RUN 4 FUN

O nosso clube RUN 4 FUN e a equipa R4F nos campeonatos da ATRP, tiveram no dia 10 de abril mais uma excelente jornada desportiva. Desta vez foi no Trail do Texugo , na serra d'ossa (Redondo) com a participação da Maria Azevedo , da Carmen Ferreira e do Hugo Fernandes no ultra trail de 44 km (serie 100 da ATRP). O brilhante desempenho da Maria, da Carmen e do Hugo valeu-nos mais 4 pontos na classificação geral por equipas no campeonato da ATRP: circuito de ultra trail. PARABÉNS. A equipa RUN 4 FUN ocupa actualmente o 24º lugar da geral com 99 pontos, de entre 50 equipas classificadas no circuito de ultra trail. Que venha o próximo desafio.

                                                                Jorge Pinho | 46 | Informático  Entrevista 1 Há quanto tempo corres/caminhas? ...caminho: Comecei com grandes caminhadas por volta dos meus 25 anos 2 Porque corres? ...Não corro infelizmente! Tenho uma hérnia no pescoço 3 Onde treinas e com que frequência? ...n/a 4. Qual a prova/caminhada que mais gostas? E a que mais te marcou? ... Quanto mais natureza selvagem melhor! Fiz sozinho Coimbra/Fátima. 5 Quais os teus próximos objectivos? ...Conhecer melhor Portugal em caminhadas 6 O que é para ti o RUN 4 FUN? Que benefícios retiras de pertencer ao Clube? ...Convívio, partilha, novas amizades 7 Uma mensagem aos novos membros do Clube. .... Obrigado por me receberem

  Entrevista 1. Há quanto tempo corres / caminhas?   Há 5 meses.  2. Porque corres / caminhas?   Para me manter em atividade física e saudável.  3. Onde treinas e com que frequência?   Almada, 2 vezes por semana.  4. Qual a prova que mais gostas?  E a que mais te marcou?   5. Quais os teus próximos objetivos?   Melhorar gradualmente a forma física.  6. O que é para ti o RUN 4 FUN? Que benefícios retiras de pertencer ao Clube?  Para mim o Run 4 Fun é um modo de nos mantermos ativos e saudáveis, de uma maneira simples e divertida. Os benefícios são o convívio e o bom espírito de entre ajuda.   7. Uma mensagem aos membros do Clube.  Obrigado por me receberem bem! 

  Paula Quelhas | 48 | Gestora  Entrevista 1 Há quanto tempo corres/caminhas? Caminhada desde sempre 😊 2 Porque corres? -- 3 Onde treinas e com que frequência? Caminhada por lazer sem treinos 4. Qual a prova/caminhada que mais gostas? E a que mais te marcou? Caminhadas em rios/serra ou à beira mar 5 Quais os teus próximos objectivos? Criar mais rotinas de caminhada 6 O que é para ti o RUN 4 FUN? Que benefícios retiras de pertencer ao Clube? Partilha de companhia nas caminhadas 7 Uma mensagem aos novos membros do Clube. Walk for fun 😊

 O José Manso foi desafiado para pertencer aos RUN 4 FUN e... aceitou. Engenheiro mecânico de profissão, corre com regularidade tendo tendo sido presença nalguns treinos habituais como o Monsanting e as voltas pela serra de Sintra. E já marcou presença no Ultra Trail de Sicó neste ano de 2022.   Há quanto tempo corres / caminhas? Corrida desde 2018   Porque corres / caminhas? Inicialmente para reduzir pressão e ajuda na resolução de problemas. Agora, corro por desafio e superação, o objetivo é igualar os mestres do ultra trail “Sr.” Teodoro e companhia.   Onde treinas e com que frequência? Inicialmente e quando oportuno, no paredão Carcavelos e Oeiras. Regularmente em Monsanto, Sintra e Lisboa.   Qual a prova que mais gostas? E a que mais te marcou? A prova que mais gosto é a próxima, a que mais me marcou foi Sicó.   Quais os teus próximos objetivos? Até ao final do ano 2022 uma prova de 100kms. Ir acumulando experiência em provas de 40 ...