Programa de Corridas 2009

Algumas informações sobre próximas corridas:

23 Agosto - 23ª Corrida da Baía de Monte Gordo (8 km, Manta Rota a Monte Gordo, mais info aqui)
13 Setembr0 - GP José Araújo (10 km, passando no Aqueduto das Águas Livres, inscrições Xistarca - 3,5 € até 08/09, 6 € em 9 e 10/09)
20 Setembro - Corrida da Linha Destak (10 km, Carcavelos a Cascais, inscrições aqui - 5€ até 14/09, 9€ até 20/09)
4 Outubro - Meia Maratona de Portugal (Ponte Vasco da Gama, boletim inscrição aqui )
25 Outubro - Corrida do Tejo (inscrições a partir Setembro aqui)
8 Novembro - Maratona do Porto (inscrições aqui - 25 € até 31/08, 30 € até 30/09, 40 € até 31/10, 6 e7/11 - 60 €)
15 Novembro - X Milhas Guadiana (16,1 km, Vila Real S. António a Ayamonte, inscrições aqui - 5€ até 14/09, 9€ até 04/11)
6 Dezembro - Maratona e meia Maratona de Lisboa inscrições aqui- 20 € até 30/09, 30 € até 30/11, 40 € até 3/12, 4 e 5/12 - 50 €)
27 Dezembro - S. Silvestre de Lisboa (inscrições aqui)

Como é habitual, as inscrições na Equipa devem ser feitas utilizando o nome do clube, R4F.

Quem participar noutras corridas, para além das que estão neste programa, é favor deixar mensagem no blogue, para informar os outros membros.

Desejos de Boas Férias e......................................não se esqueçam de treinar........ o possível.

Runbraços