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Dez anos depois

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https://www.youtube.com/watch?v=RN_WB1pPWMQ&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1pSL6WtWf-633w93ghBYw_5b2-cZfTgsIEnryH4Jx_0LfAIePRmSPOtjg   Passaram dez anos desde a 1ª maratona corrida por seis atletas R4F. Foi em 10 de maio de 2009, na Maratona Carlos Lopes , organizada pelo próprio, o nosso grande campeão olímpico.  Na Expo antes da partida para o Estoril Antes do início da corrida no Estoril, fomos “apadrinhados” pelo Tiago Dionísio , o português que mais ultramaratonas correu. No final da corrida, na Expo, tínhamos para nos receber a admirável Rosa Mota , a nossa campeã olímpica da Maratona, uma das melhores atletas de fundo de sempre e uma pessoa de grande simpatia. Os estreantes, com os experientes Com Tiago Dionísio Dos R4F que participaram apenas o Miguel San-Payo já tinha corrido uma maratona. Para os   outros cinco, António Cruz, Eduardo Correia, João Ralha, Luísa Ralha e Paulo Marcos, foi a primeira. O Caló era muito experiente. Com a gra