O programa de treinos da semana
Esta semana:
- dia 26.11 pelas 19h10 na Vela Latina (9,3 km)
- dia 27.11, quinta-feira, 20h30 na Vela Latina (18 km)
- dia 30.11, domingo, Vela Latina/Expo
- dia 26.11 pelas 19h10 na Vela Latina (9,3 km)
- dia 27.11, quinta-feira, 20h30 na Vela Latina (18 km)
- dia 30.11, domingo, Vela Latina/Expo
Fiquei aflito do pescoço na 5ª feira. No Domingo vou para a Expo por o piso ser mais mole na Zona Norte. Espero estar melhor que hoje.
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