Treino de Séries T1 Ep.1 O Primeiro

 Olás 

A sugestão de escrever sobre o primeiro episódio de séries na minha curta experiência desportiva vem do magnífico Padrinho Fernando Rosete. O que vos posso dizer é pouco mas fiz um desenho que quero mostrar-vos, representativo do assunto e não tenho muito mais a acrescentar.

Fiz 20 minutos de aquecimento e depois ficou tudo ligeiramente distorcido e desfocado após uns metros e pronto falhou o ar para respirar. 

Só pode melhorar... se repetir 🙂

Não desanimo mas aceito o vosso apoio. Agora que penso melhor sobre isso até foi o treino em que terminei a rir mais até hoje. 

Mais alguém faz séries às 5h30? 

Se mudar o horário posso esperar encontrar melhorias de desempenho? 

Vou continuar a treinar e espero que o "desenho" das próximas séries seja diferente.

ADorei e já estou a aguardar o próximo treino T.1 Episódio 2

Marta Pereira