sexta-feira, 28 de junho de 2013

Atleta em destaque

António Cruz








António Cruz

47 anos, Consultor













Um atleta  de alto nível, que provavelmente ainda fará uma maratona abaixo das 3 horas. Costumamos apelidá-lo de "cientista" tal o nível de conhecimento acumulado que tem sobre o seu desempenho quer nas corridas, quer nos treinos.  Desenvolveu um modelo de análise do desempenho da corrida, com base em pesquisa da literatura e nos dados sobre os seus treinos e corridas, do qual já obteve resultados. É um especialista em nutrição para desportistas. A publicação desta entrevista, no dia do seu aniversário, é uma "coincidência" feliz.



1.       Há quanto tempo corres?
Já nem me lembro. O primeiro registo de provas que tenho são da Corrida do Tejo de 1985

2.       Porque corres?
Porque é fundamental para o meu equilíbrio físico, mental e emocional. Por que me ajuda a lidar com “tudo o resto” e a ser mais feliz.

3.       Quantas vezes treinas por semana?
5 a 6 vezes.

4.       Qual a prova que mais gostas? E a que te marcou mais?
A que mais gosto é a Corrida do Tejo. Já a fiz 12 vezes. Percurso bonito e muito boa animação.
A que mais me marcou foi a dos “20Km de Almeirim” de 1995. Foi, talvez, a primeira prova para a qual treinei com algum método e que tinha um objetivo claramente definido.

5.       Quais os teus próximos objectivos?
Talvez a Maratona do Porto. Ainda estou a pensar J

6.       Já fizeste a Maratona? A tua opinião sobre a Maratona
Já fiz 4 Maratonas. É, sem duvida, a prova Rainha.

7.       O que é para ti o Run 4 Fun? Que benefícios retiras de pertencer ao Clube?
É uma fonte de exemplos de coragem, amizade, persistência e humildade.
Faz com que eu queira ser uma pessoa melhor. Em termos desportivos ajuda-me a ir mais longe, mais depressa. Provavelmente nunca teria feito uma Maratona sem os R4F.

8.       Uma mensagem aos novos membros do Clube
Com os Run 4 Fun, terás certamente prazer a correr. Vais fazer coisas “impossíveis” e isso terá um enorme impacto na tua vida pessoal e profissional.

7 comentários:

Jorge Duarte Pinheiro disse...

Refrescante entrevista do nosso amigo "cientista". Parabéns por ela e por um aniversário em pleno de quem possui corpo e mente sã! Um Runabraço em movimento e um brinde aos muitos convívios e corridas que se avizinham

Alfredo Falcão disse...

Um grande atleta e um exemplo. Aprendo sempre qualquer coisa quando converso com o António!

João Ralha disse...

Um bom amigo e excelente atleta em constante evolução à procura de melhorias.

Também aprendo muito com o António Cruz

Runabraços

Miguel Serradas Duarte disse...

Muitos parabéns, um atleta fantástico com quem aprendo sempre muito.

Nuno Sentieiro Marques disse...

Grande atleta, conhecedor profundo destas coisas das corridas, sempre pronto a partilhar os seus conhecimentos de uma forma séria e ao mesmo tempo divertida e fantástico ser humano que tenho o prazer de conhecer.

Obrigado pela partilha António.

Miguel San-Payo disse...

Caro António,
Em 2009 fizeste a tua 1ªMaratona comigo e logo nessa altura estabeleci o meu PBT (só batido este ano).Eu é que devia ter sido a lebre mas pareceu-me ao contrário. Correr ao teu lado é ter a certeza que se vai realizar um bom tempo mas tem de se ter paciência pois és homem de poucas palavras mas um grande companheiro de corridas e muito competitivo.

Teodoro Trindade disse...

António,

És um atleta extraordinário a muitos níveis. Além do menos obvio, o teu testemunho faz-nos sempre pensar na importância dos detalhes. Guardo na memória a interessantíssima conversa que tivemos na Bolota.

Obrigado, um abraço.