sexta-feira, 19 de Abril de 2013

Atleta em destaque

José Domingos Bagina

20 km de Cascais







José Domingos Bagina

42 anos, Consultor de Sistemas de Informação












O nosso grande organizador dos "Treinos Temáticos", sempre à procura de novas ideias para treinos interessantes. Já maratonista e a fazer PBT´s sucessivos em distâncias mais curtas. E agora, com treinos de séries, não sabemos onde irá ele parar.!!!


1.   Há quanto tempo corres?
Desde Outubro de 2011

2.   Porque corres?
Quando deixei de dar aulas de fitness passaram 18 meses e 24kg sem treinar. A corrida surgiu como uma brincadeira (ir à Corre Jamor) que não parou à medida que as distancias – e os desafios - foram aumentando (10km, 15km, 20km, Meia Maratona, Maratona)... e os kg foram desaparecendo, 13kg nos primeiros 5 meses

3.   Quantas vezes treinas por semana?
Entre 3 e 5 vezes.

4.   Qual a prova que mais gostas? E a que te marcou mais?
Pelo público, Fogueiras. Pela beleza do percurso e por ser “em casa”, Fim da Europa. Por ser a estreia nos 10km, quantidade de participantes e época do ano, S. Silvestre de Lisboa. E depois, tem-me dado um gozo brutal os Treinos Temáticos J

5.   Quais os teus próximos objectivos?
A Maratona de Lisboa (Outubro)... para PBT, claro ;-) e gostava de estrear 3 novos Treinos Temáticos até ao fim do ano – Lisboa Devota (Maio), Monsanto e Campos de Lisboa

6.   Já fizeste a Maratona? A tua opinião sobre a Maratona
Sim, estreei-me em Outubro 2012 no Porto, 364 dias depois de começar a correr. É “A” prova. Nada nos prepara para isto antes da estreia. Reconheci a frase “um aquecimento de 30km e uma corrida de 12km”. Para mim foi um aquecimento de 35km e uma caminhada  geriatrica de 7km J e a certeza que outras virão a seguir...

7.   O que é para ti o Run 4 Fun? Que benefícios retiras de pertencer ao Clube?
Começou por ser companhia para não correr sempre sozinho, passou por ser uma escola onde aprendia tudo sobre corrida (calçado, planos treino, motivação, provas, superação) e hoje é um espaço de bem estar, cheio de pessoas positivas, espirituosas, divertidas em que na maior parte das vezes saímos de casa para treinos ou provas, mais do que para correr, para partilhar momentos únicos de camaradagem e confraternização.

8.   Uma mensagem aos novos membros do Clube
Aqui corre-se, mas quando se dá por isso os laranjas “entram na nossa vida” e depois já não se passa sem esta festa, sem este incentivo, motivação e adrenalina. “I Love this team”

5 comentários:

Nuno Sentieiro Marques disse...

Muito obrigado pela partilha Zé, foi uma simpática leitura.

Muito obrigado também pela forma como disponibilizas o Teu tempo nas sempre fantásticas organizações temáticas.

Venham mais Kms para corrermos em conjunto.

Runabraços

João Ralha disse...

José Bagina,

Bela entrevista, de um dos atletas mais reconhecidos do Run 4 Fun, sempre com ideias para novos treinos.

E um fantástico "treino temático" pensado pelo Zé, já a seguir, a 5 de maio. Não faltem!!

Runabraços

Maria disse...

És único!!!!! O mais empreendedor R4F ... Diria mesmo Raça " LEÃO ":) :)

José Bagina disse...

Obrigado pelas vossas palavras. Apenas tento retribuir uma parte do que recebo :-)

José Bagina disse...

Obrigado pelas vossas palavras. Apenas tento retribuir uma parte do que recebo :-)