9º G.P. de Grândola
Hoje fomos até Grândola participar no 9º Grande Prémio de Grândola (Circuito José Afonso), prova de 10 km em circuto misto (8 km estrada, 2 km terra batida), a maiorparte plano com uns ligeiros declives.
Em manhã de ceu limpo com temperatura agradável para a época, António Cruz, Teodoro Trindade, Jorge Esteves e eu estivemos a correr no percurso que percorreu o centro de Grândola e a mata circundante.
António Cruz (46) terminou bem rápido os 10 km com pouco mais de 40 minutos. O Teodoro Trindade (uma grande revelação) e eu, apesar dos tempos mais modestos, alcançámos em Grândola novos PBT's aos 10 km.
RunAbraços.
Muitos parabéns aos quatro! O António quase baixou dos 40 minutos: faltou-lhe apenas retirar 25 segundos. Vais alcançar o objectivo já no próximo domingo, na Costa da Caparica, António!
ResponderEliminarObrigado José Carlos, foi uma manhã agradável e uma corrida muito simpática.
ResponderEliminarCertamente que estas recordações vão durar mais do que as dores nas pernas.
Luis,
ResponderEliminarobrigado pelo apoio, mas como sabes chega uma altura em que tirar alguns, poucos, segundos ao nosso melhor tempo custa bastante.
De qualquer forma o objectivo para esta época já foi atingido (tempo na casa dos 40 minutos).
Abraço
AC
Que grandes tempos! Estao em excelente forma.
ResponderEliminarO poder da equipa é fantástico, e mais importante ainda, a determinação, de cada um, de fazer cada vez melhor.
ResponderEliminar"Just for fun"
Parabéns a todos.
Runabraços
Parabéns a todos e magnífico relato da corrida. Talvez isto seja acicate para mais runner for fun se agregarem para a prova do próximo ano.
ResponderEliminarParabéns pelos PBT e felicidades ao Jorge Esteves pela sua primeira maratona já neste fds.