domingo, 30 de novembro de 2008

Programa das Festas

Data - Corrida - Participantes "R4F - Running for Fun" ---> A 34ª melhor equipa da Luzia Dias

7 Dezembro - Meia Maratona de Lisboa: Luísa Ralha, João Ralha, Paulo Marcos (1ª vez), António Cruz, Joana Mira Mendes João Páscoa Pinheiro, Graça Lourenço; Mini Maratona (7 km): Miguel Correia, Paulo Curto de Sousa, Marco Gouveia.

21 Dezembro - Corrida 60 anos do Metro (10 km): Luísa Ralha, João Ralha, Paulo Marcos, Miguel Correia, Paulo Curto de Sousa, Marco Gouveia, Maria João Rebelo

26 Dezembro - S. Silvestre de Lisboa (10 km): Luísa Ralha, João Ralha, Paulo Marcos, António Cruz, Miguel Correia, Paulo Curto de Sousa, Marco Gouveia, Maria João Rebelo

30 Dezembro - S. Silvestre dos Olivais (10 km): Luísa Ralha, João Ralha, Paulo Marcos

Um programa como nunca tivémos.............De realçar as primeiras participações da Maria João Rebelo, da Joana Mira Mendes e do casal de Coimbra, Graça Lourenço e João Páscoa Pinheiro. Muito bem vindos ao nosso pequeno, mas simpático grupo.

A Joana e o João são ambos Médicos Fisiatras e "meia-maratonistas encartados". Por isso se tiverem aquelas dores chatas, talvez eles não se importem de dar alguns conselhos.

Entretanto não esqueçam: dos bons treinos............................se fazem as boas provas. O Ms. de La Palice não diria melhor

1 comentário:

Paulo Gonçalves Marcos disse...

falta adicionar para a meia o antónio eusébio.
que já se inscreveu