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A mostrar mensagens de Setembro, 2018

Atleta em Destaque: Paulo Raposo

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Paulo Raposo
46 anos, Controller


Com o Paulo descobri uma nova dimensão do treino em trilhos. Se nunca o fizeram aconselho a que experimentem participar num treino organizado por ele. Nestes seguramente sabemos onde e quando começam, e mais nada, o resto são simplesmente suposições. Quando termina e por onde passa o treino é quase sempre uma incógnita, por vezes até mesmo se haverá trilho ou teremos de o desbravar no momento. É uma aventura que nunca hesito em repetir porque vale sempre a pena.
Gosto particularmente do positivismo do Paulo, da forma metódica como aborda todos os assuntos, e da constante necessidade de introduzir inovações. Como membro da Direcção do R4F#2018, o Paulo tem realizado um trabalho notável a todos os níveis. Entre outros pelouros, ele é o mentor dos treinos R4F das séries #monsanting e #brutus os quais, sem dúvida, estão aí para ficar, assim como do desafio STRAVA lançado a todos os atletas do RUN 4 FUN e que se tem revelado um sucesso. O seu dinamismo e intel…

Atleta em Destaque: Jorge Paulo

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Jorge Paulo
60 anos, Administrativo





Nunca vi o Jorge mal disposto, aborrecido ou mesmo desanimado, acompanham-no sempre um sorriso e um cumprimento afável. Uma das provas em que o vi mais animado foi à alguns anos na Corrida das Fogueiras, em Peniche. Não sei se seria devido à efusividade do público ou então pelo apoio da família que sempre o acompanha. Nesse dia, nos quilómetros finais, fez-me um “tchauzinho” e “voou” em direcção à meta. Imparável.
Dos muitos “veteranos” do nosso Clube, o Jorge é dos mais multifacetados. Treina sempre a bom ritmo, tal como o fazem quase todos na “margem sul”, e também por isso, invariavelmente, alcança excelentes prestações em todas as provas em que participa. É eminentemente um corredor de estrada mas nunca o vi rejeitar um bom desafio noutros terrenos. Obrigado Jorge, é uma honra saber-te ao nosso lado.




ENTREVISTA:


1. Há quanto tempo corres?
10 anos


2. Porque corres?
Corro para manter a forma física e psíquica.


3. Onde treinas e com que frequência?
Treino 2 …

Atleta em Destaque: Manuel Romano

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Manuel Romano
55 anos, Chefe de Vendas



Desta vez trago-vos uma autêntica “lenda viva” do nosso Clube. O Manuel Romano é um extraordinário atleta e uma pessoa que muito admiro. São incontáveis as batalhas que tem travado contra as lesões, as quais tem conseguido contornar com determinação e sabedoria. As suas prestações são sempre de bom nível, é rápido e também muito ágil, caso quisesse, daria um excelente trailista. A primeira vez que o tentei acompanhar numa prova foi na Corrida do Oriente em 2012. Estava um dia de calor intenso. Mas isso não afecta o Manuel, de tal forma que ainda não tínhamos chegado a metade da corrida e eu já não o conseguia ver no horizonte. Este homem é uma fera. Um grande abraço companheiro.


ENTREVISTA:


1. Há quanto tempo corres?
Em 2002 um colega de trabalho desafiou-me a fazer a Mini Maratona da ponte 25 de Abril. Como pensei que era pouca distância, convenci-o eu a fazer em vez da Mini, a Meia. No dia da prova ia morrendo! Pés a sangrar, pernas que se recusavam…

Atleta em Destaque: Adalberto Grilo

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Adalberto João Rações Grilo
56 anos, Serralheiro



Haverá alguém que não conheça o Adalberto? Na região de Sintra julgo que ninguém. Ele é um dos nossos melhores embaixadores. É um lutador, quer como atleta quer na sua vida profissional, bem disposto, desinibido, simpático, pronto para uma palavra amiga, é uma pessoa que gosto sempre de rever. Conheci o Adalberto em 2013 num treino em Sintra organizado pelo João Fialho, num daqueles em que subíamos ao Castelo, subíamos ao Largo de S. Pedro, subíamos a Sta Eufémia, … não havia subida que nos escapasse. Lembro-me que na altura recuperava de uma pequena lesão e o Adalberto, como bom cicerone,  durante o treino foi quase sempre ao meu lado. O seu discurso pretendia ser de motivação: que devia moderar o esforço, que tinha de me poupar, que a subida era longa, que aquela só se faz com passinhos curtos, que era preciso ganhar fôlego, que a próxima é que era dura, … Claro está que nunca lhe disse que algumas das suas sugestões me punham ainda mai…