, mais conhecida pela meia das "Rampas". Costumamos ter férias na 1ª quinzena de Setembro, mas este ano tivemos que alterar e  inscrevi-me de imediato. A Luísa tem treinado pouco, porque tem trabalhado muito e não quis participar. Antes da prova , falando com alguns companheiros já experientes nesta prova, fiquei algo apreensivo pois me diziam que as "rampas" eram grandes e algumas muito inclinadas. A apreensão desapareceu quando o Miguel San-Payo, que já fez S. João das Lampas, me esclareceu que rampas inclinadas e grandes são as que apanhamos em alguns trilhos, as de S. João das "Rampas" não são comparáveis. E lá fui, tranquilo, ao encontro deste novo desafi...