Novo atleta: António Arede
Apresento o “novo” atleta RUN 4 FUN dando as seguintes dicas: treino progressivo, treino intervalado, T-1, parque da Bela-Vista, resultados excelentes nas provas de estrada e nos trilhos, onde participou desde a distância Ultra até às 100 milhas em Andorra.
Perito em sugerir as piores subidas em Sintra, as quais apelidámos, carinhosamente, como “Fuc*ing-Arede”; ou em desafiar outros para subir “A Besta”, na Freita, para…desmoer o jantar.
Já adivinharam?
É verdade, o António Arede volta a integrar a família laranja. E também decidiu alargar esta nossa família em várias vertentes, conforme se constatará mais à frente
A maioria de nós já o conhece. Os mais novos terão, agora, esse prazer. Isto, se o conseguirem apanhar…é rápido. E quase que arriscaria a dizer que o “Trio-OdeMaravilha-Endurance-XL” pode passar a “Quarteto Fantástico”
Bem-vindo AreD+
Bem vindo de volta, António👍🍊🍊. Runabraço. João Ralha
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