quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Benefícios de Correr com o Seu Cão


Existem muitas razões pelas quais os cães são os parceiros ideais.

Eles têm uma capacidade atlética natural e uma alegria de correr que pode ser fonte de inspiração para qualquer atleta.


Como donos nós temos a responsabilidade de providenciar a estimulação mental e física aos nossos melhores amigos.
Um cão bem exercitado não só é um cão feliz, mas também um cão saudável. As suas endorfinas, tais como as nossas, são ativadas durante o exercício e, adicionalmente, a corrida é uma ótima maneira para ambos de deitar fora os kilos a mais.

Muitos cãess vêm de linhagens que foram criadas para trabalhar, para ir à caça, para pastores ou guardiões. E, para eles, ter um "trabalho" até como personal trainer acrescenta um significado às suas vidas. Além de que eles adoram partilhar momentos connosco.

Eles são fantásticos companheiros de corrida e realmente nasceram para correr!

Run 4 Fun, pelo prazer de correr

4 comentários:

horticasa disse...

Quando for viver para a terra vou ter um cão, isso é ponto assente.
Depois vou tentar fazer isso, leva-lo comigo aos treinos.
Grande ideia.
bj, eugénia

Nuno Sentieiro Marques disse...

Fantástico Post João...eu sou muito suspeito nesta matéria, em função da grande paixão que tenho por estes companheiros.

Estou de acordo em absoluto, mas alguns são tramados...como bem sabes a "nossa Vera" até se esconde quando me vê equipado.

Mas em contrapartida, natação é com ela, não há água que a assuste nem ondas que a parem :-).

Runabraços

Alfredo Falcão disse...

Eu tenho um cão com quem corro, chama-se Gico. Desde muito pequeno que corre comigo. Os cães são como nós, primeiro têm que correr distancias menores e quando ficam adultos, a partir do ano e meio, já podem fazer distancias maiores (mais de 10km). É preciso ter cuidado com a hidratação, nossa e do cão. Também temos que nos lembrar que os cães arrefecem com maior dificuldade e por isso sofrem mais com o calor. É muito fácil treina-los para correr, porque eles gostam de nos acompanhar. Os primeiros três kms do Gico são sempre muito difíceis porque ele tem muita energia e quer ir muito depressa. É sempre uma grande alegria. Quem pode correr com o cão, como eu, tem muita sorte!

Joao Fialho disse...

Muito bem lembrado Alfredo, a hidratação do cão é muito, muito importante e tem de ser planeada com muito cuidado.

No verão eles têm mais dificuldade por causa do calor, mas a alegria deles é contagiante!

Quem tem oportunidade de correr com o seu cão tem mesmo o companheiro ideal.