Hamarmilak - Jamor

percurso das dez milhas

     Confesso que à hora marcada ainda me deu algum nervoso miudinho, ao ver aparecer tanta gente. Mas a boa disposição imperava e o pretexto para este treino era motivador - celebrar as cem milhas bascas (Ehunmilak) e os portugueses que bravamente as percorreram, ou pelo menos tentaram. Queria sobretudo que ninguém se magoasse, e encontrar um ritmo que permitisse que todos pudessem gozar o Jamor. Acho que em boa medida isso foi conseguido.

loucos que correm

     O Luís Matos Ferreira honrou-nos com a sua presença, e juntamente com outro super atleta como o José Carlos Santos provaram mais uma vez que na corrida em geral, e nos trilhos em especial, impera a humildade e o companheirismo independentemente da parte do pelotão em que corremos, algo que não deixa de me surpreender e motivar quando tenho kms para meter nas pernas.

aquecimento na pista de canoagem

    Começámos por umas voltinhas de aquecimento em plano, para o pelotão se habituar também a um ritmo moderado, e a boa disposição imperava. Muita conversa para pôr em dia.

primeiro cheirinho de trilhos e single tracks

    Quando iniciámos a subida à zona da Ermida da Boa Viagem, passando pela praça do Estádio do Jamor, naquela que seria a primeira volta por esta zona alta, a respiração de alguns atletas começou a ser mais intensa, e alguns terão pensado coisas menos bonitas da pessoa que escolheu o percurso. Mas a vegetação protegia do calor que começava a apertar, e vi bastantes sorrisos rasgados à minha volta. Acho que eram sorrisos, talvez precisasse de limpar os óculos. Foi altura de aproveitar a vista privilegiada da barra do Tejo, e de respirar ar bom.

sobe e desce

   Claro que pelo meio foi necessário reunir o pelotão com umas voltas de espera, nada que tivesse prejudicado o treino ou chateado ninguém, espero. Para mim era importante ter as pessoas juntas a desfrutar a corrida, e sem ninguém perdido na mata. Na descida da zona alta tivemos um cheirinho de descidas loucas em trilhos, feita de forma conservadora por muitos e que serviu de preparação para a segunda volta. Já tinha dito que ninguém se magoou? A sorte protege os audazes.

volta à pista de cross

     Para permitir algum rolamento e recuperação fomos de seguida à zona do cross do Jamor, perto do golf que deve estar quase a estrear. Pelo meio houve abastecimento de água no corredor do ténis. Altura para meter mais um bocadinho de conversa em dia, e no cross foram definidos dois percursos para quem quisesse mais ou menos sobe e desce. Esta parte foi um bocadinho mais penosa por causa do sol e do calor.

pelotão em carga

     Para terminar voltámos à zona alta, já com algumas naturais baixas porque apesar do ritmo moderado, o percurso não estava a ser propriamente plano. Tinha aqui um petisco guardado que é muito do meu agrado, e que temia que fizesse mossa. Uma valente subida que me costuma deixar com os bofes de fora e que só em dias bons consigo fazer a correr, mas que é para mim uma parte importante de qualquer treino se quero ganhar resistência e evoluir. Descer já não desço mal, e é onde retiro maior prazer nos trilhos. A descida técnica que repetimos foi a prova disso mesmo e vi muita gente a concordar comigo. Já tinha dito que ninguém se magoou? Deus não dorme.

tartan para descomprimir

     A manhã já ia longa por isso acabámos a dar uma volta de descompressão e recuperação no tartan do Jamor. A não ser os Temperas e os Césares destas vidas, que não podem ver piso daqueles sem largar a correr a 110%. Cada maluco com a sua pancada. Sabe sempre muito bem, depois dos pisos mais acidentados, rolar um bocadinho num tapete tão confortável.

radicais livres e eletrólitos

     Claro que a parte do fun se estendeu depois à petiscada, que não deixou de me surpreender pela qualidade e variedade. Talvez tenha recuperado umas calorias a mais do que as que tinha gasto, mas a troika não nos deixa estragar comida e por isso lá teve que ser.

(?)

    Alguns atletas acabaram em evidente esforço, mas de uma forma geral acho que os objectivos que tinha em mente foram atingidos. Desfrutar do Jamor e dos trilhos, e da companhia de pessoas que conheço ou não mas com quem partilho o gosto pela corrida. E pelo petisco, claro.

     Obrigado a todos por uma manhã bem passada, e preparem-se para outro treino destes em versão nocturna, ou pelo menos ao entardecer. Sim, que no Ehunmilak também se correu de noite. A parte das alucinações e privação do sono é que se calhar deixo de fora. Que me dizem?

     Abraço a todos,

     Miguel Serradas.

     P. S. - fotografias gentilmente palmadas ao super atleta e fantástico fotógrafo José Carlos Melo.