sábado, 24 de outubro de 2009

"Longão", Domingo 18 Outubro

Para "aquecer" para a Corrida do Tejo vamos fazer um "treininho" de 20 km a começar na Expo, Zona Norte, no local do costume, às 7:30.

Iremos junto ao Rio até Algés, à partida da Corrida do Tejo, que faremos calmamente. Já há um grupo de 3 corajosos inscritos. Aceitamos todos os que se quiserem juntar a nós.

Runabraços

PS

Não se esqueçam de atrasar a hora hoje à noite, para não chegarem atrasados.