domingo, 22 de fevereiro de 2009

20 Km Cascais - 22 de Fevereiro - depois da corrida




Depois da corrida, os R4F com as t-shirts com os nomes estampados dos participantes na corrida do ano passado, ordenados pela classificação. No próximo ano lá estaremos.

Na 2ª foto, os extraordinários Miguel Correia e Paulo Sousa que, pela primeira vez, completaram 20 km a correr, ao passarem e a serem apoiados por alguns R4F que já tinham acabado.

De salientar o António Cruz com 1H 29m e o Miguel San-Payo com 1h31. A seguir, o Eduardo Correia que, sem fazer um único treino na semana, depois do longão de 30 km de Domingo passado, fez um tempo excelente e acabou antes do Paulo Marcos que fez perto de 1h43m. O que o Eduardo não poderia fazer se treinasse um bocado.

Finalmente, os nossos heróis, Miguel e Paulo depois do grande esforço. Amanhã é que vão ser elas (...as dores nas pernas) , quando estiverem a descer escadas....................... É melhor descerem de elevador.....se houver

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