sábado, 5 de outubro de 2013

Treino leve e "pic-nic" Run 4 Fun


Para desentorpecer as pernas e homenagear os nossos estreantes na Maratona, amanhã em Lisboa e em Novembro no Porto, realizamos um pequeno treino seguido de um "pic-nic" à la "Run 4 Fun", ideia do Teodoro Trindade, desenvolvida  e comunicada por um "passarinho" chamado Patrícia Calado. Aos dois, os nossos agradecimentos pela ideia.

Apareceram algumas dezenas de "Run 4Fun"  e mais alguns amigos, uns a correr, devagar, outros a andar que não deu para mais, como a Inês Gil Forte e a Paula Carvalho que levou a filha pequena.

Antes da partida a foto do costume com destaque para os estreantes que puderam estar presentes:





  • António Arede
  • Filipa Cabaça
  • Margarida Gonçalves
  • Paulo Curto de Sousa
  • Paulo Raposo
  • Ruben António Costa
  • Rui de Carvalho
  • Rui Faria

Mais tarde, apareceu no "pic-nic", após treino de BTT o José Manuel Veiga. Não puderam estar e vão ter pena do que perderam:

  • Emanuel Silva
  • Fábio Varanda
  • Guilherme Oliveira Martins
  • Pedro Vicente
Antes da partida, tivemos a oportunidade de apreciar o bonito troféu de 2ª classificada na geral feminina que a Cláudia Pargana ganhou nos recentes 25 km das Terras do Grande Lago. Parabéns Cláudia.


E lá fomos nós em direção ao Pavilhão de Portugal. Antes, passámos pela SporExpo e fomos fazer uma visita "rápida" a correr (devagar) dentro da Expo para apoiar........ os atletas que estavam a levantar os dorsais. A "onda laranja" dentro do recinto teve a sua piada e à saída ainda tivemos direito a uma banana da Madeira.

E de regresso ao ponto de partida para o momento mais aguardado da manhã. Os americanos chamam-lhe "brunch", mistura de "breakfast" com "lunch". E era tanta a quantidade, a variedade e a qualidade de comidas e bebidas que alguns de nós (como eu e a Luísa) já não almoçaram.


Aproveitamos para fazer mais alguns destaques:

  • À Paula de Carvalho que completou brilhantemente a dificílima maratona da Serra d´Arga;
  • Ao Cláudio Monteiro que  vai dinamizar o núcelo Run 4 Fun na Guiné.Bissau onde vai ser o importante Assessor/Diretor da Faculdade de Direito de Bissau;
  • À  Manuela Machado que passou a fazer parte da "família" Run 4 Fun "amadrinhada" pela Cláudia Pargana;
  • Ao próximo bebé "Run 4 Fun" a Madalena, "fruto" da Inês Gil Forte e do Paulo Marco;
  • E ao casal Run 4 Fun que vai contrair matrimónio em breve, a Helena Telino e o Jorge Duarte Pinheiro a quem desejamos votos de muitas felicidades.

Os noivos: Helena Telino e Jorge Duarte Pinheiro
De realçar ainda a juventude presente como os filhos da Joana Peralta, do Orlando Ferreira, a filha da Paula Carvalho, a Leonor  a bebé que já anda, filha do António Arede, o Francisco, filho do Manuel Romano que apareceu lá para o fim e a Mariana e o Tomás, filhos do Nuno Dias de Almeida, que vieram de bicicleta. Temos o futuro assegurado. E o Hilário Torres, que já não é propriamente um jovem, apareceu para confraternizar, ainda em recuperação da forma após uma cirurgia.


Hidratos de carbono com fartura

Umas "minis" depois, conjugadas com pataniscas de bacalhau (uma delícia made by Vítor Agular), empadas, "Pão de Deus" da Padaria Portuguesa,  pão de queijo, "quiches", batatas fritas, amendoins, bolos diversos e fruta, uma garrafa de rosé e mais algumas iguarias, muita conversa e planos para futuros eventos, ficámos preparados para o regresso a casa para o "estágio" para a meia e a maratona ou para acompanhar os nossos bravos atletas.

O dia estava magnífico e a reportagem (fotos e filme)  do José Carlos Melo teve a alta qualidade do costume

Esperamos que amanhã também esteja um dia de Sol, mas com menos calor. Não se esqueçam os atletas de levar um boné que ajuda muito nestes dias de Sol baixo e quente.

E os "estreantes" que registem os detalhes da prova para depois nos descreverem a  sua "conquista" aqui no nosso blogue

Runabraços

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