Sábado de Aleluia - Festa R4F no Ribatejo

Constância, vila em flor
Junto ao Zêzere a brilhar
Ficaste agoniada de dor
Quando te decidiram retirar

Retirar ocorrência especial
Que nos é muito querida
Um grande prémio Pascal
Que é uma bela corrida

Corrida entre o rio e o arvoredo
Paisagem linda e verdejante
Merece outro tipo de enredo
Nunca uma morte arrepiante

Arrepiante será a solução
Mas de um arrepio de prazer
Iremos até lá com a diversão
Que só os R4F podem fazer

Fazer um pequeno passeio
Rio acima até a doca atingir
Onde em forma de marinheiro
Cada um de nós se vai tingir

Tingir com pagaia e capacete
Pois é obrigatória a protecção
Ainda adicionamos o colete
Não queremos sustos em vão

Em vão não será com certeza
Esta pequena deslocação
Diversão garantida na correnteza
Rio abaixo até mais não

Não, mas não até Lisboa ver
Em Constância voltamos a parar
Para das canoas descer
E para finalmente descansar

Descansar da animação
Mas com o convívio continuar
Juntos de alma e coração
Vamos a paparoca atacar

Atacar com uma churrascada
Na vila de Riachos pois então
Para acabar com a rapaziada
Em mais uma grande animação

Animação, partilha, convívio e diversão
É o que temos os quatro para oferecer
Foi tudo pensado com o coração
Venham e não se vão arrepender

Arrepender vão garantidamente ficar
Se não puderem comparecer
Será mais um momento para gravar
No livro R4F de memórias a escrever


O Ano
passado foi assim :

Este Ano em função dos acontecimentos, juntámo-nos 4 amigos R4F e decidimos avançar com uma ideia que nos pareceu interessante e engraçada.
Uma forma de homenagear, a antiga e bonita prova "Grande Prémio da Páscoa" e ao mesmo tempo partilhar entre as famílias, aquilo que de melhor temos…o nosso afamado espírito R4F.

Após bênção e concordância dos nossos fundadores, cá vai a nossa sugestão:

Evento - Corram, remem, comam, bebam e acima de tudo, divirtam-se em família e em partilha R4F.

Organização a cabo de: Franco Wudich, Gerardo Atienza, Nuno Marques e Nuno Tempera.
Temos que agradecer a todos os outros companheiros que ao se aperceberem do que estava a acontecer, se ofereceram de imediato para ajudar, principalmente o Jorge Esteves e o Teodoro, que obviamente terão oportunidade de nos apoiar, quer no controlo da corrida quer na equipa dos grelhados :-) .

Agenda para dia 7 de Abril de 2012, Sábado de Aleluia:

Ponto de encontro - Parque de estacionamento junto ao Rio em Constância.
Hora - 10:00

- Corrida
Saída de Constância rio acima até à zona de saída dos barcos (penso estarmos a falar de 10 a 15Km…não mais).
Irá a acompanhar a carrinha de transporte das canoas que poderá dar algum apoio logístico.
Atenção que não haverá qualquer tipo de apoio adicional (ou seja auto-suficiência para cada um).
Para ajudar ao controlo de tráfego, a ideia é irem dois à frente do restante grupo (100 a 200m) alertando os carros para a passagem dos restantes e o mesmo na traseira do pelotão.
Ritmo lento na ordem dos 6:00 / 6:15 o Km.

- Canoagem
Descida do rio em canoa de volta a Constância (12:00 até às 14:00) :
São canoas de dois lugares e o equipamento é composto por, capacete, pagaia e colete.
Acompanhamento técnico.
Custo 12,5€s por pessoa.

Para as pessoas que forem apenas fazer canoagem e não queiram correr, arranjaremos forma de gerir a situação.

Por confirmar…local em constância para banhos e muda de roupa (poderá não ser possível... estamos a analisar alternativas).


- Alimentação
O Local será no Casal do Sicário, Riachos (a partir das 14:30/15:00) O Casal do Sicário, é um espaço para casamentos, baptizados e festas e obviamente estará totalmente disponível em local totalmente exclusivo para o grupo, estacionamento no interior do espaço.
Em caso de dia de sol a comida poderá inclusivamente ser efectuada no jardim.
O espaço comporta entre 100 a 120 pessoas, tem um salão de apoio antigo com lareira e está muito bem conseguido.

Por forma de controlo de custos, a ideia é fazer um grande piquenique.
Teremos localmente as bebidas, pão, batatas fritas de pacote, ingredientes para fazer a salada e carne para grelhar, frango, porco, vaca, enchidos… (existe grelhadorno local).
Haverá seguramente quem se disponibilize para arranjar a salada da mesma forma que o nosso companheiro Franco será o responsável da equipa dos grelhados (à qual aguardamos que se juntem voluntários).
Se alguém puder levar sobremesa…agradecemos.

Os custos serão divididos pelos adultos inscritos em função do que gastarmos e serão :
- Bebidas e comidas bem como das carnes para grelhar, entre os 4 organizadores, trataremos das compras em função obviamente dos inscritos.
- A limpeza do espaço bem como a presença de uma pessoa para dar o devido apoio.

Condicionantes importantes:
- Constância fica a cerca de 140Km de Lisboa…sempre auto-estrada. Em velocidade normal deveremos pensar em 1:20 a 1:30 de viagem com saída de Lisboa.
- Fazendo contas rápidas e como a crise chega a todos, de viagem por carro podemos contar com cerca de 10€s de portagem e 10litros de combustível para cada lado. Os que quiserem ir mas que não preencham uma viatura poder-se-ão juntar e assim amenizar os custos de transporte.
- É importante que se inscrevam o mais cedo que puderem de forma a podermos ir gerindo o tema (o Gerardo está a centralizar as inscrições quer via evento já aberto no FB, quer email que lhe queiram enviar ou resposta no Blogue, em comentário a este "post").
- Vamos manter o evento apenas entre os elementos dos Run 4 Fun (e respectivas famílias ou amigos próximos), apenas para não correr o risco de termos um numero de participantes demasiado elevado (desta vez não teremos qualquer tipo de apoio de segurança nem de policia…. ou seja será uma aventura R4F).

Runabraços,
"Os animadores de Constância"
Franco
Gerardo
Nuno
Nuno