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A mostrar mensagens de Julho, 2014

UMA não terminada

Autor: Rui Faria
Data: julho 28, 2014


UMA história, uma tentativa, uma desistência.
Uma missao incompleta, é um facto. Mas a mesma alegria.
E a vida torna-se simples quando mais me conheço. Ser surpreendido é bom. Seja pelo lado positivo como pelo outro.
O outro sou eu, desconhecido, só assim me surpreende.
Em nenhum momento pensei que nao conseguisse terminar esta prova, este desafio. A UMA (Ultra Maratona Atlantica).
Encarei as dificuldades da prova e cedo comecei a fazer treinos para estar a altura.
Porque sempre preciso de muita agua, e nao tenho a caratristica do camelo, o principal treino que fiz, foi em muitos treinos, beber o minimo de agua possivel.
Varias vezes consegui fazer 20km sem beber agua.
Assumia cada prova aos fins de semana para encarar como um treino para a UMA.
Nao descurei muito na alimentaçao e hidrataçao.
UMAs mazelas nos jogos de futbol pidiam por em causa a participaçao. Mas fui controlando.
No dia da prova estava com power. O jantar na noite anterior foi ex…

A ver Lisboa de Monsanto

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Autor: João Veiga
Data: julho 15, 2014


Fui um dos que deixei de escrever, larguei mesmo o meu blog, umas vezes por falta de tempo outras por falta de paciência...mas há posts que vale a pena partilhar. Quando participava nos treinos temáticos do José Bagina (e que falta eles fazem) conheci o Paulo Lapão, e o seu blog que podem ver aqui (http://kmepalavras.com/).
No meio de muitos percursos que ele tem estudados, descobri um pelos miradouros de Monsanto, que para além de ser um sítio diferente de onde habitualmente corro, passaria no Restaurante Panorâmico que já andava para visitar há uns tempos...a seguir conto a aventura mas se quiserem dados mais específicos visitem o post original do blog aqui (http://kmepalavras.com/2013/04/10/os-miradouros-de-monsanto/).



De manhã lá me juntei ao meu pai e fomos para o ponto inicial, o parque de estacionamento do bairro do calhau.

Nem 400 metros depois e damos por nós no primeiro ponto de paragem, o Miradouro do Moinho das Três Cruzes. Algumas fot…

Olá Atletas Run 4 Fun!

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Autora: Lilian Kato
Data: julho 13, 2014




Olá Atletas Run 4 Fun!


Sou a mais recente “aquisição” do Clube! :D.


Comecei a passo de Tartaruga a Correr Lisboa em Treinos Solidários. De três quilómetros passei para cinco, num ápice já estava nos dez e sem dar conta alcancei os quinze neste lindo Portugal. Passado um ano fiz a primeira meia já inscrita numa maratona, cujo objectivo está traçado para Novembro. Conheci Sedentários que viraram Maratonistas, Loucos por Trail, Estradistas aventureiros e até Ultra-Maratonistas. Se já era feliz a correr, então posso dizer que foi no Trail Running que encontrei o caminho das pedras, e é aqui que mora a minha recente paixão. É isto! Quem corre por gosto não cansa. E a melhor parte em ter-me tornado numa corredora, não foram os quilómetros que tenho percorrido, mas os amigos que tenho feito ao longo deles.


Let's fun with a run. RUN 4 FUN!


Dados da Atleta:
Iniciação à corrida: Março 2013;
Primeiros 10Km: 07/09/2013;
Primeiros 15Km: 24/11/2013…