Angola, Angola....Run 4 Fun em força!
O Ricardo Machado andava um tanto sozinho a treinar para as meias maratonas sul africanas....até que o Jorge Estevão e o Vasco Rebelo vão trabalhar para Luanda.
E depois é fácil...O Vasco já tinha treinado na Vela Latina connosco...O Jorge levou camisolas....e o Diniz Melo foi recrutado localmente!
Com humidade e temperaturas pouco habituais para os padrões europeus, assim se fez o treino de estreia do núcleo alargado dos nossos runners por terras de Luanda, em volta do Estádio dos Coqueiros (sim, porque a Marginal, quiçá a mais bonita do mundo, está em obras).
Da esquerda para a direita: Vasco Rebelo, Ricardo Machado, Jorge Estevão e Diniz Melo.
E agora que o núcleo cresça, cresça....!
Vou a caminho de Luanda esta quinta-feira, mas infelizmente para uma estadia muito curta de 4 dias, e sempre na companhia de outras pessoas. Não fosse assim e marcavamos um treino.
ResponderEliminarVou periodicamente a Angola e da última vez que aí estive (2 semanas em fevereiro) fiz alguns treinos. Mesmo com a marginal em obras fazia-a toda desde o Hotel Presidente e seguia pela Av. Murtala Mohamed até ao fim da Ilha. São 9,6km para cada lado. Um bom treino para a meia maratona.
Em Africa começa-se cedo e os treinos não são excepção. Começava sempre às 06h.
Temos que agendar um treino. Desta vez não conseguirei, mas numa próxima oportunidade será.
Desafio a deixarem-me os V. contactos.
O meu aqui fica:
Luís Correia
Tm +351 93 717 8672
Tm +244 93 669 7074
luis.correia@mota-engil.pt
luis.correia@manvia.pt
Isso é que é uma boa iniciativa Paulo! A invasão laranja já começou::-))
ResponderEliminarZé Carlos
Muito bem! Juntam Mais uns Companheiros e fazem uma grande equipa Run 4Fun em Luanda. Parabéns!
ResponderEliminarGrande grupo!!
ResponderEliminarE seremos cada vez mais a partilhar este nosso gosto comum pela corrida, em equipa, onde uns puxam pelos outros,
Bons treinos e boas provas
Runabraços