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A mostrar mensagens de Novembro, 2014

Maratona Porto 2014

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Autor: Gonçalo Lopes
Data: novenbro 12, 2014




Cada maratona tem uma história, muitas horas de treino e muita dedicação associada e é por isso que eu acredito que cada ano só tem espaço para uma ou duas maratonas. Depois de nos últimos dois anos as maratonas não terem acabado como eu queria, este ano tinha de ser para dar o máximo.
Foi a primeira vez que corri a maratona do Porto e devo confessar que fiquei muito bem impressionado com a organização da prova, com o ambiente da corrida e com o percurso. Mas acima de tudo, adorei o espírito Run 4 Fun durante todo o fim-de-semana. Obrigado a todos pelos incentivos e boas gargalhadas.
A prova começou com um ritmo normal e eu parti junto ao balão das três horas. Na descida da Av. da Boavista reparei que por acaso ainda estava junto ao balão e pensei que devia ter calma que não conseguia aguentar aquele ritmo a maratona toda, mas sentia-me bem e deixei-me ir. Continuei com o grupo do balão das 3:00 durante muitos Kms. Fiquei surpreendido por faze…

Principiante Run4Fun

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Autor: Mariana Lourenço
Data: novembro 9, 2014




Há já alguns largos meses em que pensava em começar a correr, fazer exercício e correr parecia-me uma boa opção, tanta gente a dizer que era viciante, é praticado ao ar livre e é grátis. Contudo quando pensava nisso sentia que quando começasse a correr não iria muito longe caso o fizesse sozinha. Ainda assim lá comecei a correr. Sozinha. Comecei bem lentamente, uns minutos a correr e alternava com caminhada. Cedo percebi que ao fim de meia hora me aborrecia e não passava daí. Até que tive conhecimento do vosso blog onde davam a conhecer o vosso grupo e que aceitavam que novas pessoas se juntassem. Lá fui. Comecei a treinar no Parque das Nações, às 3as e 5as, e claro, a corrida tornou-se mais fácil e divertida. Foi quando comecei a treinar com o grupo que comecei a correr mais até porque o tempo passa mais rápido em companhia. Sei que se não me tivesse juntado ao grupo já teria desistido da corrida porque não tenho motivação suficiente par…