tag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post4420717595008629664..comments2024-02-29T14:01:23.044+00:00Comments on RUN 4 FUN: DOR NA SOLA DOS PÉS (Fasceíte Plantar)Sandra Simõeshttp://www.blogger.com/profile/09273558733246963051noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-24727063567577138202012-01-24T10:17:19.785+00:002012-01-24T10:17:19.785+00:00muito interessante,obrigado pela partilha abçmuito interessante,obrigado pela partilha abçCarlos Pereira Dos Santoshttps://www.blogger.com/profile/03828044731551447536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-90114989476019194002012-01-20T23:02:34.163+00:002012-01-20T23:02:34.163+00:00Caro Franco, tocaste no ponto sensível! Tive esta ...Caro Franco, tocaste no ponto sensível! Tive esta lesão na sequência do "sprint" na Meia Maratona de Lisboa. Não mata mas moí. Tive de parar uma semana e meio, tratamento com anti-inflamatório, gelo e spray, bem como exercícios específicos. Já estou recuperado e venham os kms. Mas tenho que fazer sempre alongamentos e aquecer os pezinhos...Obrigado pela partilha. Abraço.Goncalo Fontes de Melohttps://www.blogger.com/profile/14696921060366036400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-12739031995430690742012-01-20T09:22:02.285+00:002012-01-20T09:22:02.285+00:00O famoso livro "Born to Run" ou "Na...O famoso livro "Born to Run" ou "Nascidos para Correr" terá sido escrito também por causa dos problemas de fasceite plantar do autor, Cristopher McDougall.<br /><br />Ele resolveu-os utilizando calçado sem amortecimento, os conhecidos "5 fingers" ou correndo descalço. Estive com ele num treino no Jamor há alguns meses e ele referiu que conseguia ultrapassar os problemas da fasceite plantar em duas semanas apenas com três exercícios específicos que referiu: saltar à corda, agachamentos e outro que já não me lembro.<br /><br />E a sua teoria é que estes problemas de fasceite plantar e outro tipo de lesões resultam essencialmente da utilização de calçado com amortecimento no calcanhar, como dizia o Oz.<br /><br />RunabraçosJoão Ralhahttps://www.blogger.com/profile/09432922898774060757noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-56954321858437103892012-01-19T07:30:20.218+00:002012-01-19T07:30:20.218+00:00Um artigo interessante sobre um assunto sempre atu...Um artigo interessante sobre um assunto sempre atual. <br /><br />Sem quere diminuir o valor do artigo, o mesmo carece no entanto de mencionar que a causa principal da fasceite plantar é o uso de calçado desportivo com amortecimento.<br /><br />Estabelecendo uma analogia, seria como falar das diversas causas do cancro de pulmão e não mencionar o tabaco.<br /><br />Obrigado e abraçoOzhttps://www.blogger.com/profile/11192539643003769150noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-52447089670097248892012-01-18T23:24:06.020+00:002012-01-18T23:24:06.020+00:00Obrigado pela partilha Franco.
Muito interessante...Obrigado pela partilha Franco.<br /><br />Muito interessante e útil para qualquer um de nós que anda nestas coisas das corridas.<br /><br />RunabraçoNuno Sentieiro Marqueshttps://www.blogger.com/profile/08262700292933969641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-74315755162750467472012-01-18T12:27:04.125+00:002012-01-18T12:27:04.125+00:00Franco,
É, sem dúvida, um artigo muito interessan...Franco,<br /><br />É, sem dúvida, um artigo muito interessante e importante para quem anda nestas correrias! Há que dar especial atenção aos factores de risco (ambientais) que podemos controlar e cuidado todas as vezes que vamos correr.<br /><br />Grande abraço e até breve!Francisco Sanches Osóriohttps://www.blogger.com/profile/08137413287425250622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-91703894894190969732012-01-18T11:54:44.841+00:002012-01-18T11:54:44.841+00:00Sou íntimo desta coisa da Fasceíte plantar...tem-m...Sou íntimo desta coisa da Fasceíte plantar...tem-me valido o José Novo.<br /><br />Obrigado pelo artigo e um abraço quente para o Brasil.paulo alexandrehttps://www.blogger.com/profile/14098373353613402400noreply@blogger.com