Maratona de Paris: o relato e os conselhos do Nuno Madeira Rodrigues
Transcrevo a nota que o Nuno me enviou para publicação aqui:
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Maratonas:
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Maratonas:
A Maratona de Paris correu bem.
Estamos perante um clássico, que decorre de ponta a ponta da cidade, passando por zonas e monumentos dos mais bonitos do Mundo, na partida mais de 31 mil corredores enchiam por completo as ruas da cidade (tivemos momentos que as largas ruas de Paris não eram suficiente para tanta gente), no dia da prova estava um óptimo tempo para a prática deste desporto. Prova apaixonante que aconselho a todos os que se queiram aventurar nestas andanças do Long Run.
Tivemos o apoio do publico e da Ana Figueiredo Lopes Pereira da Costa (mulher do J.Pedro) que nos tirou umas fotografias em frente à Torre Eiffel.
Neste cenário e com tanto apoio fizemos um boa prova 3h50m (eu sou o dorsal 39353 e o J.Pedro é o 17497) tendo terminado ambos ao mesmo tempo no lugar 12601 (classificação bruta inclui 10m30s de atraso na saída) ou no lugar 11179 (classificação liquida no tempo de 3h50m50s).
Aproveito para desejar boa sorte aos participantes da Maratona de Lisboa a realizar no próximo Domingo dia 10 de Maio e deixo algumas dicas: façam boa gestão dos líquidos (se possível com bebida energética), barra e gel, comecem a prova mais suave, a zona decisiva começa aos 30kms/35kms, devem acreditar sempre ...
Boas Corridas
Nuno Madeira
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderEliminarParabéns pelo desempenho na Maratona de Paris. Estou a pensar participar numa das próximas edições da prova.
ResponderEliminarPara já, no domingo, farei a Carlos Lopes em Lisboa.
Obrigado pelos conselhos, que por vezes são esquecidos devido à ansiedade.
Saudações desportivas,
Luís Mota
Parabéns pela prova em Paris, e obrigado pela descrição.
ResponderEliminarQuem conhece a cidade deve ter sido uma prova deslumbrante.
Obrigado Nuno, pela partilha da experiência e pelos conselhos.
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