tag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post6279818144652186571..comments2024-02-29T14:01:23.044+00:00Comments on RUN 4 FUN: Trail do Almonda – Uma visão diferente de um inexperienteSandra Simõeshttp://www.blogger.com/profile/09273558733246963051noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-88176652273630099562012-07-11T15:25:52.602+01:002012-07-11T15:25:52.602+01:00Caro Nuno,
gostei da prova pelos magníficos estra...Caro Nuno,<br /><br />gostei da prova pelos magníficos estradões (tipo autoestrada) e por ser uma prova praticamente plana. Para o anos lá estarei.....Miguel San-Payohttps://www.blogger.com/profile/08397233945644257365noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-46572878887607606122012-07-10T22:17:31.596+01:002012-07-10T22:17:31.596+01:00Com descrições destas até sentimos dores nos pés s...Com descrições destas até sentimos dores nos pés sem lá termos estado!<br />Na minha opinião, para quem gosta de correr, como nós, o gosto pelos trails tem a particularidade do convívio, das paisagens e também do piso diferente do habitual. Mas nós gostamos é de correr... caminhar e saltar não é bem a mesma coisa...<br />Obrigado pelas vossas excelentes e pormenorizadas descrições e parabéns pelos excelentes tempos efectuados.<br />Boas corridas.Orlando Ferreirahttps://www.blogger.com/profile/07597995801705691091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-10403024325010512002012-07-10T09:53:26.211+01:002012-07-10T09:53:26.211+01:00I was thinking of all you doing the Almonda trail ...I was thinking of all you doing the Almonda trail this Sunday, and reading now this and some others reports leaves me scratching my head. First of all, congratulation for finishing and for writing such an honest and deep essay about it. It seems it was a very tough and technically demanding course, and maybe it was not the best idea for those who are "sceptical" about trails to do the longest distance in Almonda. Nuno Sentieiro Marques and others, don't give up on trails for ever and for good, do it occasionally, do shorter and easier versions - as a cross-training and experience without any time pressure (for those who are usually more competitve) - this makes you more flexible and better prepared for the type of the run that is your favorite and your priority. And some experience with trails will be more and some less positive - however in the end it can only make you to return to roads as a stronger and more experienced runner, giving you even more joy for running on asphalt. Well, at least this approach works well for me, just with reversed roles of asphalt and trails. Boas corridas e beijinhos :-)ancihttps://www.blogger.com/profile/08443031412572141914noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-53030505752092590932012-07-10T00:40:11.639+01:002012-07-10T00:40:11.639+01:00Caros amigos
Esta corrida foi o pior pesadelo que...Caros amigos<br /><br />Esta corrida foi o <b>pior pesadelo</b> que tenho memória. Rectifico, eu não consegui participar na corrida mas sim na caminhada, e mesmo nesta com muita dificuldade. <br /><br />Mas em quase tudo existe uma compensação. Eu não podia ter desejado melhor companhia, o António Cruz acompanhou-me durante quase todo o percurso. Muito mais do que acompanhar, ele abdicou da sua prova e arrastou-me, em particular nos últimos 6 km onde eu já estava <i>“de gatas”</i>. Foi um sofoco, mas ao António nunca se esgotaram as palavras de ânimo (obrigado, é verdade tudo o que dizias, hoje estou orgulhoso e já não me doi quase nada. Ha, e amanhã começo a dieta).<br /><br />Achei o percurso bonito e não muito dificil, seguramente demasiado pedregoso e com poucas zonas onde fosse possivel alongar a passada sem ter necessidade de uma postura cabisbaixa.<br />Adorei o cozido. E em tão boa companhia temos de voltar para o próximo ano, nem que seja só para esta segunda parte.<br /><br />Para finalizar, um obrigado a todos, muito especialmente ao Nuno (grande crónica) e Cristina pelo convite e pela excelente organização, ao Jorge Esteves pelo desafio, e ao António pela inexcedivel camaradagem. Um abraço especial ao Zé Carlos que mesmo lesionado não falha uma (rápidas melhoras).<br /><br />RunAbraçosTeodoro Trindadehttps://www.blogger.com/profile/11881393403334608591noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-76453627163974728322012-07-09T23:02:10.058+01:002012-07-09T23:02:10.058+01:00Nuno, eu também tenho evitado entrar no mundo dos ...Nuno, eu também tenho evitado entrar no mundo dos trails, pelo menos enquanto não souber o suficiente sobre corridas e não tiver segurança nas minhas capacidades físicas para resistir ao esforço e enfrentar os perigos da irregularidade do terreno. Ainda tenho muitos objetivos no asfalto para cumprir. Não te preocupes por isso com o nosso treino de Palmela, que dos trails praticamente só tem a parte boa :-) <br />RunabraçoClaudio Monteirohttps://www.blogger.com/profile/03332293177635172107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-187333010567148342012-07-09T22:51:12.001+01:002012-07-09T22:51:12.001+01:00Nuno,
Foi o meu primeiro trail e adorei. Volto par...Nuno,<br />Foi o meu primeiro trail e adorei. Volto para o ano. Qualquer coisa diferente disto vou chamar de pista lisinha!<br />Obrigado pelo convite.<br />Grande abraço.Jorge Caldeirahttps://www.blogger.com/profile/16282095592729767113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-90851484453070543022012-07-09T22:37:05.687+01:002012-07-09T22:37:05.687+01:00Nuno,
Belo relato, ao nível dos melhores que temo...Nuno,<br /><br />Belo relato, ao nível dos melhores que temos tido aqui no nosso blogue. Concordo no geral com as tuas opiniões.<br /><br />Neste momento a minha perspetiva é de não voltar a fazer este trail, pois foi mais andar que caminhar. Gostei mais da Geira Romana que permitia correr, muito mais que caminhar.<br /><br />Mas talvez regresse no próximo ano!!! Para melhorar o meu tempo...ehhehehheheh<br /><br />De realçar que ficámos no 17º lugar entre 31 equipas masculinas, nada mau!!! Equipa composta por Rúben Silva, Hilário Torres e Miguel San-Payo, os nossos melhores.<br /><br />A Luísa ficou em 3º lugar do escalão das mulheres com mais de 50 e não foi receber o prémio, pois não sabia. A Claire ficou nuns magníficos 15º da geral e 8º do escalão.<br /><br />Eu fiquei num honroso último lugar do meu escalão 50-54, com a consolação de ter ficado à frente de uns quantos atletas de escalões inferiores. E assim fico satisfeito ...eheheh :)<br /><br />Para finalizar em beleza, um bom almoço em fantástico convívio com a "cereja no topo do bolo" que foi a 1ª apresentação pública do nosso "hino" made by João Veiga, mais coro razoávelmente afinado<br /><br />Runabraços<br /><br />PS<br /><br />Nuno,<br /><br />Fala pf com o teu amigo Aníbal Godinho para ele te entregar o prémio da Luísa, caso exista, numa próxima oportunidade.João Ralhahttps://www.blogger.com/profile/09432922898774060757noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-85896206000756716842012-07-09T21:54:25.408+01:002012-07-09T21:54:25.408+01:00Nuno,
Excelente crónica! Descreves com pormenor t...Nuno,<br /><br />Excelente crónica! Descreves com pormenor tudo o que aconteceu e não tenho muito mais a acrescentar. <br /><br />Concordo com as críticas que fazes nomeadamente o "funil de descida" que me parece facilmente evitável.<br /><br />Já fiz cerca de 20 trail e nunca fui a nenhum com um piso destes. Foi pisar pedra do principio ao fim! <br /><br />Quando o piso tem estas características a prova perde muito da sua piada. Temos que estar sempre a olhar para o chão e não podemos distrair-nos com nada: falar com os companheiros,ver paisagens, enfim correr descansado!<br /><br />Os trail merecem uma 2ªoportunidade! Não desanimem!<br /><br />Por último o meu agradecimento ao Nuno, que mais uma vez nos proporcionou um excelente dia!<br /><br />RunabraçosJorge Esteveshttps://www.blogger.com/profile/06377475197639665293noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-14131036428965690342012-07-09T21:30:08.493+01:002012-07-09T21:30:08.493+01:00Belíssimo relato, Nuno! Muitos de nós foram por ti...Belíssimo relato, Nuno! Muitos de nós foram por ti e certamente que o fariam de novo (dá-lhes só algumas semanas de recuperação)! Gostava de acrescentar que o meu duche foi muito quentinho! Não sei se era por ser o balneário feminino ou se por ter sido mais cedo (fiz apenas o mini-trail). Para mim foi um dia fantástico, companhia do melhor que há e excelente repasto! A organização, com excepção das 3 múmias na linha de chegada, esteve bem e o vigilante dos balneários foi um querido pois deixou-me desligar a arca congeladora do bar para ligar o secador de cabelo! O que mais se pode pedir? Run 4 FUn no seu melhor!Patrícia Caladohttps://www.blogger.com/profile/06478963673264106462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-61384039244766746192012-07-09T21:08:34.461+01:002012-07-09T21:08:34.461+01:00Eu podia me queixar do pouco que correu mal....vou...Eu podia me queixar do pouco que correu mal....vou preferir elogiar quem nos levou lá e a organização optima, dizer que realmente custou e muito mas que isso deveu-se também a ter sido a prova que levei mais tempo a fazer e isso é um ponto positivo porque mal ou bem está feito e conseguimos.<br />O texto está óptimo tal como é hábito no nosso grupo só não era precisos os elogios à minha pessoa porque tal como qualquer um neste grupo faço por gosto e também gostei de vos ouvir comigo na nossa música.<br />Se vou voltar aos trails? de certeza porque gostando mais ou menos foram sempre os maiores testes à minha capacidade fisicaJoão Veigahttps://www.blogger.com/profile/05593122440164187743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-55703481000788361472012-07-09T20:55:00.217+01:002012-07-09T20:55:00.217+01:00Caro Nuno,
eu também não sou muito de trails, não...Caro Nuno,<br /><br />eu também não sou muito de trails, não por desgostar mas porque nesta fase quero simplesmente fazer mais as tradicionais provas de estrada.<br /><br />De qualquer forma, os trails são provas com características diferentes, até umas das outras (em tipo de piso, desníveis de altitude, dureza, etc).<br /><br />Quem quer experimenta, quem gosta volta, quem não gosta não volta.<br /><br />As organizações não são perfeitas e existe sempre espaço para melhoria.<br /><br />Relativamente a esta prova, também para mim foi mais uma caminhada. Calhou mesmo bem porque não tenho treinado corrida e fui fazer o meu primeiro treino longo do ano. <br /><br />A companhia foi ótima, e para mim isso era o mais importante. No inicio com a Luísa Ralha, Jorge Esteves, Teodoro Trindade e João Veiga. Depois do primeiro abastecimento, sempre com o Teodoro em alegre cavaqueira. <br /><br />O percurso tinha partes lindíssimas. Como tenho muito pouca experiência de trails não sei avaliar a dificuldade mas consegui perceber que o desnível acumulado positivo foi bastante elevado e que o piso era muito técnico.<br /><br />Os abastecimentos estavam muito bons, com fruta e bebidas frescas. A melancia estava divinal (pelo menos foi assim que me soube).<br /><br />Depois da prova, o percurso para o almoço também foi bastante bom na companhia da Patrícia Calado, Jorge Paulo, Miguel Serradas Duarte e o Cesar Moreira.<br /><br />O almoço permitiu mais partilha de informação, assim como o caminho até Lisboa na companhia da família Ralha, Hilário Torres e João Veiga.<br /><br />Um dia bem passado.<br /><br />Abraços,<br /><br />AC46https://www.blogger.com/profile/15674548461521326927noreply@blogger.com