tag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post2809989252711208836..comments2024-02-29T14:01:23.044+00:00Comments on RUN 4 FUN: RUN4FUN COLORIU O PASSEIO RIBEIRINHO DE ALHANDRASandra Simõeshttp://www.blogger.com/profile/09273558733246963051noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-46638153659961496432011-12-16T22:37:25.191+00:002011-12-16T22:37:25.191+00:00Belo relato.
Para a próxima espero aditar mais uma...Belo relato.<br />Para a próxima espero aditar mais uma camisola laranja a esse passeio ribeirinho.<br />RunabraçosJorge Duarte Pinheirohttps://www.blogger.com/profile/17308046236209450136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-21188207441753811882011-12-13T18:48:46.585+00:002011-12-13T18:48:46.585+00:00Só para que conste os participantes foram:
Aníbal...Só para que conste os participantes foram:<br /><br />Aníbal Lopes ( grande maratonista)<br />Jorge Zenha<br />Dinis Sousa (o que fez uma Maratona mais rápido)<br />Hilário Torres (o mais rápido)<br />António Serafim(fez no Domingo a 1ª Maratona)<br />Manuel Romano (há-de fazer uma Maratona um dia destes, fez a Meia no Domingo)<br />Fábio Varanda ( fez no Doningo passado a sua 1ª Meia)<br />Zé Magalhães (fez no Donmingo a 1ª Maratona)<br />Jorge Paulo (fez no Domingo a 1ª Maratona) <br />Jorge Esteves (fez a 1ª maratona este ano, no Domingo fez a Meia)<br />Teodoro Trindade (fez no Porto a 6 Nov. a 1a Maratona, no Domingo fez a Meia)<br />O fabuloso Zé Carlos Melo ( fez no Domingoa sua 7ª Maratona ??, com PBT)<br />Luísa Ralha (fez parte de uma estafeta feminina, no Domingo)<br />João Ralha (fiz a Meia no Domingo)<br /><br />Fartlek é uma palavra sueca que significa "jogo de corridas". para saber mais ver, por exemplo, em: http://www.correrporprazer.com/2009/01/fartlek-o-jogo-de-corridas/<br /><br />RunabraçosJoão Ralhahttps://www.blogger.com/profile/09432922898774060757noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-28795566802031203362011-12-13T14:40:39.869+00:002011-12-13T14:40:39.869+00:00Estive decidido a ir, mas um serão inesperado obri...Estive decidido a ir, mas um serão inesperado obrigou-me a ficar em casa, com muito pena minha.<br /><br />Aguardo ansiosamente por nova oportunidade.Gerardo Atienzahttps://www.blogger.com/profile/15880562980435888995noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-21111148727667769202011-12-13T11:32:06.783+00:002011-12-13T11:32:06.783+00:00Boas AMIGOS,
Desde já o meu SINCERO e SENTIDO OBR...Boas AMIGOS,<br /><br />Desde já o meu SINCERO e SENTIDO OBRIGADO pelos comentários que acabo de ler!<br />Foi um IMENSO PRAZER receber-vos. Gostaria apenas de deixar um pedido de desculpas pelo facto de não ter podido referir-me a TODOS aqueles que integraram o pelotão neste treino!<br />Agora fico com a sensação que na próxima oportunidade o grupo será ainda maior!<br />VALEU!!!<br />OBRIGADO uma vez mais e... RUNABRAÇÂO!anibalopeshttps://www.blogger.com/profile/17580144390896594771noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-7939683849362101992011-12-13T10:15:43.964+00:002011-12-13T10:15:43.964+00:00Fantástico! Organizações destas, grandes oportunid...Fantástico! Organizações destas, grandes oportunidades de troca de experências e de convívio, podem tornar-se mais frequentes e constituir-se como complemento ou alternativa às provas. Inlelizmente estive fora este fds mas sou candidato a uma segunda edição. Parabéns AníbalRui Ralhahttps://www.blogger.com/profile/01856205619623940863noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-7355467417592784312011-12-12T23:18:38.019+00:002011-12-12T23:18:38.019+00:00Quando o meu amigo Fernando Figueiredo me desafiou...Quando o meu amigo Fernando Figueiredo me desafiou no passado dia 8 para ir ter com o Anibal Lopes e corrermos com “alguém” na Expo, não fazia a mínima ideia para o que ia…<br /><br />Cheguei mesmo a pensar não por lá os pés… aqueles dois têm muitos anos de treinos e corridas… têm umas grandes pernas… não ia conseguir acompanhá-los…<br /><br />Chegados ao local da partida, sem grandes formalismos ou apresentações com uns tipos vestidos de cor-de-laranja começamos o aquecimento num passo lento e fui aos poucos levado ao colo por aquele arrastão laranja. Que fantástico, sem dar por ela , fiz os primeiros 20 Km da minha vida… “acho que nem pus os pés no chão”. A camaradagem, o espírito da amizade, a entreajuda, o saber receber os desconhecidos, tinham feito aqueles 20 Km por mim.<br />O meu muito obrigado aos Run4Fun, porque agora sim… sei o que é correr… <br /><br />Depois do que se passou na Expo, claro que tinha a “obrigação” de saber receber-vos na minha terra, e se possível… levá-los todos ao colo… <br />mas… como sei que vocês gostam é de correr deixei a ideia de lado… e… bom… foi mais uma manhã fantástica… de sã camaradagem… e imaginem… “voltei a não por os pés no chão”.<br /><br />O meu muito obrigado ao Anibal pelo convite, as melhoras ao Figueiredo (que me pôs a correr), um grande e especial abraço a todos os Run4Fun… <br /><br />Já agora… alguém que me explique o que é aquela coisa do Fartlek que a malta desatou toda a sprintar e desapareceu-me da frente… ainda tentei acompanhá-los pois nunca se sabe podia vir de lá um toiro e nestas coisas não convém ser o último.<br />Vá lá, tiveram sorte… porque quando vi o Anibal a voltar para traz, virei-me para lhe dar uma primeira ajuda… mas… depois lembrei-me… não há nenhuma ganadaria com este nome… <br />Se não fosse aquele meu acto de coragem… Tinha ganho a todos…<br /><br />RunabraçosJorge Zenhahttps://www.blogger.com/profile/12696730061347009109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-58416475589011147012011-12-12T23:08:05.229+00:002011-12-12T23:08:05.229+00:00Caro Aníbal,
Obrigado por este excelente treino, ...Caro Aníbal, <br />Obrigado por este excelente treino, extensível ao anfitrião Jorge Zenha.<br /><br />Que ótima manhã de treino pelo belo Passeio Ribeirinho, seguindo para cima de Vila Franca. Sempre com indicações dos pontos de referência locais de quem conhece bem o local.<br /><br />A manhã esteve enevoada, mas o ambiente de treino esteve brilhante.<br /><br />RunAbraços.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01724168639411320145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-2456539686054166572011-12-12T22:11:22.998+00:002011-12-12T22:11:22.998+00:00Parabéns Anibal,
pela excelente iniciativa.
Foi um...Parabéns Anibal,<br />pela excelente iniciativa.<br />Foi um passeio muito agradável com uma paisagem magnifica.<br />Não sei quando será a próxima mas salvo algum contratempo posso desde já dizer presente. Que tal um longão pela leziria?<br />Um abraço.Manuel Romanohttps://www.blogger.com/profile/13223758116295729506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-45716393844515151402011-12-12T20:41:12.786+00:002011-12-12T20:41:12.786+00:00Obrigado Aníbal pelo excelente treino. Ainda a rec...Obrigado Aníbal pelo excelente treino. Ainda a recuperar da 1ª Maratona e com algumas limitações, lá fui. O prazer de correr é ainda mais forte.José Magalhãeshttps://www.blogger.com/profile/07722702609462890601noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-67139338099793576602011-12-12T19:26:41.053+00:002011-12-12T19:26:41.053+00:00Caro Anibal
Muito obrigado pela iniciativa. Foi u...Caro Anibal<br /><br />Muito obrigado pela iniciativa. Foi uma manhã muito bem passada. Temos de repetir brevemente.<br /><br />RunAbraçoTeodoro Trindadehttps://www.blogger.com/profile/11881393403334608591noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-36709907308533352172011-12-12T19:09:06.426+00:002011-12-12T19:09:06.426+00:00Amigo Aníbal,
Depois de ler o maravilhoso relato,...Amigo Aníbal,<br /><br />Depois de ler o maravilhoso relato, só me resta dizer que tive muita pena de não poder estar presente.<br /><br />Aguardo por próximas "viagens".<br /><br />Parabéns pela iniciativa, quem sabe se a próxima não será aqui por Sintra...está na altura do núcleo da Serra preparar algo especial :-) .<br /><br />RunabraçosNuno Sentieiro Marqueshttps://www.blogger.com/profile/08262700292933969641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-78117147506556289302011-12-12T16:11:12.752+00:002011-12-12T16:11:12.752+00:00Aníbal,
Foi uma manhã muito bem passada, numa vis...Aníbal,<br /><br />Foi uma manhã muito bem passada, numa visita turística guiada, por locais onde nunca antes tinha passado.<br /><br />Um dos detalhes mais interessantes foi ver o cemitério de Vila Franca de Xira mesmo por cima da Praça de Toiros. Os aficionados, depois de partirem, ficam com vista para as touradas........<br /><br />Obrigado também ao Jorge Zenha pelo apoio e esperamos que me breve passe para a Meia e depois para a Maratona. <br /><br />Mais uma vez, o Zé Carlos Melo passou o treino em "fartlek", avançando sempre um pouco mais depressa para tirar mais aquela foto e fazendo a recuperação a seguir. Deve ser também por estas que ele tem feito grandes corridas....ehehehheh :) E a reportagem ficou magnífica.<br /><br />Muito obrigado Aníbal pela tua ideia e pelo apoio neste bonito e agradável treino, que temos que repetir....<br /><br />RunabraçosJoão Ralhahttps://www.blogger.com/profile/09432922898774060757noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5535193906617925963.post-5619000304217090202011-12-12T16:02:14.542+00:002011-12-12T16:02:14.542+00:00Caro Aníbal,
excelente relato de uma manhã de Dom...Caro Aníbal,<br /><br />excelente relato de uma manhã de Domingo bem passada.<br /><br />Gostaria muito de ter estado presente mas problemas físicos não o permitiram.<br /><br />Certamente existirão novas oportunidades.<br /><br />AC46https://www.blogger.com/profile/15674548461521326927noreply@blogger.com