R4F/ATRP Trail: Newsletter#05 (Março/2023)

Conhecem certamente o termo "negative split" que corresponde à estratégia de corrida que visa completar a segunda metade mais rápida do que a primeira. A este conceito está associado uma "aceleração" preferencialmente contínua, que é exactamente a dinâmica que desejamos aplicar na participação da "Equipa RUN 4 FUN" nos Circuitos de Trail da ATRP. Sentimo-nos em "aceleração", ou seja, em "negative split" na mobilização, no envolvimento em treinos, na participação em provas, no convívio e na boa disposição que sempre nos caracteriza. 

Tivemos um mês de Março fantástico, com 31 atletas da equipa participando em 5 provas (Louzantrail, Trilhos de Mértola, TAUT, Foz Côa Douro Trail Adventure e Trilhos de Bellas), classificamo-nos como equipa em 4 provas e pontuamos por 6 vezes em quatro Circuitos da ATRP (Sprint, Trail, Ultra e Endurance), obtendo um total de 59 pontos na classificação geral de equipas. Muito bom.

Temos também de destacar a massiva participação da "Equipa RUN 4 RUN" nos Trilhos de Bellas com 16 atletas, e ainda a obtenção de 6 pódios na Classificação de Equipas. TAUTE (103 km) 2º lugar na Classificação Geral (Circuito de Endurance). TAUT (58 km) 3º lugar na Classificação Geral e 3º lugar na Classificação Masculina (Circuito Ultra). Trilhos de Bellas (20 km) 2º lugar na Classificação Feminina (Circuito de Trail). Trilhos de Bellas (12 km) 3º lugar na Classificação Geral e 1º lugar na Classificação Masculina (Circuito de Sprint).

Trilhos de Mértola (5/03/2023): 4 atletas em duas distâncias o Trail Curto (15 km) Luis Madeira, Rita Felizol e Joaquim Monteiro, e Trail Longo (25 km) Guida Monteiro. Alcançamos brilhantemente 10 pontos na Classificação Geral no Circuito de Sprint. Bravo.

TAUT, Trilhos do Ancião Ultra Trail (11/03/2023): 6 atletas repartidos por duas distâncias, o TAUTE (103 km) Teodoro Trindade, Rui Faria e Marina Marques, e o TAUT (58 km) Luis Carvalho, João Campos e José Manso. No Circuito de Endurance obtivemos o 2º lugar na Classificação Geral (13 pontos), e no Circuito Ultra o 3º lugar na Classificação Geral (12 pontos) e também o 3º lugar na Classificação masculina (12 pontos). Maravilha.

Foz Côa Douro Trail Adventure (12/03/2023): 4 atletas em duas distâncias, o Trail Longo (26 km) Luis Madeira, Rita Felizol e Joaquim Monteiro, e o Ultra Trail (43 km) Guida Monteiro. Uma vez mais o "trio maravilha" arrecadou 6 pontos na Classificação Geral do Circuito de Trail. Fantástico.

Trilhos de Bellas (26/03/2023): 16 atletas em duas distâncias. No Trail Curto (12 km) Pedro Esteves, Pedro Ribeiro, João Campos, Pedro Fonseca, Susana Duarte e Gonçalo Melo, e no Trail Longo (20 km) Tiago Santos, Débora Almeida, João Antunes, Guida Monteiro, Joaquim Monteiro, Luis Madeira, Francisco Afonso, Rita Felizol, Cristina Morgado e Lara Machado. No Trail Longo obtivemos o 9º lugar na Classificação Geral (6 pontos); 7º lugar na Classificação Masculina (8 pontos) e o 2º lugar na Classificação Feminina (13 pontos), pertencente ao Circuito de Trail. No Trail Curto obtivemos 3º lugar na Classificação Geral (12 pontos) e o 1º lugar na Classificação Masculina (15 pontos), pertencente ao Circuito de Sprint.

Como balanço aos resultados alcançados pela "Equipa RUN 4 FUN" na Classificação Geral nos primeiros 5 meses da época de 2023, temos até ao momento:

Circuito de Trail Sprint: 32 pontos, 5 provas (Desafio Picos do Açor, Trail Serra d'Aire, Trail de Conimbriga Terras de Sicó, Trilhos de Mértola e Trilhos de Bellas)

Circuito de Trail: 21 pontos, 5 provas (Trilhos dos Reis, Trail Serra d'Aire, Trail de Conimbriga Terras de Sicó, Foz Coa Douro Trail Adventure e Trilhos de Bellas)

Circuito de Trail Ultra: 23 pontos, 3 prova (Trilhos dos Reis, Trail de Conimbriga Terras de Sicó e Terras do Ancião Ultra Trail)

Circuito de Trail Ultra Endurance: 24 pontos, 2 prova (Trail de Conimbriga Terras de Sicó e Terras do Ancião Ultra Trail)

Circuito de Trail Ultra Endurance XL: 25 pontos, 2 provas (Algarviana Ultra Trail e Trail de Conimbriga Terras de Sicó)

Reportagem do Foz Côa Douro Trail Adventure com
entrevista à Rita Felizol (aos 2 min 30 s)

No mês de Março, há ainda a destacar: 

• a participação do António Rego no LouzanTrail (Circuito de Sprint), 
• o 1º lugar no escalão F55 da Guida Monteiro nos Trilhos de Mértola (Circuito de Trail), 
• o 3º lugar no escalão F55 da Rita Felizol no Trail de Mértola (Circuito de Sprint), 
• o 1º lugar no escalão F50 da Marina Marques no TAUTE (Circuito de Endurance), 
• o 1º lugar no escalão M60 do Teodoro Trindade no TAUTE (Circuito de Endurance), 
• o 1º lugar no escalão M60 do Luis Carvalho no TAUT (Circuito Ultra), 
• o 2º lugar no escalão F55 da Guida Monteiro no Foz Coa Douro Trail Adventure (Circuito Ultra), 
• o 1º lugar no escalão F55 da Guida Monteiro nos Trilhos de Belas (Circuito de Trail),  
• o 2º lugar no escalão F55 da Rita Felizol nos Trilhos de Bellas (Circuito de Trail),
• o 1º lugar no escalão M60 do Francisco Afonso nos Trilhos de Bellas (Circuito de Trail), 
• o 2º lugar no escalão F35 da Débora Almeida nos Trilhos de Bellas (Circuito de Trail),
• o 2º lugar no escalão F35 da Susana Duarte nos Trilhos de Bellas (Circuito de Sprint), e
• o 2º lugar no escalão M50 do João Campos nos Trilhos de Bellas (Circuito de Sprint).  

Mas o melhor ainda está para chegar, o próximo mês de Abril promete arrasar todos os recordes. Nele, iremos estar presentes em 9 provas dos Circuitos da ATRP com a participação de 50 atletas.

Vamos começar a competição logo no dia 1 de Abril no Piodão Trail Running (Piodão) onde teremos a Ana Chocalheiro, a Débora Almeida, o Hugo Fernandes, o João Antunes, o José Manso, o Luis Matos Ferreira, o Pedro Fonseca, o Raúl Matos e a Sara Catita.

Segue-se o Trail de Santa Luzia (Viana do Castelo) onde contamos com a presença da Carmen Ferreira, e no mesmo dia no Trail do Texugo (Redondo) estarão presentes o Rui Faria, a Marina Marques, o Luis Carvalho, o Luis Ramos e o António Rego.

Vamos também participar no Trilho das Dores (Abitureiras) com o João Barreira, o João Campos, a Lara Machado, o Pedro Esteves, o Pedro Ribeiro e a Susana Duarte.

Também iremos às Linhas de Torres Running Challenge (Mafra) com a Guida Monteiro, o Paulo Raposo e o Teodoro Trindade.

No Corvus Trail (Abrantes) teremos mais uma enchente com a participação de 11 atletas, a Ana Chocalheiro, a Cristina Morgado, a Débora Almeida, o Francisco Afonso, o João Bettencourt, o João Antunes, a Lara Machado, o Pedro Esteves, o Pedro Fonseca, o Pedro Ribeiro e a Susana Duarte.

Teremos também 3 bravos que vão desafiar o MIUT: Madeira Island Ultra Trail (Madeira), são eles o Rui Faria, o Luis Ramos e a Carmen Ferreira.

Na Geira Romana (Caldelas) alinharemos com o Pedro Ribeiro, o Luis Carvalho e o Teodoro Trindade.

Terminaremos o mês competitivo com 8 atletas no Trans-Peneda Gerês (Montalegre), a Ana Chocalheiro, a Débora Almeida, o João Antunes, o Joaquim Monteiro, o Luis Madeira, a Guida Monteiro, o Pedro Fonseca e a Rita Felizol.

  

Boas provas!