domingo, 29 de novembro de 2009

IV GP Arrábida

Numa manhã cinzenta, sem chuva e que acabou com Sol, uma corrida difícil, com cerca de 4/5 km de subida e que atravessou alguns locais muito bonitos.

O Renato Velez na 1ª corrida com a camisola R4F. O Renato está a treinar para a Maratona de Sevilha, em 14 Fevereiro de 2010.

De seguida, à direita, o grupo dos 10 "Magníficos". Faltaram o António Cruz que está com a famosa gripe A e a Isabel, que está com falta de vontade para correr. Mas isso passa.....

Depois uma situação curiosa que os corredores encontram, por vezes. Um rebanho de cabras, que até tinha um pequeno veado junto.


Finalmente, após a corrida, uma sessão de alongamentos conduzida pela dupla João Paulo e Bruno.

Fotos aqui

1 comentário:

Bruno Bastos da Silva disse...

Parabéns ao Renato pela estreia...e que bela estreia, com 56 minutos de prova, o que lhe permitiu ficar em 30º na classificação gral e 6.º nos Veteanos I!!! A caminho da sua primeira maratona em Sevilha.