19ª Corrida do Metro
Uma dúzia de bravos Run 4 Fun não tiveram medo da chuva e fizeram esta excelente prova. Como é habitual, choveu bastante antes da corrida, mas praticamente nada, durante ela.
Destaque para os António Cebola, pai e filho, que pela primeira vez, integraram a nossa equipa. Mais um bom exemplo a seguir.
Mais uma série de PBT´s obtidos. O António Mata, com o apoio do Paulo Marcos, esteve quase a fazer o seu PBT nesta prova!! Foi por muito pouco. Fica para a próxima.
No final da prova, quatro corajosos fizeram um treino complementar, do Rossio até à Expo. No total, 26,2 km.
No próximo Domingo, em Madrid mais dois companheiros irão fazer a sua 1ª Maratona, o Carlos Brazão e o Marco Gouveia. Que lhes corra pelo melhor e que terminem confortavelmente. A 1ª é para acabar bem , as seguintes, logo se verá.
Quanto a fotos, o António Mata tirou umas frente ao Teatro D. Maria que, em breve, aqui estarão.
Mais um destaque , o Joaquim Lopes, que na próxima corrida vai integrar a nossa equipa. Bom dia, Joaquim.
Runabraços
Destaque para os António Cebola, pai e filho, que pela primeira vez, integraram a nossa equipa. Mais um bom exemplo a seguir.
Mais uma série de PBT´s obtidos. O António Mata, com o apoio do Paulo Marcos, esteve quase a fazer o seu PBT nesta prova!! Foi por muito pouco. Fica para a próxima.
No final da prova, quatro corajosos fizeram um treino complementar, do Rossio até à Expo. No total, 26,2 km.
No próximo Domingo, em Madrid mais dois companheiros irão fazer a sua 1ª Maratona, o Carlos Brazão e o Marco Gouveia. Que lhes corra pelo melhor e que terminem confortavelmente. A 1ª é para acabar bem , as seguintes, logo se verá.
Quanto a fotos, o António Mata tirou umas frente ao Teatro D. Maria que, em breve, aqui estarão.
Mais um destaque , o Joaquim Lopes, que na próxima corrida vai integrar a nossa equipa. Bom dia, Joaquim.
Runabraços
Apesar da chuva foi um excelente momento de convívio. Obrigado Paulo Marcos pela ajuda o meu PBT 15 Km ficou a 15 segundos (o meu Garmin acusou 15,2 Km!).
ResponderEliminarUm abraço
Proporcionalmente, fizeste menos 56 segundos, ou seja, considerando 15 km.
ResponderEliminarNesse caso, conseguiste o teu PBT por 41 segundos (=56-15.
Runabraço
Não me sentindo na melhor forma também consegui bater o meu PBT do ano passado. Foi quase 1 minuto menos que o ano passado e com a agravante de ter feito a prova práticamente toda sózinho.
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