Trail da Serra d´Arga
Grande dia para os Run 4 Fun!!!!!!! Antecedida por uma bela disposição no jantar de Sábado, como podem verificar!!!!
Participámos em todas as provas, Mini Trail, Trail e Ultra Trail. Com grande brilhantismo no Mini-Trail, Trail e Ultra Trail.
A nossa participação, particularmente a feminina foi muito boa: 3º lugar por equipas no Mini-Trail com a excelente equipa constituída por Helena Bárrios, Manuela Cruz, Margarida Gonçalves, Maria Antunes, Rita Ferreira, Rita Felizol, Rui Ferreira, Rute Fernandes e ainda uma "ajudinha" do Rui Ralha que desistiu aos 10km, do Trail. Bela decisão da Margarida, da Rita Felizol e da Rute que fizeram o "downgrade" do Trail.
No Trail, fantástico 3º lugar na classificação geral feminina, já adivinharam de quem.....claro...a nossa excelente atleta Ana Grosnik que ficou apenas a 6 minutos da campeã do Mundo da Maratona, a super simpática, Manuela Machado. Para além disso, a Ana Grosnik ficou em 2º lugar do escalão. Parabéns também para o Gerardo Atienza que conseguiu bater o seu record de duração de corrida, em mais de 4 horas. Não tarda, estarás a fazer a "big one".
Bela prova da Luísa que apesar dos poucos treinos, fez uma grande prova. Só a consegui "apanhar" já nos 20km, quase a chegar à meta, depois de ter dado duas "palhaças" uma das quais logo no início do percurso à beira rio. Sem quaisquer consequências, felizmente
No Ultra, grandes provas do Luís Matos Ferreira, que apesar de uma queda aborrecida, fez mais uma grande prova. De realçar também o Gonçalo Melo que está cada vez mais um "ultra". Sim porque depois dos 50 km de Óbidos esta já não foi grande obstáculo!!!??? ehehehheehehehehh. A propósito, Gonçalo, não tiveste alucinações, os cavalos estavam mesmo lá. Podes verificar pela foto da Maria Antunes.
Grande prova também do Miguel Serradas Duarte que cumpriu o sonho de fazer este extraordinário Ultra Trail. Só para terem uma ideia, falei com vários "ultras" que completaram a prova e todos foram unânimes em dizer que esta prova foi dificílima.
Parabéns ainda Miguel Serradas Duarte pela organização do jantar, no qual tivemos o
prazer da companhia de alguns futuros Run 4 Fun e de um simpático casal
da equipa dos "Tugas".
E depois o regresso a Lisboa, com paragem na estão de serviço de Pombal que estava "atafulhada" de gente. Até parece que não há crise?????!!!!
E cá ficamos à espera da tua reportagem Zé Carlos Melo.
Runabraços
A nossa participação, particularmente a feminina foi muito boa: 3º lugar por equipas no Mini-Trail com a excelente equipa constituída por Helena Bárrios, Manuela Cruz, Margarida Gonçalves, Maria Antunes, Rita Ferreira, Rita Felizol, Rui Ferreira, Rute Fernandes e ainda uma "ajudinha" do Rui Ralha que desistiu aos 10km, do Trail. Bela decisão da Margarida, da Rita Felizol e da Rute que fizeram o "downgrade" do Trail.
No Trail, fantástico 3º lugar na classificação geral feminina, já adivinharam de quem.....claro...a nossa excelente atleta Ana Grosnik que ficou apenas a 6 minutos da campeã do Mundo da Maratona, a super simpática, Manuela Machado. Para além disso, a Ana Grosnik ficou em 2º lugar do escalão. Parabéns também para o Gerardo Atienza que conseguiu bater o seu record de duração de corrida, em mais de 4 horas. Não tarda, estarás a fazer a "big one".
No Ultra, grandes provas do Luís Matos Ferreira, que apesar de uma queda aborrecida, fez mais uma grande prova. De realçar também o Gonçalo Melo que está cada vez mais um "ultra". Sim porque depois dos 50 km de Óbidos esta já não foi grande obstáculo!!!??? ehehehheehehehehh. A propósito, Gonçalo, não tiveste alucinações, os cavalos estavam mesmo lá. Podes verificar pela foto da Maria Antunes.
E depois o regresso a Lisboa, com paragem na estão de serviço de Pombal que estava "atafulhada" de gente. Até parece que não há crise?????!!!!
E cá ficamos à espera da tua reportagem Zé Carlos Melo.
Runabraços
E os que não foram nem a Serra de Arga nem aos Trilhos de Azeitão devem estar a roer-se de inveja depois deste teu relato!
ResponderEliminarExcelente descrição de mais um evento que parece ter tido uma grande adesão laranja.
ResponderEliminarO longão que tinha previsto e a participação na corrida/caminhada da HELPO fez com que eu passeasse a "laranjinha" sozinho por outras bandas.
Parabéns a todos.
Presto aqui a minha homenagem a todos os que se deslocaram a Caminha para fazer o trail, mini-trail e caminhada da Serra D'Arga.
ResponderEliminarGrande adesão, excelentes resultados e uma otima jornada de convívio.
São um orgulho para todos nós.
Parabéns.
AC
Mais um belo relato João.
ResponderEliminarParabéns e obrigado pela partilha.
Somos cada vez mais os "locos activos laranjas" que correm.
Este fim de semana, desde Serra de Arga, a passar por Azeitão, Troia, Lisboa, Monsanto, entre treinos e provas, foi seguramente um número na casa dos 3 dígitos aquele que andou de laranja vestida a correr.
Parabéns e bem haja a todos.
Runabraços
Obrigado pelo magnifico post, João Ralha.
ResponderEliminarMais um memorável Trail R4F na muito longiqua e bem conhecida Serra de Arga.
Para o ano vou tentar agendar.
Parabéns a todos os participantes, com especial enfase para a representação feminina.
RunAbraço,
NDA
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderEliminarCaro João Ralha e demais amigos que estiveram na Serra d'Arga: convosco não há crise; só bons resultados e animação! Parabéns a todos e em especial a muitos, por exemplo, Ana Grosnik, Gerardo Atienza, Luís Matos Ferreira, Luísa Ralha, Gonçalo Melo, Miguel Serradas Duarte.
ResponderEliminarRunabraços