Fartlek

Para quem quiser saber mais, ver por exemplo, http://www.atletismo.carlos-fonseca.com/fartlek.htm ou http://en.wikipedia.org/wiki/Fartlek ou http://www.copacabanarunners.net/perg0503.html.

Bons fartleks

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Queres por os últimos dois links na zona de links do blogue? O do Carlos Fonseca já lá está.